阳气入筋，祛骨中寒！一味中药，补足一身阳气，横扫寒、湿、瘀！
原创 网友分享
阳气如同太阳一样，当它充足的时候，我们整个人都会充满活力，不易生病。但是，一旦身体内部缺乏阳气，就会产生各种寒痰淤毒，引发多种疾病。
最初可能只是感觉手脚冰凉、怕冷，但随着时间的推移，会逐渐发展成为严重的关节炎、结节、囊肿甚至脑梗和心梗等健康问题，严重威胁到我们的身体健康。
如何补阳气？中医常用一味桂枝
桂枝，也是医圣张仲景非常爱用的一味中药，《伤寒论》中的很多名方中都有桂枝的身影，它有发汗解表、温通经脉、助阳化气等作用，还能补足一身的阳气。
桂枝主要是通过发汗来调节身体的阳气，促进阳气的升发。体内阳气充沛了，从而温暖全身上下的经脉，将藏匿在关节和骨缝中的寒邪排出体外。
1桂枝+干姜：温暖中焦
在阳气严重不足，甚至影响到脾胃的情况下，如果出现怕冷、手脚冰凉或者腹部不适等症状，说明身体处于阳虚状态。此时，除了桂枝之外，可以再加入一味干姜，以温暖中焦脾胃。
干姜是一种辛温之品，能够起到刺激血液循环的作用，并且还能够增强体内阳气的运行。当脾胃受寒所困时，适量服用干姜可以帮助消化道缓解肌肉痉挛，从而缓解腹部不适的症状。
此外，如果喜欢喝凉水容易导致肠胃不适，可以尝试改为温水，以减轻对脾胃的刺激。
2桂枝+半夏：清热利湿
当身体阳气不足时，体内水液难以蒸发，容易聚集形成痰湿。
因此，如果出现痰多、总是咳嗽或者吐痰、感觉痰好像永远也吐不完，舌头两侧有齿痕，大便也较为软弱的情况，说明身体存在湿热痰浊的问题。
在补阳的同时，可以选择服用半夏进行祛湿化痰。半夏是一种清热利湿、化痰止咳的药物，可以排除体内湿邪，起到祛湿化痰的作用。
使用半夏可以帮助改善体内的湿热痰浊，减轻咳嗽和咽部不适等症状，同时也有助于缓解消化不良引起的腹泻和其他肠胃不适症状。
3桂枝+川芎：活血化瘀
身体的血液循环需要保持温暖，而当身体阳气不足时，血液流动会变得缓慢，从而引起瘀血的产生。这种情况下，身上可能会出现淤青和肿块，身体部位也会莫名其妙地出现刺痛感。此外，嘴唇可能会呈现暗紫色，舌头下部两条青筋也会显得较为粗壮且呈现紫色。
为了解决这种问题，可以加入川芎来行血化瘀。川芎是一种常用的中药材，具有活血化瘀的功效，可以促进身体微循环的改善，加速淤血的消散。
使用川芎可以缓解因瘀血引起的各种不适症状，如肌肉酸痛、瘀血性疼痛等，同时还能够减轻口唇发绀和舌头青紫等症状。
4桂枝+茯苓、桃仁：消肿散结
当身体阳气衰弱到一定地步时，体内不仅有瘀血，还会出现痰湿的问题。当痰湿和瘀血结合在一起后，就会形成结节、包块甚至囊肿肌瘤等疾病。
可以考虑加入茯苓和桃仁来活血化瘀，消除结节。茯苓和桃仁是常用的中草药，具有活血化瘀、消肿散结的功效。
在身体出现结节、包块等问题时，添加茯苓和桃仁可以有效改善身体的状况，促进血液循环，消除局部的瘀血积聚，减少因此产生的不适感受。
同时，使用茯苓和桃仁也可以帮助消化湿气，改善痰湿的问题，从而避免结节和包块再次出现。
但是需要注意的是，热病高热、阴虚火旺、血热妄行者忌服桂枝。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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阳气如同太阳一样，当它充足的时候，我们整个人都会充满活力，不易生病。但是，一旦身体内部缺乏阳气，就会产生各种寒痰淤毒，引发多种疾病。
最初可能只是感觉手脚冰凉、怕冷，但随着时间的推移，会逐渐发展成为严重的关节炎、结节、囊肿甚至脑梗和心梗等健康问题，严重威胁到我们的身体健康。
如何补阳气？中医常用一味桂枝
桂枝，也是医圣张仲景非常爱用的一味中药，《伤寒论》中的很多名方中都有桂枝的身影，它有发汗解表、温通经脉、助阳化气等作用，还能补足一身的阳气。
桂枝主要是通过发汗来调节身体的阳气，促进阳气的升发。体内阳气充沛了，从而温暖全身上下的经脉，将藏匿在关节和骨缝中的寒邪排出体外。
1桂枝+干姜：温暖中焦
在阳气严重不足，甚至影响到脾胃的情况下，如果出现怕冷、手脚冰凉或者腹部不适等症状，说明身体处于阳虚状态。此时，除了桂枝之外，可以再加入一味干姜，以温暖中焦脾胃。
干姜是一种辛温之品，能够起到刺激血液循环的作用，并且还能够增强体内阳气的运行。当脾胃受寒所困时，适量服用干姜可以帮助消化道缓解肌肉痉挛，从而缓解腹部不适的症状。
此外，如果喜欢喝凉水容易导致肠胃不适，可以尝试改为温水，以减轻对脾胃的刺激。
2桂枝+半夏：清热利湿
当身体阳气不足时，体内水液难以蒸发，容易聚集形成痰湿。
因此，如果出现痰多、总是咳嗽或者吐痰、感觉痰好像永远也吐不完，舌头两侧有齿痕，大便也较为软弱的情况，说明身体存在湿热痰浊的问题。
在补阳的同时，可以选择服用半夏进行祛湿化痰。半夏是一种清热利湿、化痰止咳的药物，可以排除体内湿邪，起到祛湿化痰的作用。
使用半夏可以帮助改善体内的湿热痰浊，减轻咳嗽和咽部不适等症状，同时也有助于缓解消化不良引起的腹泻和其他肠胃不适症状。
3桂枝+川芎：活血化瘀
身体的血液循环需要保持温暖，而当身体阳气不足时，血液流动会变得缓慢，从而引起瘀血的产生。这种情况下，身上可能会出现淤青和肿块，身体部位也会莫名其妙地出现刺痛感。此外，嘴唇可能会呈现暗紫色，舌头下部两条青筋也会显得较为粗壮且呈现紫色。
为了解决这种问题，可以加入川芎来行血化瘀。川芎是一种常用的中药材，具有活血化瘀的功效，可以促进身体微循环的改善，加速淤血的消散。
使用川芎可以缓解因瘀血引起的各种不适症状，如肌肉酸痛、瘀血性疼痛等，同时还能够减轻口唇发绀和舌头青紫等症状。
4桂枝+茯苓、桃仁：消肿散结
当身体阳气衰弱到一定地步时，体内不仅有瘀血，还会出现痰湿的问题。当痰湿和瘀血结合在一起后，就会形成结节、包块甚至囊肿肌瘤等疾病。
可以考虑加入茯苓和桃仁来活血化瘀，消除结节。茯苓和桃仁是常用的中草药，具有活血化瘀、消肿散结的功效。
在身体出现结节、包块等问题时，添加茯苓和桃仁可以有效改善身体的状况，促进血液循环，消除局部的瘀血积聚，减少因此产生的不适感受。
同时，使用茯苓和桃仁也可以帮助消化湿气，改善痰湿的问题，从而避免结节和包块再次出现。
但是需要注意的是，热病高热、阴虚火旺、血热妄行者忌服桂枝。#陈易玄##中国道家##中医养生#
【气色堂膏方·健康常识】为什么男人最怕说不行
男人最怕说“不行”，因为这句话在他们心中有着多重含义。首先，他们担心自己的能力不足，无法满足伴侣的期望和需求。这种担忧源于男性内心深处的保护欲和责任感，他们害怕自己的无能会伤害到自己所爱的人。
其次，男人说“不行”也代表着他们的自尊心受到了挑战。在传统文化中，男性被赋予了力量、勇气和自信的象征意义，因此他们常常将自己的能力视为自我价值的一部分。如果一个男人无法满足伴侣的需求，他可能会感到自己失去了作为男性的尊严和地位。
此外，男人害怕说“不行”还与他们对关系的担忧有关。他们担心自己的无能会导致伴侣失望、不满甚至离开。这种担忧进一步加剧了他们的心理压力，使他们更加难以开口说出自己的困难和限制。
为了缓解这种压力，男人可能会采取一些应对策略。他们可能会努力提高自己的能力，以满足伴侣的需求；或者他们可能会选择隐藏自己的困难，以免引起伴侣的不满和失望。然而，这些策略往往无法从根本上解决问题，反而可能加剧男人的心理负担和焦虑感。
因此，当一个男人说“不行”时，我们应该关注他的情感和心理需求，而不是仅仅聚焦于他的行为表现。我们应该给予他足够的支持和理解，帮助他克服内心的恐惧和焦虑，从而建立更加健康、平等和稳定的关系。#中医养生##气色堂##健康生活#
男人最怕说“不行”，因为这句话在他们心中有着多重含义。首先，他们担心自己的能力不足，无法满足伴侣的期望和需求。这种担忧源于男性内心深处的保护欲和责任感，他们害怕自己的无能会伤害到自己所爱的人。
其次，男人说“不行”也代表着他们的自尊心受到了挑战。在传统文化中，男性被赋予了力量、勇气和自信的象征意义，因此他们常常将自己的能力视为自我价值的一部分。如果一个男人无法满足伴侣的需求，他可能会感到自己失去了作为男性的尊严和地位。
此外，男人害怕说“不行”还与他们对关系的担忧有关。他们担心自己的无能会导致伴侣失望、不满甚至离开。这种担忧进一步加剧了他们的心理压力，使他们更加难以开口说出自己的困难和限制。
为了缓解这种压力，男人可能会采取一些应对策略。他们可能会努力提高自己的能力，以满足伴侣的需求；或者他们可能会选择隐藏自己的困难，以免引起伴侣的不满和失望。然而，这些策略往往无法从根本上解决问题，反而可能加剧男人的心理负担和焦虑感。
因此，当一个男人说“不行”时，我们应该关注他的情感和心理需求，而不是仅仅聚焦于他的行为表现。我们应该给予他足够的支持和理解，帮助他克服内心的恐惧和焦虑，从而建立更加健康、平等和稳定的关系。#中医养生##气色堂##健康生活#
中医美
（6）要想年轻就要月经好，保养好我们的子宫和卵巢。
这几天疏通全身经络发现疼的、疙疙瘩瘩的地方再哪些部位，昨天开始重点拍打了脚腕处和脚背，脚背出有青筋，拍打完今天青筋就消失了。
你所有的问题都在你身体有反应，爱自己就要健健康康，多用心去感受身体的变化，痛则不通，就要疏通他们。
子宫，卵巢在脚上的反射区在图4和5，女人只要月经好，人就年轻。
脚腕处：https://t.cn/A6lCAORF
#微博健康公开课##中医式生活##中医养生#
（6）要想年轻就要月经好，保养好我们的子宫和卵巢。
这几天疏通全身经络发现疼的、疙疙瘩瘩的地方再哪些部位，昨天开始重点拍打了脚腕处和脚背，脚背出有青筋，拍打完今天青筋就消失了。
你所有的问题都在你身体有反应，爱自己就要健健康康，多用心去感受身体的变化，痛则不通，就要疏通他们。
子宫，卵巢在脚上的反射区在图4和5，女人只要月经好，人就年轻。
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