我在跳绳队带的第二届学妹，也是接触比较多的一届，因为第一届没能开起来专项哈哈哈。很认真很刻苦的一个小丫头，手把手跟她和她搭档打的基础，现在想一想当初教的时候我真的是可严厉了，现在她们自己练的很好了，出去比赛也拿到了第一名，比我那时候强多了，感概一下吧，归根结底还是自己太摆烂，然后练了三年也没有等到一次出去比赛的机会，现在看着跳绳队越来越好了，真心很自豪

第三十三周。
最近越来越想不起很多事了，算是活在当下了吧。今早梦到您了，但不记得具体是什么。
现在的状态是，我在学校，你在家，我们没有联系，仅此而已。有时候会说到以前在奶奶家，什么的。好像都和以前一样呢❤️
只能在梦里，再看到您和蔼的容颜。那感觉很真实啊，一直都是。
我现在每天都像在做梦。

铜川品茶tqi铜川喝茶之礼仪篇｜学会优雅品茶，做得体品茶人

随着越来越多的人开始品茶，许多家庭都会准备一些优质的茶叶和配套的茶具。然而，铜川喝茶并非仅仅是一种简单的饮品享受，无论是独自品茗还是在他人家中做客，从泡茶、倒茶到品饮的过程中，都蕴含着一套基本的茶道礼仪。铜川

铜川今天，我们就来一起探讨一下这些喝茶的礼仪知识：

首先，让我们了解泡茶的礼仪步骤：
1. 准备茶叶：选择适合的茶叶品种，确保其新鲜且品质优良。铜川
2. 取茶：用适当的工具取适量茶叶，避免用手直接接触茶叶以保持清洁。
3. 清洗茶具：在泡茶前，要将茶具清洗干净，去除杂质和异味品茶。
4. 泡茶：根据所选茶叶的特性，掌握适宜的水温和浸泡时间，精心泡制出美味的品茶汤。

接下来是倒茶的礼仪要点：铜川
1. 倒茶顺序：遵循先尊后卑、先客后主的原则，依次为客人和自己倒茶。
2. 分茶汤：均匀地将茶汤分配到每个茶杯中，确保每一杯的浓度和口感一致。铜川
3. 递杯：礼貌地将茶杯递给客人，手持杯柄或底部，避免触碰到杯口。
4. 续茶：密切关注茶汤的剩余情况，适时为客人添茶，保持茶汤的温度和口感。铜川
5IR2023.12.25