一隅之地，尚能伸展于天地之间。
一呼一吸，感受身体阴阳之平衡：
前后伸展与收束，左右拉长与缩短，
内外延展与收缩……
向上通达于天空，向下扎根于大地。
向上与宇宙同频，向下臣服于大地。
上下之间感受生命，感悟万物之周而复始、生生不息的自然规律。感谢周围的一切。
我心生欢喜，来自内心的喜乐，不可言说的喜悦！
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《万物皆能量，一切皆吸引，不用操心你的外在命运，只需要调整好你的内在节奏。 内在节奏对了，内外合，身心合，天人合，生机当下发生，能量自然饱满，人生就会自动朝向光明。 当你自觉臣服于宇宙的内在智慧，合于道忠于道，顺道而行，顺天应时，让自己的生命节奏与天道节奏融为一体，和谐》https://t.cn/A6lCvOjm
《万物皆能量，一切皆吸引，不用操心你的外在命运，只需要调整好你的内在节奏。 内在节奏对了，内外合，身心合，天人合，生机当下发生，能量自然饱满，人生就会自动朝向光明。 当你自觉臣服于宇宙的内在智慧，合于道忠于道，顺道而行，顺天应时，让自己的生命节奏与天道节奏融为一体，和谐》https://t.cn/A6lCvCW2
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