【红枣最大的功效】
01
红枣 最适合现在吃
很多人都不知道现在这个时节，要吃些「甜」，最好“省酸增甘”，意思是说：少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。
而在众多食物中，红枣就脱颖而出了——甘甜又补脾胃，好吃又便宜，不选它选谁~
当然，红枣的养生功效远不止于此～
02
红枣还能助眠养血
预防心血管疾病
从中医角度来说
红枣性温味甘，归脾、胃、心经，有补中益气，养血安神等作用。尤其适合脾虚、睡不好、气血不足的人群。
现代医学研究发现
红枣的营养也很丰富：富含有机酸、维生素，以及钙、铁等营养元素。其中，红枣的维C含量是苹果的100倍左右！
因此对预防心血管疾病、骨质疏松、贫血都非常有益，还能美容养颜~
不过，想要充分发挥红枣的养生作用，还要给它找个【好搭档】，红枣和它搭配 功效翻倍！
红枣+浮小麦
清热除烦安心神
现在很多人有失眠问题，浮小麦有很好的安心神、助睡眠的功效，甘草滋补养身，和红枣强强联合，具有清热除烦，宁心安神的功效，非常适合现在饮用。
甘麦大枣汤
做法：炒甘草6克，浮小麦30克左右，大枣12克，加适量水煮至开锅即可。
红枣+生姜
升发阳气健脾胃
生姜和大枣堪称是一对绝配，《伤寒论》的113张药方中，37个方子都用到了生姜和红枣做配伍，它们是补脾胃之气的好搭档，大枣性温味甘，生姜性温味辛，中医认为辛甘化阳，二者搭配可以激发阳气。
姜枣茶
做法：生姜2-3片，大枣3枚。生姜洗净切片，大枣掰开，加水煮20分钟。如果不方便煮水，也可以直接放入杯中，倒入开水盖盖冲泡。
特别适合的人群：
1、寒湿重的人：一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，容易腹痛腹泻；
2、老年人：阳气不足、尿频、肾气不固是困扰很多老年人的问题，喝姜枣茶有助于改善。
红枣+茵陈
清热利湿护肝脏
茵陈入肝胆经，可祛湿、退黄，一直是中医临床治疗黄疸的要药。它有调肝利胆的作用，可以预防肝炎。现在鲜茵陈已过季，可以用晒干的茵陈，搭配红枣煮水，有清热利湿、利胆、健脾、预防肝炎的功效。
茵陈大枣汤
做法：20克茵陈、3枚大枣，加水煮15-20分钟即可，还可以加入少量冰糖调味。
三蒸红枣
健脾养血
除了搭配其他食材，还可以试试国医大师路志正路老的养生方 —— 三蒸红枣。
这种做法来源于中药的炮制学，经过三次干蒸的大枣，口感更加绵软香甜，健脾养血的功效也得以增强，更加适合老年人食用。
三蒸红枣
做法：选择肉质厚实、颜色鲜亮的红枣，洗净后放入锅中蒸20分钟，取出放在阴凉处晾3-4个小时。再蒸20分钟，取出晾3-4个小时。最后再用小火蒸20分钟即可。
蒸好的红枣晾凉后可以装入密封罐里保存，每次吃的时候上蒸锅加热一下，去掉枣皮和枣核食用，每天吃三颗即可。
03
吃红枣的“坏处”
1、红糖的含糖量比较高，糖尿病患者食用后会引起血糖快速升高，导致病情加重。
2、红枣性温，吃多了容易上火，体内燥热的人及上火的人吃红枣无疑是火上浇油，使得体热或上火症状加重。
3、红枣皮薄脆而坚硬，边缘锋利，而且纤维含量高，消化起来比较困难，吃多了会加重胃肠道负担。如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，红枣皮还会加重疼痛和不适。
4、红枣味甜，甜会助湿，吃多了容易生痰生湿，湿气重的人过多食用红枣可能加重水肿症状，这时加点生姜就不会有生湿的问题了。】
01
红枣 最适合现在吃
很多人都不知道现在这个时节，要吃些「甜」，最好“省酸增甘”，意思是说：少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。
而在众多食物中，红枣就脱颖而出了——甘甜又补脾胃，好吃又便宜，不选它选谁~
当然，红枣的养生功效远不止于此～
02
红枣还能助眠养血
预防心血管疾病
从中医角度来说
红枣性温味甘，归脾、胃、心经，有补中益气，养血安神等作用。尤其适合脾虚、睡不好、气血不足的人群。
现代医学研究发现
红枣的营养也很丰富：富含有机酸、维生素，以及钙、铁等营养元素。其中，红枣的维C含量是苹果的100倍左右！
因此对预防心血管疾病、骨质疏松、贫血都非常有益，还能美容养颜~
不过，想要充分发挥红枣的养生作用，还要给它找个【好搭档】，红枣和它搭配 功效翻倍！
红枣+浮小麦
清热除烦安心神
现在很多人有失眠问题，浮小麦有很好的安心神、助睡眠的功效，甘草滋补养身，和红枣强强联合，具有清热除烦，宁心安神的功效，非常适合现在饮用。
甘麦大枣汤
做法：炒甘草6克，浮小麦30克左右，大枣12克，加适量水煮至开锅即可。
红枣+生姜
升发阳气健脾胃
生姜和大枣堪称是一对绝配，《伤寒论》的113张药方中，37个方子都用到了生姜和红枣做配伍，它们是补脾胃之气的好搭档，大枣性温味甘，生姜性温味辛，中医认为辛甘化阳，二者搭配可以激发阳气。
姜枣茶
做法：生姜2-3片，大枣3枚。生姜洗净切片，大枣掰开，加水煮20分钟。如果不方便煮水，也可以直接放入杯中，倒入开水盖盖冲泡。
特别适合的人群：
1、寒湿重的人：一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，容易腹痛腹泻；
2、老年人：阳气不足、尿频、肾气不固是困扰很多老年人的问题，喝姜枣茶有助于改善。
红枣+茵陈
清热利湿护肝脏
茵陈入肝胆经，可祛湿、退黄，一直是中医临床治疗黄疸的要药。它有调肝利胆的作用，可以预防肝炎。现在鲜茵陈已过季，可以用晒干的茵陈，搭配红枣煮水，有清热利湿、利胆、健脾、预防肝炎的功效。
茵陈大枣汤
做法：20克茵陈、3枚大枣，加水煮15-20分钟即可，还可以加入少量冰糖调味。
三蒸红枣
健脾养血
除了搭配其他食材，还可以试试国医大师路志正路老的养生方 —— 三蒸红枣。
这种做法来源于中药的炮制学，经过三次干蒸的大枣，口感更加绵软香甜，健脾养血的功效也得以增强，更加适合老年人食用。
三蒸红枣
做法：选择肉质厚实、颜色鲜亮的红枣，洗净后放入锅中蒸20分钟，取出放在阴凉处晾3-4个小时。再蒸20分钟，取出晾3-4个小时。最后再用小火蒸20分钟即可。
蒸好的红枣晾凉后可以装入密封罐里保存，每次吃的时候上蒸锅加热一下，去掉枣皮和枣核食用，每天吃三颗即可。
03
吃红枣的“坏处”
1、红糖的含糖量比较高，糖尿病患者食用后会引起血糖快速升高，导致病情加重。
2、红枣性温，吃多了容易上火，体内燥热的人及上火的人吃红枣无疑是火上浇油，使得体热或上火症状加重。
3、红枣皮薄脆而坚硬，边缘锋利，而且纤维含量高，消化起来比较困难，吃多了会加重胃肠道负担。如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，红枣皮还会加重疼痛和不适。
4、红枣味甜，甜会助湿，吃多了容易生痰生湿，湿气重的人过多食用红枣可能加重水肿症状，这时加点生姜就不会有生湿的问题了。】
中国最会赚钱的三个地方
一、莆田
莆田人垄断了90%的民营医院，80%的木材，又垄断了很多产业。所以，莆田人对垄断是非常有意识的，他们喜欢拉帮结派，自己找到赚钱方法会立刻与亲朋好友分享，然后带着一帮人去垄断某个产业链。
二、潮汕
潮汕有句话叫，宁愿睡地板也要当老板。潮汕人对经营生意的态度就是什么都能卖但不轻易关门，如果在这个领域没有任何起色，那就直接转行，反正不会选择去打工。另外，潮汕人还有一大特点就是喜欢抱团搞圈子。所以，当你进入一个圈子，你才能做生意。
三、温州
温州人做生意为什么那么容易成功，他们主要掌握了两个诀窍：
1、进十出六，如果他们赚到100块钱，他们会把60块钱分享给那些可以帮助到他们的人，这样他们就能保证一直赚到40块钱。
2、开四门，他们每到一个地方，一定会把四面八方的关系统统打通。这样才知道谁家有什么谁家没有什么，哪家便宜哪家优惠，最后再用便宜的东西换贵的东西这样才能赚到钱。
一、莆田
莆田人垄断了90%的民营医院，80%的木材，又垄断了很多产业。所以，莆田人对垄断是非常有意识的，他们喜欢拉帮结派，自己找到赚钱方法会立刻与亲朋好友分享，然后带着一帮人去垄断某个产业链。
二、潮汕
潮汕有句话叫，宁愿睡地板也要当老板。潮汕人对经营生意的态度就是什么都能卖但不轻易关门，如果在这个领域没有任何起色，那就直接转行，反正不会选择去打工。另外，潮汕人还有一大特点就是喜欢抱团搞圈子。所以，当你进入一个圈子，你才能做生意。
三、温州
温州人做生意为什么那么容易成功，他们主要掌握了两个诀窍：
1、进十出六，如果他们赚到100块钱，他们会把60块钱分享给那些可以帮助到他们的人，这样他们就能保证一直赚到40块钱。
2、开四门，他们每到一个地方，一定会把四面八方的关系统统打通。这样才知道谁家有什么谁家没有什么，哪家便宜哪家优惠，最后再用便宜的东西换贵的东西这样才能赚到钱。
怎样才能吃上好大米？
好大米是这样子的？
关于大米的好与不好检测的结果才是唯一的标准
1、水稻的种植技术、品种、自然禀赋、生产地域、水源、空气、温度、成长期的营养调控、积温、温差等因素都是影响水稻质量的主要因素，水稻加工成大米的执行标准决定大米的营养与品质。
2、土壤、水、空气无污染才能生产出好的农产品，吃的安全、健康、营养身体才能好，才拥有一切！零的后面加什么有用？
3、东北水稻的种植现状是：
3.1吉林省是中国优质稻米的核心产区的依据：
土壤为白浆土和河淤黑土。积温允许种植中晚熟、晚熟品种，稻谷灌浆时的温度日平均气温在23-25度之间为最佳。吉林平均24度，直链淀粉含量低于17.6%，恶白度低的高档优质米。蛋白质含量6.3%以下。
3.2【北】黑龙江省水稻主要种植区有效积温少，不适合中晚熟品种，稻田多为草炭土，灌浆期吸收氮素高，蛋白质含量高，影响食味值。
3.3【南】辽宁省水稻主要种植区积温高于吉林，主产区面积小，土壤为碱性土壤，灌浆期日平均气温高于25度，吸引氮素更高，导致蛋白质含量高，难以生产高质量稻米。
3.4在黑龙江省及辽宁省的部分小区域内有优质大米种植和产生。
4、辽吉黑内蒙古部分地区确实有优质水稻及大米的存在，但仅从以下因素来看不足以说明该地区的大米好与一般。
4.1执行标准规定的科学合理，从外地调来的掺混水稻占30-50%。在五常再加工的水稻都变成了五常大米。
4.2不否认真正的五常大米好，地理保护和溯源也很重要，但如何控制洗澡米源至关重要。
4.3大米好不好要看检测结果，才能评价。重金属超标问题，蛋白质含量、直链淀粉、支链淀粉、食味值、微量元素等检测结果才能评价大米的真正好与差。
5、【某常大米众生真象】
多出来的渠道是，除某常外其他地方产的水稻，通过无商业道德的经销商拉到某渗混加工地区，包装变成某常大米。因此才在全国出现这么多的某常大米。
由于基温和种植品种的技术问题存在大量的腹白，从水稻种植技术上看这是不成熟的表现，一此无知的人还美其名曰是特点。其实地方的水稻在某常渗混洗澡加工后执行五常地方标准后，销往全国各地，营销时还时常提醒消费者，五常产地直销执行某标准。国家执业的原产地及溯源成了游戏。
6、中亿粮都生物科技大米国际标准检测结果：【2023/10/1】
2.1食味值（分）：95
2.2直链淀粉含量（%）：小于16.3
2.3蛋白质（g/100g):小于5.25
2.4五种重金属检测结果：三种未检出，二种低于国标99%。
2.5检测208项农药残留，全部未检出。
为了实现人民对美好生活向往的奋斗目标。“强烈呼吁国家质量技术监督部门加强管理。为了粮食安全，百姓健康。
好大米是这样子的？
关于大米的好与不好检测的结果才是唯一的标准
1、水稻的种植技术、品种、自然禀赋、生产地域、水源、空气、温度、成长期的营养调控、积温、温差等因素都是影响水稻质量的主要因素，水稻加工成大米的执行标准决定大米的营养与品质。
2、土壤、水、空气无污染才能生产出好的农产品，吃的安全、健康、营养身体才能好，才拥有一切！零的后面加什么有用？
3、东北水稻的种植现状是：
3.1吉林省是中国优质稻米的核心产区的依据：
土壤为白浆土和河淤黑土。积温允许种植中晚熟、晚熟品种，稻谷灌浆时的温度日平均气温在23-25度之间为最佳。吉林平均24度，直链淀粉含量低于17.6%，恶白度低的高档优质米。蛋白质含量6.3%以下。
3.2【北】黑龙江省水稻主要种植区有效积温少，不适合中晚熟品种，稻田多为草炭土，灌浆期吸收氮素高，蛋白质含量高，影响食味值。
3.3【南】辽宁省水稻主要种植区积温高于吉林，主产区面积小，土壤为碱性土壤，灌浆期日平均气温高于25度，吸引氮素更高，导致蛋白质含量高，难以生产高质量稻米。
3.4在黑龙江省及辽宁省的部分小区域内有优质大米种植和产生。
4、辽吉黑内蒙古部分地区确实有优质水稻及大米的存在，但仅从以下因素来看不足以说明该地区的大米好与一般。
4.1执行标准规定的科学合理，从外地调来的掺混水稻占30-50%。在五常再加工的水稻都变成了五常大米。
4.2不否认真正的五常大米好，地理保护和溯源也很重要，但如何控制洗澡米源至关重要。
4.3大米好不好要看检测结果，才能评价。重金属超标问题，蛋白质含量、直链淀粉、支链淀粉、食味值、微量元素等检测结果才能评价大米的真正好与差。
5、【某常大米众生真象】
多出来的渠道是，除某常外其他地方产的水稻，通过无商业道德的经销商拉到某渗混加工地区，包装变成某常大米。因此才在全国出现这么多的某常大米。
由于基温和种植品种的技术问题存在大量的腹白，从水稻种植技术上看这是不成熟的表现，一此无知的人还美其名曰是特点。其实地方的水稻在某常渗混洗澡加工后执行五常地方标准后，销往全国各地，营销时还时常提醒消费者，五常产地直销执行某标准。国家执业的原产地及溯源成了游戏。
6、中亿粮都生物科技大米国际标准检测结果：【2023/10/1】
2.1食味值（分）：95
2.2直链淀粉含量（%）：小于16.3
2.3蛋白质（g/100g):小于5.25
2.4五种重金属检测结果：三种未检出，二种低于国标99%。
2.5检测208项农药残留，全部未检出。
为了实现人民对美好生活向往的奋斗目标。“强烈呼吁国家质量技术监督部门加强管理。为了粮食安全，百姓健康。
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