选吸顶灯选到头疼？一篇解决！
记好笔记，选灯不踩坑~
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✅可调控色温
色温影响人体心情和精神专注度。
根据用灯时的需求不同，调整灯光色温。
工作或阅读时控制色温4000k；
放松入睡前色温应调至2700k。
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✅防蓝光、无频闪危害、无眩光危害
蓝光、频闪、眩光，三者都是无形的视力刺客，
选购护眼吸顶灯能更好保护视力健康。
认准防蓝光等级Rg0；
选择无可视频闪、无眩光危害的权威品牌灯具。
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✅高显色指数
全光谱中包含一项显色指数Ra，
Ra指数越高越接近自然光，
色彩还原也更真实，
可参照Ra≥95进行选购。
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❗️避雷塑料材质
塑料材质及劣质烤漆不仅不耐高温，
灯具散热过程中挥发的
有害物质更是影响家人健康！
因此选择优质金属且符合欧盟国际标准为佳。
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✅灯具尺寸
房间面积≤8㎡，选择直径φ385mm；
房间面积9㎡—14㎡，选择直径φ483mm；
房间面积≥15㎡，选择直径φ585mm。
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✅薄+密封性高
德系精工密闭防潮防虫设计，
不易积灰且更易打理，
灯具的使用寿命也更长。
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✅HCL智能节律
这一项是吸顶灯的加分选项。
HCL动态节律技术实现仿生自然光，
可支持个性定制动态光照。
能够帮助调节人体作息节律，
健康动态光下的自然生活更舒适。
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放个置顶
省流:羊奶粉，主角攻，腐蟑螂，杂食解
浓度bl＞＞＞gb=bg＞gl
日乙：(已打完)染色体，晚钟，终远，丘比特，cr，幻奏，失忆症 (没打的)cm老樱花剑君ca
其他:埋星，bmb，13机兵，逆转，p5，桥姬，火纹风花雪月，塞尔达，黑帝斯，古剑三，新世界狂欢
日漫:最近在的坑魔入间，缆索，待过的坑苣咒魂金卡姆灵能石纪元宝石花子君怪物事变剑风普罗米亚mha老虎兔子滑板dgm等等…
韩漫：全知读者，狂魔，百师父，剑尊，不是那种人才，嬷三
我产品：幻奏双天使，晚钟把蛋，终远老师老头，61，57，灵摆，入兹，解封，摆子
我雷：乙小妹，品客，主角嬷，立体男，纯血女宝妈，笔记解，浓度太高的gksk
溺爱卢关，实在溺爱不了会双取包欠。我是温良的羊奶粉，一般不主动评论私聊，眼熟的会点赞，聊得来的可以小窗我给你画无偿

◼️《有限与无限的游戏》
◻️【美】詹姆斯·卡斯（马小悟译）

第一次分享一本可以治疗失眠的书，同时这本书也很适合装13。它封面设计透露着高级感，又轻又薄，既适合随身携带，又适合放置床头，读不了多少就会，陷入自我怀疑，我是不是脑袋哪里出了问题，为什么每一个字都认识，怎么就是读不透书里说得到底是什么意思？一旦陷入似懂非懂的状态，就会很容易睡着。

其实这本书，大部分人都能读出书的第一层意思，作者说世界上所有的游戏，都可以分为两种：一种是有限的游戏，另一种是无限游戏。

有限的游戏是什么呢？就是以取胜和获得一个头衔为目的 。

无限游戏是什么呢？就是以延续游戏为目的。

这不就是我们常说的； 做事时是追逐目标和结果呢？还是有在享受过程呢？

但是进一步思考，事情就开始变得复杂起来了，原文是：虽然理论上可能很明显，有限游戏的参与者都是自愿参与的，但通常，有限游戏参与者意识不到这种绝对自由，并且会认为无论自己做什么都是必须做的。

该如何理解呢？

因为有限游戏的玩家为了取胜，所以他的一举一动都是必须做的。获胜的奖励也是必须得到的，要不然游戏就会失去意义。因为在有限游戏中，没有人是被迫参与有限游戏的。所以有限游戏的所有限制都是自我限制。有限游戏就是被遮蔽的自由。

上面的这段话你是很容易就看懂了，还是觉得我在说绕令呢？

书里除了作者的话，还引用了很多大师的话，听起来都包含深意，比如，萨特说：相信是知道自己相信，而知道自己相信是不相信。

这本书除了能锻炼一些思考的能力之外，还示范了该如何说出一些高深的话，以及写出一本深奥的书。

最后还想引用一句尼采的话：没有事实，只有解释。如果你愿意，任何事都能从有限游戏转化为无限游戏，比如当你想着赶紧洗完碗，就能去看电视了。洗碗就是有限游戏。但是当你能像一行禅师所说，把洗碗当成正念修行 ，能够在洗碗中获得内心的宁静和幸福，那洗碗也就变成了无限游戏。

如果你还有想要试读的书，请在评论区留言，我会帮你避雷和踩坑。

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