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四口之家的早餐
抱蛋煎馄饨|酸菜馅巨好吃‼️
今日早餐:抱蛋酸菜馅煎馄饨、南瓜牛奶羹、烘番薯、提子、奶枣。
昨晚九点多就睡了,今早起来神清气爽,赖床的时间明显缩短,这两天天气好,阳光透过窗照得屋子金灿灿的,走到餐桌前也是呼应的一抹金黄暖色调
答应我这酸菜馅的馄饨一定要尝试一下!好吃到我照片特写只拍了一张便忍不住开吃了
还有!番薯放入空气炸锅便有了烤番薯的味道!
抱蛋酸菜馅煎馄饨:
1⃣️酸菜切碎,锅中热油放入蒜末炒香,然后倒入酸菜翻炒几下(酸菜选烧酸菜鱼的李记枭雄的酸菜鱼)
2⃣️碗中加入剁碎的肉沫,放入炒好的酸菜,再加入一根切碎的大蒜。
3⃣️放适量盐、黄酒、精、白糖、黑胡椒、少许生抽、2勺照烧汁搅拌均匀后再慢慢倒入适量清水搅拌上筋。
4⃣️取一张馄饨皮,包上肉馅。锅中刷一层油放入馄饨煎至底部微黄,然后倒入适量热水盖上盖子中小火煎至馄饨熟透水干。
5⃣️容器中打入2个加点盐、黄酒,少许水打散,倒入馄饨中。
6⃣️煎至蛋液凝固底部金黄酥脆,再撒点葱花和黑芝麻即可。
南瓜牛奶羹
400克老南瓜切丁、一盒250毫升纯牛奶、25克冰糖、适量清水放入豆浆机中按米糊功能打磨。
烘番薯:
番薯清洗干净放入空气炸锅中,190度炸30分钟即可。
#番茄的早餐时光#
四口之家的早餐
抱蛋煎馄饨|酸菜馅巨好吃‼️
今日早餐:抱蛋酸菜馅煎馄饨、南瓜牛奶羹、烘番薯、提子、奶枣。
昨晚九点多就睡了,今早起来神清气爽,赖床的时间明显缩短,这两天天气好,阳光透过窗照得屋子金灿灿的,走到餐桌前也是呼应的一抹金黄暖色调
答应我这酸菜馅的馄饨一定要尝试一下!好吃到我照片特写只拍了一张便忍不住开吃了
还有!番薯放入空气炸锅便有了烤番薯的味道!
抱蛋酸菜馅煎馄饨:
1⃣️酸菜切碎,锅中热油放入蒜末炒香,然后倒入酸菜翻炒几下(酸菜选烧酸菜鱼的李记枭雄的酸菜鱼)
2⃣️碗中加入剁碎的肉沫,放入炒好的酸菜,再加入一根切碎的大蒜。
3⃣️放适量盐、黄酒、精、白糖、黑胡椒、少许生抽、2勺照烧汁搅拌均匀后再慢慢倒入适量清水搅拌上筋。
4⃣️取一张馄饨皮,包上肉馅。锅中刷一层油放入馄饨煎至底部微黄,然后倒入适量热水盖上盖子中小火煎至馄饨熟透水干。
5⃣️容器中打入2个加点盐、黄酒,少许水打散,倒入馄饨中。
6⃣️煎至蛋液凝固底部金黄酥脆,再撒点葱花和黑芝麻即可。
南瓜牛奶羹
400克老南瓜切丁、一盒250毫升纯牛奶、25克冰糖、适量清水放入豆浆机中按米糊功能打磨。
烘番薯:
番薯清洗干净放入空气炸锅中,190度炸30分钟即可。
#番茄的早餐时光#
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四口之家的早餐
快手一锅蒸➕鲜美番茄蛋花汤
今日分享快手早餐:一锅蒸,一锅煮。
奶香黑米馒头、玉米、紫薯、贝贝南瓜、金针菇贡丸番茄蛋花汤、龙眼、提子。
奶香黑米馒头:
1⃣️120克黑米粉、180克普通面粉、2克盐、4克酵母、15克糖、20克油、20克奶粉、一个蛋,125克纯牛奶(蛋液和牛奶总量是175克左右)全部放入和面机中和30分钟,和成光滑细腻的面团。
2⃣️不用醒发直接分成8等份揉圆。
3⃣️再放入蒸锅中醒发30分钟左右(锅中提前加热下水加速发酵)
4⃣️面团体积明显变大,开火上锅蒸15分钟,焖三分钟即可。(馒头可以隔夜睡前做好,早上起来蒸一下很方便)
杂粮一锅蒸:
1⃣️锅上放入适量清水,上锅先蒸紫薯、玉米,贝贝南瓜10分钟
2⃣️再放黑米馒头再蒸10分钟即可
香菇贡丸金针菇番茄蛋花汤:
1⃣️金针菇先焯下水备用。
2⃣️锅中加入适量清水放入贡丸和番茄烧开,让番茄烧出汤汁。
2⃣️再放入焯好水的金针菇,再次烧开后打入鸡蛋液,然后加入盐、精调味,盛入碗中再加入一朵猪油撒上葱花,一碗简单美味的汤就完成了,猪油是汤的灵魂。
#番茄的早餐时光#
四口之家的早餐
快手一锅蒸➕鲜美番茄蛋花汤
今日分享快手早餐:一锅蒸,一锅煮。
奶香黑米馒头、玉米、紫薯、贝贝南瓜、金针菇贡丸番茄蛋花汤、龙眼、提子。
奶香黑米馒头:
1⃣️120克黑米粉、180克普通面粉、2克盐、4克酵母、15克糖、20克油、20克奶粉、一个蛋,125克纯牛奶(蛋液和牛奶总量是175克左右)全部放入和面机中和30分钟,和成光滑细腻的面团。
2⃣️不用醒发直接分成8等份揉圆。
3⃣️再放入蒸锅中醒发30分钟左右(锅中提前加热下水加速发酵)
4⃣️面团体积明显变大,开火上锅蒸15分钟,焖三分钟即可。(馒头可以隔夜睡前做好,早上起来蒸一下很方便)
杂粮一锅蒸:
1⃣️锅上放入适量清水,上锅先蒸紫薯、玉米,贝贝南瓜10分钟
2⃣️再放黑米馒头再蒸10分钟即可
香菇贡丸金针菇番茄蛋花汤:
1⃣️金针菇先焯下水备用。
2⃣️锅中加入适量清水放入贡丸和番茄烧开,让番茄烧出汤汁。
2⃣️再放入焯好水的金针菇,再次烧开后打入鸡蛋液,然后加入盐、精调味,盛入碗中再加入一朵猪油撒上葱花,一碗简单美味的汤就完成了,猪油是汤的灵魂。
#番茄的早餐时光#
#演出推荐# #中文版音乐剧近乎正常# 百老汇摇滚音乐剧《近乎正常》中文版温暖回归!!上海站已经开票啦~大家快冲!!!『卡司』:朱芾、赵禹钧、高雨晨、徐均朔、严中杰、陈凯、乐巍、张亚朋[打call][打call][打call]
✨故事梗概:故事发生一个四口之家,母亲多年来备受双相情感障碍(躁郁症)的困扰,严重的心理疾病也牵动着整个家庭。生活近乎正常,裂痕却已在暗处蔓延,终于在儿子18岁生日那天,所有人都不能再假装视而不见……
✨演出时间: 3月4日19:30、3月5日19:30、3月6日14:00、3月6日19:30、3月7日14:00、3月7日19:30
✨演出地点:上汽·上海文化广场 主剧场
✨故事梗概:故事发生一个四口之家,母亲多年来备受双相情感障碍(躁郁症)的困扰,严重的心理疾病也牵动着整个家庭。生活近乎正常,裂痕却已在暗处蔓延,终于在儿子18岁生日那天,所有人都不能再假装视而不见……
✨演出时间: 3月4日19:30、3月5日19:30、3月6日14:00、3月6日19:30、3月7日14:00、3月7日19:30
✨演出地点:上汽·上海文化广场 主剧场
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