蜜枣的功效与作用
蜜枣属于干果类，用割枣机把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。蜜枣可用于泡茶，有一股枣的清香。蜜枣以“色泽如樱、透明见核、味甜似蜜、沙酥爽口”而远近闻名。
1、养血安神。蜜枣能够帮助补中益气，养血安神，加快身体的恢复。长期使用脑力以及神经衰弱的人可以吃蜜枣帮助宁心安神，改善睡眠质量。
2、防治贫血。蜜枣中含有的铁元素，能够为身体起到很好的补血作用，改善贫血。另外蜜枣中含有的环磷酸腺苷能够促进骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量
3、降低血压。蜜枣中含有的一种叫芦丁的物质，能够帮助软化血管，降低血压。但是要注意血压较高又伴有血脂高、血糖高的话，是不宜太多进食蜜枣的，还需要积极就医治疗。
4、滋补脾胃。蜜枣可以补中气，是一个有健脾气、润肺、润肠等作用的中药。对于人的这个脾胃功能，有一定的这个滋补的作用。
5、缓解疲劳。蜜枣果肉富含大量的糖类物质，促进转化我们身体中所需的营养元素。另外，蜜枣里富含的天然环磷酸腺甙能够增强我们的肌肉力量。并被身体所吸收和利用，以达到缓解身体疲劳的效果。
6、美容养颜。平常食用蜜枣后可以促使我们的脸色红润，气血充盈的效果，并且还可以有效的阻止色素沉积，淡化脸部的色斑，使皮肤滋润，美白有弹性，以达到美容养颜的作用。
7、增强免疫力。蜜枣中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素C、钙、铁等微量元素，能够增强人体的免疫功能。
蜜枣属于干果类，用割枣机把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。蜜枣可用于泡茶，有一股枣的清香。蜜枣以“色泽如樱、透明见核、味甜似蜜、沙酥爽口”而远近闻名。
1、养血安神。蜜枣能够帮助补中益气，养血安神，加快身体的恢复。长期使用脑力以及神经衰弱的人可以吃蜜枣帮助宁心安神，改善睡眠质量。
2、防治贫血。蜜枣中含有的铁元素，能够为身体起到很好的补血作用，改善贫血。另外蜜枣中含有的环磷酸腺苷能够促进骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量
3、降低血压。蜜枣中含有的一种叫芦丁的物质，能够帮助软化血管，降低血压。但是要注意血压较高又伴有血脂高、血糖高的话，是不宜太多进食蜜枣的，还需要积极就医治疗。
4、滋补脾胃。蜜枣可以补中气，是一个有健脾气、润肺、润肠等作用的中药。对于人的这个脾胃功能，有一定的这个滋补的作用。
5、缓解疲劳。蜜枣果肉富含大量的糖类物质，促进转化我们身体中所需的营养元素。另外，蜜枣里富含的天然环磷酸腺甙能够增强我们的肌肉力量。并被身体所吸收和利用，以达到缓解身体疲劳的效果。
6、美容养颜。平常食用蜜枣后可以促使我们的脸色红润，气血充盈的效果，并且还可以有效的阻止色素沉积，淡化脸部的色斑，使皮肤滋润，美白有弹性，以达到美容养颜的作用。
7、增强免疫力。蜜枣中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素C、钙、铁等微量元素，能够增强人体的免疫功能。
【手指甲有道黑线怎么回事？】
你是不是突然发现你的手指甲上多了一道黑线，而且感到一丝困惑和担忧？别担心，我来为你揭秘。
首先，我们来了解一下可能的原因。
[星星] 第一个可能性，是由于你不小心撞到或挤压到指甲导致的。这样的外伤可能会导致指甲下的血管破裂，血液淤积在指甲下形成黑线。或深或浅，或大或小，随着指甲的生长慢慢就消失了。
[星星] 第二个可能性是甲母痣导致的。甲母痣是一种发生在指甲甲母质中的色素细胞良性增生，主要表现为指甲上出现黑色或棕色的线条。甲母痣本身通常不会对身体健康造成太大危害，但如果黑线变宽、变黑或者出现疼痛等症状，可能是恶性黑色素瘤等严重疾病的表现，需要及时就医。
治疗甲母痣的方法主要是手术切除。步骤是先将指甲拔除，然后再将病变的组织切除，再进行缝合。也可以采用激光治疗，将甲根处的黑色素痣完全清除，这种方法创伤小，痛苦小，但不易清除干净，容易复发。在治疗后，需要注意保持指甲的清洁卫生，避免感染。
所以，下次当你发现指甲上有黑线时，先回想一下最近有没有伤到指甲，或者是不是甲母痣导致的。如果没有其他症状，你可以放松心情，如果有任何疑虑或者担忧，记得及时就医哦！#甲母痣##健康知识打卡月##指甲黑线##医学科普[超话]#
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首先，我们来了解一下可能的原因。
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[星星] 第二个可能性是甲母痣导致的。甲母痣是一种发生在指甲甲母质中的色素细胞良性增生，主要表现为指甲上出现黑色或棕色的线条。甲母痣本身通常不会对身体健康造成太大危害，但如果黑线变宽、变黑或者出现疼痛等症状，可能是恶性黑色素瘤等严重疾病的表现，需要及时就医。
治疗甲母痣的方法主要是手术切除。步骤是先将指甲拔除，然后再将病变的组织切除，再进行缝合。也可以采用激光治疗，将甲根处的黑色素痣完全清除，这种方法创伤小，痛苦小，但不易清除干净，容易复发。在治疗后，需要注意保持指甲的清洁卫生，避免感染。
所以，下次当你发现指甲上有黑线时，先回想一下最近有没有伤到指甲，或者是不是甲母痣导致的。如果没有其他症状，你可以放松心情，如果有任何疑虑或者担忧，记得及时就医哦！#甲母痣##健康知识打卡月##指甲黑线##医学科普[超话]#
龟类冬眠小法子【泥水冬眠】【湿布冬眠】
冬天到啦，前几天的一轮韩流降温，瞬间把我们拉入寒冬之中。许多养爬的小伙伴们开始让自己的爱龟进行冬眠。今天简单聊聊乌龟冬眠这些事。首先我们要明确一点，对于初入坑的新手。在未准备好时，我不建议贸然冬眠。毕竟冬眠是具有一定的风险，如果某个环节出问题是有可能导致开春时直接收龟壳的。因此保守点，可以直接采用加热棒过冬。同时冬眠有啥好处捏？现在较为主流的些看法是觉得冬眠会有利于繁殖、强化其体质，同时会延长龟龟寿命、促进花纹色素沉淀，使其更好看。当然还可以为玩家减少一笔加温的电费。一定要明了，冬眠期间龟会本能的伸脖子换气，甚至很多个体还会经常移动；其次龟的毛细血管可以少量融氧，虽然储存的氧气不多.当你决定开始让龟龟冬眠时，一定不要手贱经常去打扰龟，甚至把龟挖出来把玩。
准备工作
冬眠需要提供给龟龟一个适应过程，不能让他一下子从室内温暖的情况而立即扔进大冬天的户外让乌龟冬眠。这只会造成龟龟应激死亡。如果之前有开加温措施的小伙伴，则就是逐渐减少加温的温度。让其慢慢的适应温度的下降。同时我们开始让龟龟清肠，这步很重要。一定要确定龟龟的肠胃没有食物，避免带食冬眠，因为龟龟是变温动物，需要从外界获取热量来促进自身的代谢。当龟在冬眠期间，因为长期处于气温环境，自身的代谢也会降至最低。如果体内还存留有之前摄入的食物，就无法对其进行充分的代谢吸收，而一直残留在体内，导致肠胃炎、肠道阻塞等各类疾病。而乌龟在冬眠期间患病，是很难被发现的，就很可能会在悄无声息中死亡。当完成上述的准备工作后，随着温度的降低就可以让龟龟冬眠啦。今天碍于篇幅，先简单介绍两种冬眠方式。
泥水冬眠法
最大的好处就是泥水中的微生物能够有效分解乌龟的排泄物，抑制厌氧菌的繁殖，从而起到预防，甚至治疗乌龟腐皮的作用。
泥水冬眠相较于浅水冬眠还能够给龟提供更加的冬眠环境，减少光线等外界因素的刺激，还能避免换水的麻烦，平时只要注意加水就可以了。
泥水冬眠，泥水肯定是最为重要的。在使用这个方式一定要避免泥土被污染，在选用泥土上可以进行筛漏一下将土里面那些腐植和污物去除。随后便是加入清水，水位一定要高于泥土。大概2-3cm即可。如果有剩余的龙眼叶、甚至红茶叶可以丢到泥水中少许。最后就是把龟龟放进去，静静的等待冬眠即可。在冬眠过程里，一定要注意补水以及氧气补充。千万不要把饲养盒一下子关的严严实实，容易让龟龟缺氧。
湿衣物冬眠法
这个冬眠法就比较简单粗暴，其步骤方法便是选取较为厚的棉布或者衣物将其浸润，然后把龟龟埋进去。【可千万别把龟龟包裹成木乃伊】放置的环境不能有暖气和强烈的光照，然后平时多看看避免水分蒸发要及时补水保证湿润。平日需要多观察，以免棉被发霉或者长什么奇奇怪怪的东西出来。
最后小小的补充说一句，让龟冬眠一定要确保龟是正常健康体制，如果是病龟就切勿让他冬眠啦。安心用加热棒和加温措施吧~
冬天到啦，前几天的一轮韩流降温，瞬间把我们拉入寒冬之中。许多养爬的小伙伴们开始让自己的爱龟进行冬眠。今天简单聊聊乌龟冬眠这些事。首先我们要明确一点，对于初入坑的新手。在未准备好时，我不建议贸然冬眠。毕竟冬眠是具有一定的风险，如果某个环节出问题是有可能导致开春时直接收龟壳的。因此保守点，可以直接采用加热棒过冬。同时冬眠有啥好处捏？现在较为主流的些看法是觉得冬眠会有利于繁殖、强化其体质，同时会延长龟龟寿命、促进花纹色素沉淀，使其更好看。当然还可以为玩家减少一笔加温的电费。一定要明了，冬眠期间龟会本能的伸脖子换气，甚至很多个体还会经常移动；其次龟的毛细血管可以少量融氧，虽然储存的氧气不多.当你决定开始让龟龟冬眠时，一定不要手贱经常去打扰龟，甚至把龟挖出来把玩。
准备工作
冬眠需要提供给龟龟一个适应过程，不能让他一下子从室内温暖的情况而立即扔进大冬天的户外让乌龟冬眠。这只会造成龟龟应激死亡。如果之前有开加温措施的小伙伴，则就是逐渐减少加温的温度。让其慢慢的适应温度的下降。同时我们开始让龟龟清肠，这步很重要。一定要确定龟龟的肠胃没有食物，避免带食冬眠，因为龟龟是变温动物，需要从外界获取热量来促进自身的代谢。当龟在冬眠期间，因为长期处于气温环境，自身的代谢也会降至最低。如果体内还存留有之前摄入的食物，就无法对其进行充分的代谢吸收，而一直残留在体内，导致肠胃炎、肠道阻塞等各类疾病。而乌龟在冬眠期间患病，是很难被发现的，就很可能会在悄无声息中死亡。当完成上述的准备工作后，随着温度的降低就可以让龟龟冬眠啦。今天碍于篇幅，先简单介绍两种冬眠方式。
泥水冬眠法
最大的好处就是泥水中的微生物能够有效分解乌龟的排泄物，抑制厌氧菌的繁殖，从而起到预防，甚至治疗乌龟腐皮的作用。
泥水冬眠相较于浅水冬眠还能够给龟提供更加的冬眠环境，减少光线等外界因素的刺激，还能避免换水的麻烦，平时只要注意加水就可以了。
泥水冬眠，泥水肯定是最为重要的。在使用这个方式一定要避免泥土被污染，在选用泥土上可以进行筛漏一下将土里面那些腐植和污物去除。随后便是加入清水，水位一定要高于泥土。大概2-3cm即可。如果有剩余的龙眼叶、甚至红茶叶可以丢到泥水中少许。最后就是把龟龟放进去，静静的等待冬眠即可。在冬眠过程里，一定要注意补水以及氧气补充。千万不要把饲养盒一下子关的严严实实，容易让龟龟缺氧。
湿衣物冬眠法
这个冬眠法就比较简单粗暴，其步骤方法便是选取较为厚的棉布或者衣物将其浸润，然后把龟龟埋进去。【可千万别把龟龟包裹成木乃伊】放置的环境不能有暖气和强烈的光照，然后平时多看看避免水分蒸发要及时补水保证湿润。平日需要多观察，以免棉被发霉或者长什么奇奇怪怪的东西出来。
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