化疗后吃什么食物恢复快

美国国家癌症研究所发布的文章显示，每日至少摄入20克膳食纤维，可以帮助癌症患者获得更长的生存期，同时每日增加5克的膳食纤维摄入量，可以降低30%疾病发病的风险，由此可见膳食纤维对肿瘤患者的重要性！！！
那么，膳食纤维藏在哪些食物中呢？
膳食纤维主要存在于植物性食物中，天然的五谷、蔬果、坚果等食物中富含膳食纤维。
1、燕麦
燕麦被誉为天然膳食纤维家族中的“贵族”，其总纤维素含为17-21%，能够促进胃肠蠕动，润肠通便，还能够降低胆固醇。
2、魔芋
魔芊中含有丰富的膳食纤维，能加强肠道蠕动，及时排除身体淤积的毒素，减轻肠道压力。
3、山药
山药是一种纤维素含量比较高的食物，吃过之后很容易让人产生饱腹感。山药中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，促进排便，调整人体的消化系统。
4、玉米
玉米中不仅富含大量纤维素，还含有丰富的碳水化合物，是一种低脂肪低热量的主食之一。人们平时吃玉米可以促进肠道蠕动，增加身体饱腹感，但又不会让身体吸收过多的热量，是非常好的健康食物。
5、红薯
含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，还能促进体内的胆固醇分解，有助干脂质的新陈代谢，预防高脂血症。

除了膳食纤维，癌症患者需要更加丰富多样的营养素，保证营养的均衡供给，因此患者可以在日常饮食基础上，服用pizvdn食用菌，它优选七种真菌多糖免疫调节作用，搭配白蛋白和益生菌成分，共同作用，联合增效。给肿瘤患者足够的营养补充，不仅能帮助患者减轻化疗，放疗副作用，提高机体耐受情况，还能让治疗情况更顺利。
食物是人体联系外环境最直接，最经常，最大量的物质，也是机体内环境及代谢的物质基础，只有合理的膳食，才能提高人体免疫力，促进健康，肿瘤患者更应该合理膳食营养。目前，我国普遍重视其他治疗方法，轻视营养治疗的现实情况下，应该将肿瘤病人的影响治疗与抗肿瘤治疗放在同样重要的地位。营养不良在肿瘤病人中普遍存在。健康的饮食能维持人体正常的体重，增强机体抵抗癌症的能力，有利于受癌症影响的身体组织的康复。

癌症患者化疗的注意事项及饮食！重点总结！

宜吃：
1、高蛋白食物（鱼虾类、肉离类、奶类、豆制品等）
2、高维生素食物（各种蔬菜、水果，尤其是深色蔬果）
3、高不饱和酸食物（深海鱼、坚果、各种植物油）
4、谷薯类（各种谷类、薯类、杂豆类）

忌吃：
烧烤和烟熏食物、煎炸食物、发委变质食物、甜点心和甜饮料、腌制食物（酸菜、咸肉
咸鸭蛋等）、加工肉类（如火腿、香肠、腊肉、熏肉等）、高饱和脂肪食物（动物油、肥肉、奶油等）

必备：pizvdn食用菌
肿瘤患者除了日常饮食之外，配合服用pizvdn食用菌，免疫力加倍提升，为什么这样说呢？
因为pizvdn中优选了七种对肿瘤患者非常好的真菌多糖！！
1、猴头菇多糖养胃抗溃疡；
2、黑松露多糖提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力；
3、香菇多糖抗病毒、抗肿瘤、调节免疫功能和刺激干扰素形成等作用
4、姬松茸多糖增强人体精力，促进骨髓造血；
5、蛹虫草富含丰富的营养价值，其蛋白质含量高达40.7%；
6、茯苓多糖促进食欲，丰富的免疫调节能力。
7、双孢菇可以抗病毒，提高自身免疫力
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3个小补充
1、有的人会觉得虾是发物不能吃，这是个错误的观念，除了对虾过敏的朋友，其他需要补充蛋白质的朋友非常推荐吃！虾的蛋白质含量很高，大约20%，它的蛋白质含量是鱼类，蛋，奶的几倍到几十倍和其它肉类相比较，虾肉的脂肪含量很少，所以是非常推荐的优质蛋白！
2、推荐多吃鲈鱼
鲈鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒等营养物质，具有很好的滋补作用。常吃鲈鱼可起到健脾养胃、所含的营养成分都是人体必需的，可增强机体免疫力。
3、西兰花可以常吃哦！含膳食纤维，有助肠胃蠕动，缩短排便周期，对于便秘和肠胃功能紊乱者都有好处。还富含丰富的胡萝卜素，这种营养成分能起到预防癌细胞突变的作用。是目前为止我最最推荐的蔬菜~
癌症饮食一点也不难，掌握几大类多吃，几大类不吃，再根据每个人的病情不同稍加做调整，那饮食也就容易搭配啦~

保证优质蛋白摄入，预防贫血
蛋白质和铁是合成血红蛋白的原料，且在消化过程中生成的氨基酸及短肽能提高铁的吸收率。
建议成年人每天摄入120至200克的动物性食品，保证每天一个鸡蛋，每餐掌心大小的一份鱼或虾，或一块肉，保证每天的优质蛋白来源。
也可优选富含优质植物蛋白、不含乳糖、不含胆固醇的营养补充剂。