你是否经常熬夜,非要熬到极度困乏才肯入睡?或者在该睡觉的时候,总有些事放不下,不甘心、不情愿马上去睡?排除身体病痛物理的因素,以及特别事件影响,比如有重大决策,或者其他情感问题……绝大多数人熬夜跟努力无关,要么是不想睡,要么是不敢睡。当你长期忽略自我感受,重视外界反馈,你的脑子里就会充满目标和结果,从而延迟睡眠。如果你经常这样,请不要忽视,这是你的灵魂的呐喊,它比思考更快更准。如同尼采在《查拉斯图拉如是说》说的:每天你必须找到十条真理;否则你在夜间还要寻找真理,你的灵魂就会饿得慌。
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抱最大希望,尽最大努力,做最坏打算,持最好心态。记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受成事实的。太阳总是新的,每天都是美好的日子。不要因为一点小事就郁郁寡欢;不要以为别人一句话就闷闷不乐,不要总是尝试去改变你自己—你就是你。试着去找到生活中的所有美好吧,因为只有那样,才是真正的幸福啊!
抱最大希望,尽最大努力,做最坏打算,持最好心态。记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受成事实的。太阳总是新的,每天都是美好的日子。不要因为一点小事就郁郁寡欢;不要以为别人一句话就闷闷不乐,不要总是尝试去改变你自己—你就是你。试着去找到生活中的所有美好吧,因为只有那样,才是真正的幸福啊!
自己身上的一个奇怪现象,无论去到哪个地方,哪个房子,东西都会慢慢多起来,即使是出去旅行,也要把所有必需品准备的十分齐全。因为这样就可以在需要的时候马上就能用上,就会有安全感。但是也带来了很大的困扰,收纳整理难度太大,后面索性不整理了。反观自己的生活,也确实没有什么重点,注意力分散严重,每天被工作推着走,物质的电子的都囤,最后被这些东西霸占了生活和自己。接下来一定努力做到断舍离!!!
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