某些人不扛事

我早就看得出来了。
在你低谷期，在你有困难的时候，第一时间选择提桶跑路的人，你能指望他干什么？
这种男生你能指望他保护好你吗？你能指望这种男生有责任心吗？

在最困难的时候。
是最能看得出来一个人人品的。
选择了见死不救，当一个冷漠的旁观者。
一个说明他本人怂，懦弱。
一个人说明他本人人品有问题。
一个说明他遵循羊群效应，也就是乌合之众
选择和别人同流合污。

#一种很新的普拉提# 话题：#一种很新的普拉提#

大家好，今天我想和大家分享一下我保持年轻的秘诀，特别是如何拥有年轻紧致的皮肤。作为一个注重健康和美丽的人，我发现普拉提是我保持年轻的绝佳选择。

首先，我想强调的是，年轻紧致的皮肤不仅仅取决于外部的护肤品和护理，更重要的是内外兼修。以下是我保持年轻的秘诀：

1. 健康饮食：我注重均衡的饮食，多摄入新鲜水果、蔬菜和富含抗氧化剂的食物。同时，少吃高糖和高油脂食物，尽量选择健康的有机食材。

2. 充足睡眠：睡眠是皮肤修复和再生的重要时刻。我努力确保每天有足够的睡眠时间，让皮肤有充分的机会恢复和更新。

3. 心理调节：心情愉快对皮肤健康也有很大影响。我注重心理健康，通过冥想、运动和与家人朋友相处来保持积极的心态。

4. 普拉提锻炼：如题所说，我最近听说IPSA推出了一种很新的普拉提，我决定尝试一下。普拉提可以帮助塑造身体线条，提高身体柔韧度，增强核心肌群的控制能力。这不仅有助于保持轻盈的体态，还能让肌肤更加紧致有弹性。

通过普拉提锻炼，我真切感受到身体和肌肤的变化。我注意到我的皮肤更加有光泽，紧致度也明显提升了。同时，普拉提锻炼还改善了我的体姿和姿态，让我看起来更加自信和元气满满。

总结起来，年轻紧致的皮肤并非一蹴而就，而是需要日常的细心呵护和全面的健康管理。通过均衡的饮食、充足的睡眠、积极的心态以及普拉提锻炼，我成功地保持了年轻和健康。我鼓励大家也尝试一下普拉提锻炼，体验其中的魅力和对皮肤的益处。

让我们一起追求年轻紧致的皮肤，拥有元气满满的魅力！#一种很新的普拉提#

当其他人还在Christmas holiday ，我已经踏上了出差的行程，曾经被Leader 说太拼，一年大部分时间都在出差，随手就扔给我现金奖励，同时又在不断的challenge我。领导的艺术就在于不断的鞭策你前进，表扬的话语比黄金还贵，曾经也是试想过创业，但是守业更比创业难，我想我迟早有一天可能会踏出那一步，今天又是酒店试睡员的一天。 https://t.cn/RMzaoSw