【孕期便秘怎么办】1、多吃蔬果杂粮。孕妈妈往往因为进食过于精细而排便困难,因此要多吃含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮。2、每天早上醒来排便。每天早上和每次进餐后最易出现便意。3、每天坚持适量运动。适量运动可增强孕妈妈的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。#福贝增洪明285958386##互联网##安利##福贝增##成冠##纽崔莱##大健康##营养早餐##福贝增洪明#副业##宝妈兼职##兼职##创业#
【节后适当调理肠胃】①最简单的做法是清淡饮食。与节日饮食中肥甘厚腻相反,节后饮食要减少油腻,少糖、少盐。②如果腹胀的问题比较严重的,可以用山楂、麦芽和谷芽煲水喝,有助消化,但胃酸过多的人群慎用。③多吃新鲜蔬菜和水果,同时多喝水和加强运动,能对便秘起到很好的改善作用。 #福贝增洪明285958386##互联网##安利##福贝增##成冠##纽崔莱##大健康##营养早餐##福贝增洪明#副业##宝妈兼职##兼职##创业#
【李小龙暴毙或因癫痫猝死】2006年,美国芝加哥法医专家詹姆士·菲尔金斯博士研究李小龙的验尸报告后认为,官方结论是错误的,其真正死因是一种在1995年才被医学界认识到的罕见疾病——癫痫猝死症。他认为,李小龙当时缺乏睡眠、精神压力太大,引致癫痫症暴毙。#福贝增洪明285958386##互联网##安利##福贝增##成冠##纽崔莱##大健康##营养早餐##福贝增洪明#副业##宝妈兼职##兼职##创业#
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