好好做瑜伽能做出眼泪
文：月方
好好做瑜伽是能做出眼泪的。
因为瑜伽会教你关注一呼一吸，充分感受自己身体的状态。
比如婴儿式，跪下来额头触地，手自然放两边，蜷缩着，回归母胎。
一般成年人，很久很久不做这个动作了。
一旦被引导着做了这个动作，你有一种自己被包裹、被珍视的感觉。
我们已经好久好久不珍视自己了。
每天忙着家务、想着工作、照顾着孩子、观看着手机里的五花八门，从来没有留一点时间珍爱自己。
真的，从来不在意的那个自己。
忽略它，轻视它，怠慢它，从不感恩它。
身体发肤，眼耳鼻舌，五脏六腑，受想行识……
从来不保养它们，只会消耗它们。
消耗得那么理直气壮。
每天用它们，使唤它们，作贱它们……
用腿不停地走走，用手不停地做，吸烟喝酒，吃到撑、懒得动……
从来不曾认真地看着它们，感谢它们，抚摸它们。
只有当你眼睛看不见、鼻子不舒服，嗓子哑，胃部难受，你才猛然警觉它的存在。
通过瑜伽爱它们。
在瑜伽，其实我是个小白，也就持续跟着练了十来天，动作并不到位。
但仅仅是安静地自我关注，就已经让我受益良多了，哪怕每天只关注了15分钟。
我曾经听人说，有一天她做完瑜伽，趴在地上哭了很久很久，突然很喜欢自己。
是的，当你终于发现另一个自己，并且知道“他”的存在，注意到他的时候，会突然产生旧别重逢的喜悦和啜泣。
某天我也如此。
当我关注完自己，趴在地上，看到我们家猫把它的玩具鱼叼了放在瑜伽垫的尾部时，我忽然鼻子发酸。
从小到大，我一直觉得自己孤单无助，没人陪伴、得不到帮助。这种幼时的记忆不见得真，但一直像一块膏药一般深深地贴在心灵深处……
这么多年，我一直在向外求，想找外部的证明撕去这块标签，但求而不得。
但这天我才发现，有一种陪伴其实一直在！就是另一个我。或者可以说成神话故事里的元神、佛教里的护法，他一直在，不弃不离，只不过我看不到。
当我哭泣时，他在，当我叹息时，他在，当我孤独时，他在，当我做坏事时，他也在！
当我奔跑时，他在，当我躺平时，他在，当我漫无目的时，他其实也在！
他一直在，只不过我一直忽视着他。
我是通过猫，知道了他们陪伴我的样子的。
那就是不声不响若即若离。
静悄悄、无声无息。
有时候我以为猫不在，头一抬，猫旧睡在飘窗上。
有时候早上醒来我以为猫出去了，结果一起身，发现它在我床尾……
他就是猫的样子。他一直在啊！
他是影子是风是露是气。
但他一直在啊！
他摸不着，但他一直在啊。
文：月方
好好做瑜伽是能做出眼泪的。
因为瑜伽会教你关注一呼一吸，充分感受自己身体的状态。
比如婴儿式，跪下来额头触地，手自然放两边，蜷缩着，回归母胎。
一般成年人，很久很久不做这个动作了。
一旦被引导着做了这个动作，你有一种自己被包裹、被珍视的感觉。
我们已经好久好久不珍视自己了。
每天忙着家务、想着工作、照顾着孩子、观看着手机里的五花八门，从来没有留一点时间珍爱自己。
真的，从来不在意的那个自己。
忽略它，轻视它，怠慢它，从不感恩它。
身体发肤，眼耳鼻舌，五脏六腑，受想行识……
从来不保养它们，只会消耗它们。
消耗得那么理直气壮。
每天用它们，使唤它们，作贱它们……
用腿不停地走走，用手不停地做，吸烟喝酒，吃到撑、懒得动……
从来不曾认真地看着它们，感谢它们，抚摸它们。
只有当你眼睛看不见、鼻子不舒服，嗓子哑，胃部难受，你才猛然警觉它的存在。
通过瑜伽爱它们。
在瑜伽，其实我是个小白，也就持续跟着练了十来天，动作并不到位。
但仅仅是安静地自我关注，就已经让我受益良多了，哪怕每天只关注了15分钟。
我曾经听人说，有一天她做完瑜伽，趴在地上哭了很久很久，突然很喜欢自己。
是的，当你终于发现另一个自己，并且知道“他”的存在，注意到他的时候，会突然产生旧别重逢的喜悦和啜泣。
某天我也如此。
当我关注完自己，趴在地上，看到我们家猫把它的玩具鱼叼了放在瑜伽垫的尾部时，我忽然鼻子发酸。
从小到大，我一直觉得自己孤单无助，没人陪伴、得不到帮助。这种幼时的记忆不见得真，但一直像一块膏药一般深深地贴在心灵深处……
这么多年，我一直在向外求，想找外部的证明撕去这块标签，但求而不得。
但这天我才发现，有一种陪伴其实一直在！就是另一个我。或者可以说成神话故事里的元神、佛教里的护法，他一直在，不弃不离，只不过我看不到。
当我哭泣时，他在，当我叹息时，他在，当我孤独时，他在，当我做坏事时，他也在！
当我奔跑时，他在，当我躺平时，他在，当我漫无目的时，他其实也在！
他一直在，只不过我一直忽视着他。
我是通过猫，知道了他们陪伴我的样子的。
那就是不声不响若即若离。
静悄悄、无声无息。
有时候我以为猫不在，头一抬，猫旧睡在飘窗上。
有时候早上醒来我以为猫出去了，结果一起身，发现它在我床尾……
他就是猫的样子。他一直在啊！
他是影子是风是露是气。
但他一直在啊！
他摸不着，但他一直在啊。
当你无所适从时，等待和放下，是最好的选择
在人生的道路上，我们总会遇到那么一个或者是几个让我们放不下的人。也许是因为他们的温暖，也许是因为他们的陪伴，也许是因为他们的真心。无论是什么原因，我们都会不舍得放下，总想着等待着他们的出现。
等待是一种煎熬，是一种痛苦，但也是一种坚持和执着。有人说，等待是无谓的，是浪费时间的。但我却不这么认为。等待，是一种对自己和对对方的信任和坚持。也许等待的过程中我们会受伤，会流泪，会心痛，但当我们等到了，我们会发现，这一切都是值得的。
也许，等到的不是那个人，而是我们终于放下的那一刻。放下，是一种解脱，是一种释放，是一种重新开始的勇气。当我们放下了，我们才能真正的面对自己，去追寻自己的幸福。放下，也是一种成全，是一种对对方和对自己的一种善意。我们放下了，也许对方才能够找到自己的幸福，而我们也能够开始新的生活。
我从不为交出去的真心感到后悔。因为真心的交付，是一种勇气，是一种对爱情和对生活的执着。无论最终的结果如何，至少我们曾经拥有过爱，曾经拥有过真心。而失去了真心的人，才是最大的亏。因为他们失去了一份珍贵的爱，失去了一颗真心。
无论是等待还是放下，都是值得的。因为这两个结果都是好的。而我们，也会因为这样的坚持和执着，变得更加坚强和勇敢。让我们相信，等待和放下，都会有美好的结果。
在人生的道路上，我们总会遇到那么一个或者是几个让我们放不下的人。也许是因为他们的温暖，也许是因为他们的陪伴，也许是因为他们的真心。无论是什么原因，我们都会不舍得放下，总想着等待着他们的出现。
等待是一种煎熬，是一种痛苦，但也是一种坚持和执着。有人说，等待是无谓的，是浪费时间的。但我却不这么认为。等待，是一种对自己和对对方的信任和坚持。也许等待的过程中我们会受伤，会流泪，会心痛，但当我们等到了，我们会发现，这一切都是值得的。
也许，等到的不是那个人，而是我们终于放下的那一刻。放下，是一种解脱，是一种释放，是一种重新开始的勇气。当我们放下了，我们才能真正的面对自己，去追寻自己的幸福。放下，也是一种成全，是一种对对方和对自己的一种善意。我们放下了，也许对方才能够找到自己的幸福，而我们也能够开始新的生活。
我从不为交出去的真心感到后悔。因为真心的交付，是一种勇气，是一种对爱情和对生活的执着。无论最终的结果如何，至少我们曾经拥有过爱，曾经拥有过真心。而失去了真心的人，才是最大的亏。因为他们失去了一份珍贵的爱，失去了一颗真心。
无论是等待还是放下，都是值得的。因为这两个结果都是好的。而我们，也会因为这样的坚持和执着，变得更加坚强和勇敢。让我们相信，等待和放下，都会有美好的结果。
“成交量”是A股唯一不骗人的黄金指标，字字精华，不懂就别炒股
股市中，即使是股市高手，也时常会困惑：难道市场原趋势改变了吗？为什么出现了意想不到的上涨或下跌？谁在买入和卖出？大资金是在洗盘还是震仓，是增仓还是出货？这些问题就是关于看盘的问题。股票市场每时每刻都在发生着变化，学会如何看盘，掌握看盘的方法和技巧，对于每一位股票投资者尤其是短期投资者来说，是极其重要的必修课。因为它直接关系到投资者的成功与失败，关系到财富的获得或损失，不可等闲视之。
股市是一个充满风险的场所，股票操作也是一项非常复杂的工作。对于每个股民来说，当务之急是学会客观、冷静地看待股市，认真、细致地分析股市，准确、合理地把握股市。当你用自己辛勤劳动挣来的钱去炒股的时候，千万要对自己的投资行为负责，切不可盲目随意买卖股票。只有先提高自己的看盘本领，才能在未来的股市中获得更大的收益。
每当我提问“量柱是什么的时候”，许多人哈哈一乐，这么简单的问题还用问？他们说：“量柱就是实际成交量的真实记录柱。”乍听起来此话不错，其实，此话只说对了一半。这只是一般意义上的“量柱”概念，而实质上，“量柱”是买卖双方在某一时段某一价位上的矛盾斗争的暂时平衡柱，是一个特殊的“量价平衡柱”。成交量大，量柱就高；成交量低，量柱就低；股价涨了，量柱就是红的；股价跌了，量柱就是绿的。它既是实际成交量的真实记录，更是买卖双方矛盾斗争的真实记录，说到底，它是供求力量在某一阶段某一价位拼搏之后的量价平衡之柱，对立统一之柱。它有四个特点：
第一是“真实性”。有成交才有记录，没有成交就不会记录，不会因为有人在K线或均线上做假而改变其形态。
第二是“有效性”。成交多，柱体就高；成交少，柱体就矮；不会因为有人在K线或均线上玩弄技巧而影响它的高矮。
第三是“平衡性”。它是供求双方在某一时段和某一价位矛盾斗争暂时平衡的真实记录，即使有人在均线或K线上做假影响其颜色却难改其本质。
第四是“暂时性”。它是“对立统一的量”与“买卖平衡的价”在某一时段的“暂时”体现，这里的暂时平衡，蕴藏着新的倾斜，蕴含着新的挑战和机遇，随时可能打破既成的平衡，向新的平衡转移。它今天高了，明天就可能低，后天又可能升上来，完全取决于买卖双方矛盾斗争相互转化的力量平衡。
正是因为“量柱”具有上述四大特点，所以它具有“股市温度计”的特殊功能，其真实性、有效性、敏感性、可靠性、全息性远远高于均线和K线，因而，依据量柱变化作出买卖决策的有效性也就高于K线和均线。
所以，我们看量柱的时候，不能单纯地把它看做是“成交量的形态”，而应该把它看做“多空斗争的暂时平衡标志”。作为“量价矛盾斗争统一体”的“量柱”，反映了股市运动的全部信息，必然蕴藏着股市的全部奥秘。从“量柱”的历史和现状去探寻买卖力量发展变化的未来，是“量柱理论”的核心价值：它帮助我们沿着“既成事实”的轨迹，事先预视“发展动向”，并事先作出“价值取向”。
股票出现"量柱杯口量"形态，证明主力最后一次洗盘，短期股价即将暴涨
在股价上升途中的短暂回调或在上升途中的整理时期，成交量突然放大，接着急剧萎缩至一半以下，之后再次放大，量柱形如一个杯子，称为“杯口量”。这是主力轻度洗盘所为，后市通常有新一轮上涨行情。
其形态特征有：
（1）杯口量持续时间通常为三至五个交易日；
（2）整体呈现“大量一小量一大量”的形式，且两边的大量几乎相等；
（3）中间的小量必须为最大量的一半或者以下；
（4）两边大量为阳线成交量，中间小量阴阳不限；
（5）中间小量可以是急剧缩量，有时也可以是逐渐缩量。
实战精解：
并不是所有的两边大中间小的量柱都可以称为杯口量，也不是所有的杯口量都含有暴涨因子。如图1-1所示，金马股份走势中出现了A、B、C、D四处杯口量，由于其所处的位置以及K线的配合不同，其后的走势也各不相同。
先看A处的杯口量，此形态由六支量柱构成，这不是含暴涨因子的杯口量，是一个无意义的杯口量。原因有二：其一，第一支量柱为阴线；其二，K线并没有构成“两边高、中间低”的形态。
再看B处的杯口量，此形态由七支量柱构成，两边都是大阳线量柱，中间三支是小阴线量柱。但是K线并不配合——K线几乎在同一水平价位，不是“两边高、中间低”的形态。所以这也不是具有暴涨因子的杯口量，不是买入信号。
再看C处的杯口量，此形态由八支量柱构成，两边都是大阳线成交量，中间两支阳线小成交量柱只有两边大量柱的一半。K线也呈现“两边高、中间低”的形态，所以这是一个标准的杯口量，含有暴涨因子，是买入信号。以其所处的位置看，它刚发生在反弹的初期，涨放量、跌缩量配合良好，故可以预计今后股价将继续上涨。
最后看D处的杯口量，成交量与K线形态走势一致，且处于上升的初期，含有暴涨因子，是买入信号。
总结：当股价处于上升初期，即涨幅不大时出现“杯口量”，是买入信号。反之，如果涨幅过大，则视为顶部“二次放量”，是卖出信号。特别需要注意的是，K线走势也应呈“杯口”形，如此，上涨信号才可靠。
当然，在我们实际操作过程中，也存在着成交量的一些陷阱，也常常使这些通过观察成交量来选股的投资者深受其害。以下介绍几种可以减少这种“伤害”的方法，投资者不妨在操作过程中应用一下：
1、成交量与主力动机综合分析。主力进入股市无非是为获取超额利润，譬如某些主力为了逢低建仓，可公布一些利空消息或在目前不规范的市场状态下把年报或中报做得一塌糊涂，而有些主力为完成出货则可假借利多或基本面变化。
2、成交量与主力成本综合分析。有些主力在吸货完成后，在稍加拉升后又对倒操作，制造完善的成交量组合，而此中花费的印花税及交易佣金相对于其原始成本来讲仅是小菜一碟，此看似主力出局，实则为骗局。
3、注意单笔成交量的大小。主力吸货，不可能像散户那样仅用小笔成交单来完成，其迹象必将遗露于盘面。具体地说，如果总成交量的放大是由于较多的卖盘价成交的“大笔成交量”造成，则为主力吸货；若由较多买盘价成交的“大笔成交量”形成的，则为主力出货迹象；若因为众多散户“积极”参与推动成交量变化，则最终难成气候。此处需要注意的是大成交量只是一个相对数字。
4、正确分析成交量变化的时机。成交量放大要么是主力在吸货，要么是主力在出货，一般而言，低位放量是主力在吸货，高位放量则是主力在出货。异常变化的成交量必有其内在因素，投资者应正确看待。
5、散户们要时刻注意远离放量滞涨股。因为不管主力做盘的方式多么复杂，有两点是主力必须遵循的：
一是低买高卖；
二是不给或尽量不给散户投资者低位吃货的机会。
非常明显，放量滞涨不符合第二条，就是说，如果主力资金在吃货，那么应该迅速拉起来，使股价脱离他的放量成本区，不让散户吃到便宜货，既然放量后股价没有向上突破，那就是说明他根本就不想往上做，其真实目的是通过放量造成一种股价即将上涨的假象，诱骗散户进场买入，而其则趁机出逃。
最后，对于散户投资者来说，投资股票，一定要先评估你可以赔得起多少钱。操作的正确观念是“风险”重于“利润”，如果能够把风险摆在第一优先考虑的位置，那么操作的风险就可以控制在最小的范围内。赢家和输家最大的差异就是观念的不同，简言之，输家的观念是先计算将赚多少钱，再计算将赔多少钱。而赢家的观念是先 计算赔多少钱，再计算将赚多少钱。
投资者一定要对赔钱有充分的心理准备。有的股民在买入股票之前缺乏足 够的心理准备，在少量亏损的时候尚不认赔，随着股票价格越跌越低，心里也 变得越来越脆弱，最后几乎成了惊弓之鸟，当终于有一天承受不住股价进一步 下跌的时候，就会在极低的价位卖出股票，从而造成巨额亏损。
如果你在用自己输不起的钱冒险，那么你在交易中干傻事最正常不过了。 赔钱是市场交易的组成部分，关键是要有补救的后续措施。再没有比害怕赔钱 更容易赔钱的了。如果你经受不住这种损失，要么你以血本无归而告终，要么你以丧失赚钱机会而结束，因为任何一点小的波动都足以使你前功尽弃，与成功无缘。
可以说，每个投资者进入证券市场的目的都是为了赚钱取得收益，但事实证明，过强的赚钱欲望是造成亏损的重要原因，盈利的冲动会让人忘记风险， 最后导致严重的损失。
风险是股市的最基本特征。无数次惨痛的教训证明在股市中控制风险是第一位的，而收益是第二位的。从某种角度讲收益是风险控制的副产品，只有控制和远离了风险才有盈利的可能。另外，如果没有风险意识，即使短时间取得了暴利，那迟早也会变成亏损，甚至严重亏损。
总之，投资者进入股市首先要深刻认识到风险的存在，在这个基础上再去作判断和操作。这样才会坦然地面对亏损，不会因亏损而惊慌失措，从而出现 操作失误，招致更大的亏损。
炒股一定要有强烈的风险意识，投身股市就必须要有这样的心态，要从最 坏处着想，向好的方向努力。
股市中，即使是股市高手，也时常会困惑：难道市场原趋势改变了吗？为什么出现了意想不到的上涨或下跌？谁在买入和卖出？大资金是在洗盘还是震仓，是增仓还是出货？这些问题就是关于看盘的问题。股票市场每时每刻都在发生着变化，学会如何看盘，掌握看盘的方法和技巧，对于每一位股票投资者尤其是短期投资者来说，是极其重要的必修课。因为它直接关系到投资者的成功与失败，关系到财富的获得或损失，不可等闲视之。
股市是一个充满风险的场所，股票操作也是一项非常复杂的工作。对于每个股民来说，当务之急是学会客观、冷静地看待股市，认真、细致地分析股市，准确、合理地把握股市。当你用自己辛勤劳动挣来的钱去炒股的时候，千万要对自己的投资行为负责，切不可盲目随意买卖股票。只有先提高自己的看盘本领，才能在未来的股市中获得更大的收益。
每当我提问“量柱是什么的时候”，许多人哈哈一乐，这么简单的问题还用问？他们说：“量柱就是实际成交量的真实记录柱。”乍听起来此话不错，其实，此话只说对了一半。这只是一般意义上的“量柱”概念，而实质上，“量柱”是买卖双方在某一时段某一价位上的矛盾斗争的暂时平衡柱，是一个特殊的“量价平衡柱”。成交量大，量柱就高；成交量低，量柱就低；股价涨了，量柱就是红的；股价跌了，量柱就是绿的。它既是实际成交量的真实记录，更是买卖双方矛盾斗争的真实记录，说到底，它是供求力量在某一阶段某一价位拼搏之后的量价平衡之柱，对立统一之柱。它有四个特点：
第一是“真实性”。有成交才有记录，没有成交就不会记录，不会因为有人在K线或均线上做假而改变其形态。
第二是“有效性”。成交多，柱体就高；成交少，柱体就矮；不会因为有人在K线或均线上玩弄技巧而影响它的高矮。
第三是“平衡性”。它是供求双方在某一时段和某一价位矛盾斗争暂时平衡的真实记录，即使有人在均线或K线上做假影响其颜色却难改其本质。
第四是“暂时性”。它是“对立统一的量”与“买卖平衡的价”在某一时段的“暂时”体现，这里的暂时平衡，蕴藏着新的倾斜，蕴含着新的挑战和机遇，随时可能打破既成的平衡，向新的平衡转移。它今天高了，明天就可能低，后天又可能升上来，完全取决于买卖双方矛盾斗争相互转化的力量平衡。
正是因为“量柱”具有上述四大特点，所以它具有“股市温度计”的特殊功能，其真实性、有效性、敏感性、可靠性、全息性远远高于均线和K线，因而，依据量柱变化作出买卖决策的有效性也就高于K线和均线。
所以，我们看量柱的时候，不能单纯地把它看做是“成交量的形态”，而应该把它看做“多空斗争的暂时平衡标志”。作为“量价矛盾斗争统一体”的“量柱”，反映了股市运动的全部信息，必然蕴藏着股市的全部奥秘。从“量柱”的历史和现状去探寻买卖力量发展变化的未来，是“量柱理论”的核心价值：它帮助我们沿着“既成事实”的轨迹，事先预视“发展动向”，并事先作出“价值取向”。
股票出现"量柱杯口量"形态，证明主力最后一次洗盘，短期股价即将暴涨
在股价上升途中的短暂回调或在上升途中的整理时期，成交量突然放大，接着急剧萎缩至一半以下，之后再次放大，量柱形如一个杯子，称为“杯口量”。这是主力轻度洗盘所为，后市通常有新一轮上涨行情。
其形态特征有：
（1）杯口量持续时间通常为三至五个交易日；
（2）整体呈现“大量一小量一大量”的形式，且两边的大量几乎相等；
（3）中间的小量必须为最大量的一半或者以下；
（4）两边大量为阳线成交量，中间小量阴阳不限；
（5）中间小量可以是急剧缩量，有时也可以是逐渐缩量。
实战精解：
并不是所有的两边大中间小的量柱都可以称为杯口量，也不是所有的杯口量都含有暴涨因子。如图1-1所示，金马股份走势中出现了A、B、C、D四处杯口量，由于其所处的位置以及K线的配合不同，其后的走势也各不相同。
先看A处的杯口量，此形态由六支量柱构成，这不是含暴涨因子的杯口量，是一个无意义的杯口量。原因有二：其一，第一支量柱为阴线；其二，K线并没有构成“两边高、中间低”的形态。
再看B处的杯口量，此形态由七支量柱构成，两边都是大阳线量柱，中间三支是小阴线量柱。但是K线并不配合——K线几乎在同一水平价位，不是“两边高、中间低”的形态。所以这也不是具有暴涨因子的杯口量，不是买入信号。
再看C处的杯口量，此形态由八支量柱构成，两边都是大阳线成交量，中间两支阳线小成交量柱只有两边大量柱的一半。K线也呈现“两边高、中间低”的形态，所以这是一个标准的杯口量，含有暴涨因子，是买入信号。以其所处的位置看，它刚发生在反弹的初期，涨放量、跌缩量配合良好，故可以预计今后股价将继续上涨。
最后看D处的杯口量，成交量与K线形态走势一致，且处于上升的初期，含有暴涨因子，是买入信号。
总结：当股价处于上升初期，即涨幅不大时出现“杯口量”，是买入信号。反之，如果涨幅过大，则视为顶部“二次放量”，是卖出信号。特别需要注意的是，K线走势也应呈“杯口”形，如此，上涨信号才可靠。
当然，在我们实际操作过程中，也存在着成交量的一些陷阱，也常常使这些通过观察成交量来选股的投资者深受其害。以下介绍几种可以减少这种“伤害”的方法，投资者不妨在操作过程中应用一下：
1、成交量与主力动机综合分析。主力进入股市无非是为获取超额利润，譬如某些主力为了逢低建仓，可公布一些利空消息或在目前不规范的市场状态下把年报或中报做得一塌糊涂，而有些主力为完成出货则可假借利多或基本面变化。
2、成交量与主力成本综合分析。有些主力在吸货完成后，在稍加拉升后又对倒操作，制造完善的成交量组合，而此中花费的印花税及交易佣金相对于其原始成本来讲仅是小菜一碟，此看似主力出局，实则为骗局。
3、注意单笔成交量的大小。主力吸货，不可能像散户那样仅用小笔成交单来完成，其迹象必将遗露于盘面。具体地说，如果总成交量的放大是由于较多的卖盘价成交的“大笔成交量”造成，则为主力吸货；若由较多买盘价成交的“大笔成交量”形成的，则为主力出货迹象；若因为众多散户“积极”参与推动成交量变化，则最终难成气候。此处需要注意的是大成交量只是一个相对数字。
4、正确分析成交量变化的时机。成交量放大要么是主力在吸货，要么是主力在出货，一般而言，低位放量是主力在吸货，高位放量则是主力在出货。异常变化的成交量必有其内在因素，投资者应正确看待。
5、散户们要时刻注意远离放量滞涨股。因为不管主力做盘的方式多么复杂，有两点是主力必须遵循的：
一是低买高卖；
二是不给或尽量不给散户投资者低位吃货的机会。
非常明显，放量滞涨不符合第二条，就是说，如果主力资金在吃货，那么应该迅速拉起来，使股价脱离他的放量成本区，不让散户吃到便宜货，既然放量后股价没有向上突破，那就是说明他根本就不想往上做，其真实目的是通过放量造成一种股价即将上涨的假象，诱骗散户进场买入，而其则趁机出逃。
最后，对于散户投资者来说，投资股票，一定要先评估你可以赔得起多少钱。操作的正确观念是“风险”重于“利润”，如果能够把风险摆在第一优先考虑的位置，那么操作的风险就可以控制在最小的范围内。赢家和输家最大的差异就是观念的不同，简言之，输家的观念是先计算将赚多少钱，再计算将赔多少钱。而赢家的观念是先 计算赔多少钱，再计算将赚多少钱。
投资者一定要对赔钱有充分的心理准备。有的股民在买入股票之前缺乏足 够的心理准备，在少量亏损的时候尚不认赔，随着股票价格越跌越低，心里也 变得越来越脆弱，最后几乎成了惊弓之鸟，当终于有一天承受不住股价进一步 下跌的时候，就会在极低的价位卖出股票，从而造成巨额亏损。
如果你在用自己输不起的钱冒险，那么你在交易中干傻事最正常不过了。 赔钱是市场交易的组成部分，关键是要有补救的后续措施。再没有比害怕赔钱 更容易赔钱的了。如果你经受不住这种损失，要么你以血本无归而告终，要么你以丧失赚钱机会而结束，因为任何一点小的波动都足以使你前功尽弃，与成功无缘。
可以说，每个投资者进入证券市场的目的都是为了赚钱取得收益，但事实证明，过强的赚钱欲望是造成亏损的重要原因，盈利的冲动会让人忘记风险， 最后导致严重的损失。
风险是股市的最基本特征。无数次惨痛的教训证明在股市中控制风险是第一位的，而收益是第二位的。从某种角度讲收益是风险控制的副产品，只有控制和远离了风险才有盈利的可能。另外，如果没有风险意识，即使短时间取得了暴利，那迟早也会变成亏损，甚至严重亏损。
总之，投资者进入股市首先要深刻认识到风险的存在，在这个基础上再去作判断和操作。这样才会坦然地面对亏损，不会因亏损而惊慌失措，从而出现 操作失误，招致更大的亏损。
炒股一定要有强烈的风险意识，投身股市就必须要有这样的心态，要从最 坏处着想，向好的方向努力。
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