#美妆v赏# 关于谷雨！我有话要说！
有谁的脸能逃得过熬夜？把脸熬得蜡黄无比还继续熬的肯定不止我吧，主要是脸上还很多痘印脏脏的。当初也是看很多姐妹推荐过谷雨家的产品，于是便开始入坑成为了它家的狂热粉丝。来说说我最近使用率很高的谷雨美白奶罐吧~
本人油痘肌，用了很多面霜都觉得很油很闷有种透不过气的感觉，但这个还好！蛮清爽的只要按摩一下过一会儿就吸收啦。看到有些姐妹说会搓泥？！其实用量适中，前期精华+水，
后续涂完面霜后不要叠加其他护肤产品就好，因为它的功效覆盖的就很广，无需一大堆瓶瓶罐罐啊。
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虽然说效果在大家身上都不太一样，但我刚开始用一段时间就感觉。。。，但不想浪费就一直在用。没想到前阵子素颜和几个姐妹去吃饭，她们挺惊讶的，说我咋突然白净了那么多，以前素颜黄不拉几一看就是疯狂熬夜被掏空精气神的那种，而今天却整的跟大变活人似得让人眼前一亮。Emm好像的确！！皮肤通透白净后显得气色都好了很多耶（不是心理作用）
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仔细看看连脸颊的陈年痘印都淡了不少，那些新生痘印肉眼已经看不出来了。双11我又得多囤点，虽然白是白了，但却戒不掉熬夜~以后熬夜完可得靠它兜底噜！

阅己、越己、悦己；向前、向上、向更好是你一直以来的态度，就像你说过的“每一步都是你自己的财富，属于你自己。”努力不会被辜负，走过的每一步都算数。因为拥有足够强大和坚韧的内在力量，才能用热爱点亮前行的漫漫长路。

认真的时候工作，
糊涂的时候读书，
独处的时候思考，
难过的时候睡觉。

不骄不躁戒熬夜，破界跨界闯世界。

顺顺利利！健健康康！ ​​​

多囊卵巢综合症会有什么影响?
1.18日我去医院进行抽血，结果被确诊为多囊。
在红薯看了很多经验贴后，也受到了很多鼓励。
我要记录这一周的变化。
我的BMI是正常的，21岁，雄激素水平较高，子宫内膜厚度为4.2毫米，血压偏低，为91-53。
医生建议不要熬夜,每天进行一小时的运动,使自己出汗,并且要戒糖少油,尽量避免食用辣椒,因为它会刺激雄激素的产生。
睡前必须在十一点之前入睡。
我这一周每天都和帕梅拉一起运动了一小时，包括做拉伸运动，总共出了不少汗。
体重一点变化都没有，对于那些能快速减轻体重的方法表示不知道为什么对自己没用。我前面几天运动甚至还涨了一点，但今天上称又回到了初始水平。不过我听说刚开始运动身体会储水，所以重一点，所以我觉得重在坚持。而且，我看到很多人说运动对多囊很有好处，所以我觉得无论如何就坚持运动吧。
饮食：在过年期间买的糕点等甜点都没有再吃了。除了正常饮食外，还加上了口服科芙研Dci手性肌醇。这种药物可以改善胰岛素抵抗力，因为胰岛素过度分泌可能导致雄性激素过多，从而抑制排卵。
我感受到的变化是我的肚子变小了，脸也没有那么肿了，自然醒的时间也越来越早了，我感觉也不像一开始那么虚弱了，所以应该是在慢慢好转吧。我上周也非常害怕，但是当我看到许多人也都有同样的感受时，大家一起加油吧！