为什么绝大多数女生都在自己否定自己，
却把肯定的机会和权利交给别人呢？

又看了《bye.lover》，发现两个人能和平相处是那么珍贵和不易，意见分歧和矛盾争执才是人间常态。爱情是所有非血缘关系浓度最深的代表例子：明明互相相爱，因为性格差异一碰就伤害; 明明互相惦记，因为聊天没有共同演绎一谈就反噬;明明拼命为对方付出，因为达不到心之所想一靠近就心生倦怠。 那还能怎样呢？

活着不容易，先把自己搞明白了，过好自己再谈别的吧……自己都不爱，怎么爱别人？自己都不明白自己，那别人岂不是也不知道自己的底线？

真的像周三我写的那一篇日记，让自己随时有抽取利于角色卡片的能力，不要执念的陷进某一个角色当中去。我不是一个固定不变的本我，而是不同利于自己新角色的组合。

深陷入一件不好事情当中，不要站在受害者角度去考虑自己如何伤心难过，甚至质疑自己是否哪里做错。没有用，只会更难受。要把自己zhai出来，从全局观看看自己处于哪个位置，再重新给自己发一张卡片，换个角色分析局面，受委屈了就赶紧给自己糖吃，受伤害了就赶紧跳出来跑，受气了就怼回去或者逃。

总之，时刻都爱自己是一件非常牛逼的本事。我这方面做的也不好，得学。

一个人洗漱完
就这样安静的躺在床上
旁边暖风机的声音呼呼转转
虽有些扰人
但不影响我此刻惬意的心情
很久没这样一个人这么放松了

彷佛又回到了一个人的生活
就像没有经过任何事一样
或许
内心的宁静和放下
就是对自己最好的成全吧

就像那天 发个朋友圈
说 不打扰 就是最后的体面
后来 确实也不再常常内耗
后来 真的也有在好好爱自己了
后来就觉得 自己也不差 也很优秀
没有必要去太在意别人的看法

自己做好自己 就好了
未来的路 还长
学会与自己和解 学会更多的去包容他人
就是对自己最好的福报吧

余生 好好爱自己
让自己的每一天 都变得快乐阳光起来
就是自己所愿的
愿这个冬天 你爱的人依然在

不谈恋爱，屁事没有！
恋爱双方精神内耗时我们总会这样想，
所以经常回避、冷战.

然而，此刻的我终于悟了，
面对感情，我是害怕的、恐惧的、不愿回首的，感觉一塌糊涂的。

原来，我一直在逃避我过往挫败的感情经历，不愿再被袒露内心深处的脆弱。
面对爱情，我是脆弱的，回避的，恐惧的。
我，要尝试去接纳过往的自己，接纳过去所有的伤痛，好好感受内心潜伏已久的孤独与伤悲。

爱自己，从坦然拥抱过去开始。
合上双眼，双手抚心，安静的对自己说，
对不起，过去的我没有好好爱自己，
原谅我的不成熟与幼稚，
过去的你，辛苦了。
从现在开始，我会好好去爱自己，
没关系，过去的苦难，只会成就今后强大的自己。

爱情，的确是人类具有创造性和成长性的最强烈的情感。
通过爱情深入身心去体验去感受，
通过爱一个人来发现自己，发现生命，
发现真正的爱情里，充满各种奇迹与创造。

这就是爱情的真谛，能带给人成长与创造。
“因为有你，我愿意成长为一个更好的自己”
这是对爱情最好的解读与最美好的表达。

人生所能体验到的极致美好，
皆源于自己创造了一个全新极致的自己，
然而平时也可以用恋爱中的这种专注和觉知的生命状态来过好我们的日常生活，来不断创造极致的自己。

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