逐渐缓过劲了一点，经历来到一个陌生的城市被分手、被冷暴力、亲人的去世、被公司质疑、被老板放养，长时间的失眠、焦虑，当你一个人走在一个充满伤心地的城市，那种孤独感令人焦躁，这半年内接受的东西真的有些过载了我内心的承受能力。在最焦虑的时候我无法干进去任何一件事情，我甚至还渴望得到前女友的理解，不过她如果真的能理解你的痛苦、你的妥协，愿意和你好好相处，你们怎么会这样分手呢。但是又有谁能真正懂你内心的苦楚呢，其实少之又少，所以最近每周都做了心理咨询，心理咨询真的是比较有效的解决问题的方法，不过也还是要感谢所有朋友的关心和支持，他们也在用自己的方式帮助着我，虽然无法帮我消除掉内心真正的苦楚，但真真切切地让我觉得还是要好好生活，国柱真的提供了太多情绪价值给我，还和我做饭（大多数都是他做的）、拉着我出去玩。这次回厦门mia姐把她海湾公园旁的房子给我一个人住，房子在厦门市老城区，看着市井百姓，八市的菜市场、去看了花鸟市场、中山公园的相亲角。还有梓涵寄给我的书，大家一起在一个工作日吃了我最喜欢的餐厅、在茶室聊到凌晨。圣诞节过了，新的一年要来了，虽然今年的跨年会非常孤独，国柱也要去参加别人婚礼，但愿明年一切会好起来一些。

【沪媒：申花换帅因吴金贵同球迷关系差+上限不高+场面难看】上海申花俱乐部在今天早上宣布吴金贵下课，《五星体育》发文分析称吴金贵下课无非三点原因：和球迷关系不佳、球风缺乏观赏性和执教能力被怀疑。

《五星体育》分析并列举申花换帅的三个理由：

一个是上赛季第二回合德比惨败之后，吴金贵和部分球迷关系闹僵了。德比0-5输给海港，再加上祝贺武磊，让有些球迷非常光火。这一步错了，此后就是步步错，无论做什么都讨不到有些人的欢心了。这是本质是价值观念上的差距，没法调和。吴金贵和一部分球迷的关系是申花未来发展的隐患。成绩好的时候，没人会提起，成绩不佳，立马浮出水面，成为影响球队的不安定元素。或许管理层觉得，与其等待这颗炸弹在未来爆炸，不如自己主动拆了炸弹。

第二个原因是吴金贵指导的“1-0主义”。申花上赛季，包含足协杯在内，总共踢了12场1-0。1-0，优点是实惠，联赛第5，足协杯冠军。缺点是没什么观赏性，场面上沉闷，战术上单调，防守从前场开始做起，进攻主要靠抓反击，缺少行云流水的配合和让人击节赞叹的个人发挥。

前两个原因还是比较显而易见的，因为这是上赛季外界对吴金贵最为诟病的两个地方。那么第三个原因是对吴指导的执教能力的怀疑：下限不低，上限不高。申花目前正处在一个非常不错的历史机遇期。从自身角度来看，申花的99-00梯队日渐成熟，但吴金贵到底能够帮助这些年轻人取得多大的进步？再看对手，以武磊为代表的中生代90后球员竞争力正在下滑，申花的夺冠窗口期将在未来打开。吴金贵又是否有能力把握住？对了，新赛季申花还有亚冠精英联赛的重任。

对于换帅这件事情，作者也表明了态度——“阿贵带的挺好的，你把他换掉干什么？”吴金贵指导1-0主义的根源是球队实力不足以支撑类似海港或者泰山这样全攻全守的足球，尤其是外援这一块。中锋位置上马莱莱身体素质惊人、勤勤恳恳，但其他能力不足以支撑复杂的战术体系。巴索戈伤停时间远多过比赛，直到赛季末期才找到状态。特谢拉更是始终难如人意。如果给吴金贵一个更好的配置会是什么结果？2003年的时候，申花阵中猛将如云，最后进球数领跑末代甲A。而且，吴金贵之所以能够取得上赛季的成绩和更衣室的支持是分不开的。上赛季申花几度起伏，吴指导也没有失去更衣室的信任，球队总能在战绩小幅下挫之后重整旗鼓。最后，球队还夺得了足协杯的冠军。

最后，对于传闻中的新帅斯卢茨基，《五星体育》也表示需谨慎看待：“斯卢茨基曾经执教过俄罗斯男足国家队、率领俄超豪门莫斯科中央陆军取得过三次联赛冠军，在欧冠联赛上实现过成绩突破。但问题是，斯卢茨基这些成绩都已经六七年前的事情了。从俄罗斯国家队主教练岗位退下来之后，他执教过英冠的赫尔城、荷甲的维特斯还有俄超的喀山红宝石，结果成绩都不尽如人意。他在维特斯拿到了联赛第五，中规中矩。2019年末开始执教喀山红宝石，20-21赛季拿了联赛第四，进了欧冠区。但转头第二个赛季，球队降级了！而在22-23赛季的俄罗斯甲级联赛，红宝石经历了低迷期之后，斯卢茨基辞职了，当时喀山是联赛第四。结果，斯卢茨基离职后，红宝石渐入佳境，最终以俄甲第一重返了俄超！

另外，俄罗斯最近几年也算不上是世界一流劲旅。俄罗斯队的国际足联排名已经下跌到了第38位。这名次比日本、伊朗、韩国和澳大利亚都低。所以，一个非世界一流足球强国、近几年并没有出成绩的主教练，能够完成我们上面提到的重任吗？对了，差点忘记说了，斯卢茨基还是一个没有任何亚洲足球执教经验的主教练。

最后在换帅时机上，吴金贵上赛季带队夺得了足协杯的冠军。在这样的情况下换帅，不知道球员又会怎么想？”

强叔耕种时间 ：

那束微光，就是梦想

——

题记

作者 ： 何强

买过两本书，《这辈子，总要当一次傻瓜》《自然农法，绿色哲学的理论与实践》读的天马行空。因为我没有土地，自然不存在果园，至于稻田不仅没有，集体所有的也早已流转，稻至道。。。只能是留个田园梦而已而已！

我见过最没用的事，就是这辈子读过农学专业！《麦田里的守望者》永远找不到，因为不存在！可以仰望星空。

《这辈子，总要当一次傻瓜》主人公村木秋在一次偶然的机会，看到了福冈正信写的《自然农法》，对当时种苹果要用农药，不用农药就种不出来苹果的常识产生了怀疑，决定尝试有机栽培，不用农药和化肥，不除草，把苹果树真正地当生命来看待，木村的哲学：“一旦为一件事疯狂，总有一天，可以从中找到答案”“没有比当傻瓜更简单的事了”。

《自然农法——绿色哲学的理论与实践》著者福冈正信是日本著名的哲学家和农学家。该论著现已在日本及世界其它许多国家引起极大震动，主要原因在于著者站在维护人类生存的自然环境立场上，遵循大自然的自身规律，提出了独特的观点。其自然农法的哲理，已有几十年的实践验证性。

不耕地，不施肥，不用农药，不除草，自然农法是一种农业生产的指导思想，已经上升到哲学的高度。自然农法指的是依循大自然法则的农业生产方式，以维护土壤生机的土壤培育为基础，绝不使用任何化学肥料、农药和各种生长调节剂以及任何有残害土壤的添加物，来种植农作物。自然农法的目的是，健康的土地，生产健康的食物，孕育健康的人。

一个切成两半的苹果，放了两年都不腐烂，只如枯萎般越缩越小，最后变成淡红色的干果，散发出淡淡的清香……这就是木村阿公的奇迹！木村秋则，一位苹果果农，因缘巧合了解到了福冈正信的“自然农法”即无作为农业“也许，那些树真的被我感动了。”木村说

泥土脏了，一切就都脏了！农村还在，但土壌里的魂魄早已死去！当一个社会的食品到了不是自己种的就不敢吃的程度，是不是真的到了该深刻反省的时候。在食品安全成为众矢之的的今天，我们自己又扮演着怎样的角色呢？化肥，农药，激素，转基因。。。农民都不知道的土地污染真相。

农村是片广阔的天地，到处山青水秀，鸟语花香，完全原生态景象。。。现在恐怕只是我一厢情愿罢了！