二八星球16组 12.23接龙
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走也是诗,躺也成文,怎有烟火浊了身。幸得萱苏雪中温,自此阡陌多暖春!第13个百日计划:阡陌百日❤️(2023年12月8日-2024年3月16日)❤️
2023年12月8日-2023年12月31日
1.听书:《话说武则天》(221-330)
《大明捍卫者于谦》(1-50)
2.看书:《二十四史5》(1283-1604完)
《二十四史6》(1605-1900完)
《大明王朝的七张面孔》(1-368完)
《倒退的帝国》(1-312完)
《乾隆》(1-300)
3.看剧:《使徒行者2》(1-30完)
《五号特工组2》(1-32完)
《悬崖》(1-20)
4.跑步6公里,核心训练15天
————————
2023年12月8日-1/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(221-230)
2.看书:《二十四史5》(1283-1300)
3.看剧:《使徒行者2》(1-5)
4.核心训练20min
2023年12月9日-2/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(231-240)
2.看书:《二十四史5》(1301-1400)
3.看剧:《使徒行者2》(6-10)
4.核心训练20min
2023年12月10日-3/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(241-250)
2.看书:《二十四史5》(1401-1500)
3.看剧:《使徒行者2》(11-15)
4.核心训练20min
2023年12月11日-4/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(251-260)
2.看书:《二十四史5》(1501-1600)
3.看剧:《使徒行者2》(16-20)
4.核心训练20min
2023年12月12日-5/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(261-270)
2.看书:《二十四史5》(1601-1604完)
《二十四史6》(1605-1700)
3.看剧:《使徒行者2》(21-25)
4.核心训练20min
2023年12月13日-6/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(271-280)
2.看书:《二十四史6》(1701-1800)
3.看剧:《使徒行者2》(26-30完)
4.核心训练20min
2023年12月14日-7/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(281-290)
2.看书:《二十四史6》(1801-1900完)
3.看剧:《五号特工组2》(1-5)
4.核心训练20min
2023年12月15日-8/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(291-300)
2.看书:《大明王朝的七张面孔》(1-100)
3.看剧:《五号特工组2》(6-10)
4.核心训练20min
2023年12月16日-9/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(301-310)
2.看书:《大明王朝的七张面孔》(101-200)
3.看剧:《五号特工组2》(11-15)
4.核心训练20min
2023年12月17日-10/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(311-320)
2.看书:《大明王朝的七张面孔》(201-368完)
3.看剧:《五号特工组2》(16-20)
4.核心训练20min
2023年12月18日-11/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(321-330)
2.看书:《倒退的帝国》(1-100)
3.看剧:《五号特工组2》(21-25)
4.核心训练20min
2023年12月19日-12/100(清秋百日)
1.听书:《大明捍卫者于谦》(1-10)
2.看书:《倒退的帝国》(101-200)
3.看剧:《五号特工组2》(26-32完)
4.核心训练20min
2023年12月20日-13/100(清秋百日)
1.听书:《大明捍卫者于谦》(11-20)
2.看书:《倒退的帝国》(201-312完)
3.看剧:《悬崖》(1-5)
4.核心训练20min
2023年12月21日-14/100(清秋百日)
1.听书:《大明捍卫者于谦》(21-30)
2.看书:《乾隆》(1-100)
3.看剧:《悬崖》(6-10)
4.核心训练20min
2023年12月22日-15/100(清秋百日)
1.听书:《大明捍卫者于谦》(31-40)
2.看书:《乾隆》(101-200)
3.看剧:《悬崖》(11-15)
4.核心训练20min
2023年12月23日-16/100(清秋百日)
1.听书:《大明捍卫者于谦》(41-50)
2.看书:《乾隆》(201-300)
3.看剧:《悬崖》(16-20)
4.跑步6公里
2023年12月8日-2023年12月31日
1.听书:《话说武则天》(221-330)
《大明捍卫者于谦》(1-50)
2.看书:《二十四史5》(1283-1604完)
《二十四史6》(1605-1900完)
《大明王朝的七张面孔》(1-368完)
《倒退的帝国》(1-312完)
《乾隆》(1-300)
3.看剧:《使徒行者2》(1-30完)
《五号特工组2》(1-32完)
《悬崖》(1-20)
4.跑步6公里,核心训练15天
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2023年12月8日-1/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(221-230)
2.看书:《二十四史5》(1283-1300)
3.看剧:《使徒行者2》(1-5)
4.核心训练20min
2023年12月9日-2/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(231-240)
2.看书:《二十四史5》(1301-1400)
3.看剧:《使徒行者2》(6-10)
4.核心训练20min
2023年12月10日-3/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(241-250)
2.看书:《二十四史5》(1401-1500)
3.看剧:《使徒行者2》(11-15)
4.核心训练20min
2023年12月11日-4/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(251-260)
2.看书:《二十四史5》(1501-1600)
3.看剧:《使徒行者2》(16-20)
4.核心训练20min
2023年12月12日-5/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(261-270)
2.看书:《二十四史5》(1601-1604完)
《二十四史6》(1605-1700)
3.看剧:《使徒行者2》(21-25)
4.核心训练20min
2023年12月13日-6/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(271-280)
2.看书:《二十四史6》(1701-1800)
3.看剧:《使徒行者2》(26-30完)
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2023年12月14日-7/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(281-290)
2.看书:《二十四史6》(1801-1900完)
3.看剧:《五号特工组2》(1-5)
4.核心训练20min
2023年12月15日-8/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(291-300)
2.看书:《大明王朝的七张面孔》(1-100)
3.看剧:《五号特工组2》(6-10)
4.核心训练20min
2023年12月16日-9/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(301-310)
2.看书:《大明王朝的七张面孔》(101-200)
3.看剧:《五号特工组2》(11-15)
4.核心训练20min
2023年12月17日-10/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(311-320)
2.看书:《大明王朝的七张面孔》(201-368完)
3.看剧:《五号特工组2》(16-20)
4.核心训练20min
2023年12月18日-11/100(清秋百日)
1.听书:《话说武则天》(321-330)
2.看书:《倒退的帝国》(1-100)
3.看剧:《五号特工组2》(21-25)
4.核心训练20min
2023年12月19日-12/100(清秋百日)
1.听书:《大明捍卫者于谦》(1-10)
2.看书:《倒退的帝国》(101-200)
3.看剧:《五号特工组2》(26-32完)
4.核心训练20min
2023年12月20日-13/100(清秋百日)
1.听书:《大明捍卫者于谦》(11-20)
2.看书:《倒退的帝国》(201-312完)
3.看剧:《悬崖》(1-5)
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2023年12月21日-14/100(清秋百日)
1.听书:《大明捍卫者于谦》(21-30)
2.看书:《乾隆》(1-100)
3.看剧:《悬崖》(6-10)
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2023年12月22日-15/100(清秋百日)
1.听书:《大明捍卫者于谦》(31-40)
2.看书:《乾隆》(101-200)
3.看剧:《悬崖》(11-15)
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2023年12月23日-16/100(清秋百日)
1.听书:《大明捍卫者于谦》(41-50)
2.看书:《乾隆》(201-300)
3.看剧:《悬崖》(16-20)
4.跑步6公里
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