肛周脓肿术后第18.5天
住院第二十天
不能喝咖啡，不能吃刺激性食物，要忌口！！！

八点准时醒，因为清洁阿姨开门进来了，昨晚两点睡，有平躺睡，有侧身睡，醒了两三次吧，睡眠质量还行。玩手机拖拖拉拉四十几分下楼打早餐，吃完大号，一日一解，开始有规律，之前两天半一解，是因为太疼了，不敢解，忍着，现在不用忍了。

坐浴，换药，回房间冥想十五分钟，看书一个半小时，玩手机到十二点半下楼打包午饭，吃完冥想半个小时，然后拖拖拉拉没看书，点了杯厚乳拿铁，半糖，真好喝。喝完肚子不太舒服。屁多，肠道蠕动，胀气好明显。

三点半开始看书。快五点一个护士发中药，通知马上药浴，然后去换药，大概她和所有人都这么说，我药浴完了过去，五六个人排队，等到六点十分才到我。平时我都是五点半过去拿药，药浴，换药，也是这个时间，真的是浪费了我看书的时间！！！

换药现在不疼了，就是如果不大号的话。其实没什么，但是大号完还是很麻烦，很多血，有个刀口贴着门边的，蹲着的时候刀口就裂开，然后开始流血，擦的时候怎么都擦不干净，又害怕弄脏刀口。不过现在算是勉强能擦干净就是了。

换完药下楼打饭。吃完躺床上，拖拉，自律是一件快乐的事情，但是自律之前一定会拖拉，然后接着肚子疼，缓了好久，不疼了，开始读书，一节一个半小时，剩下最后十分拉肚子了，没有浪费太多时间。拉完找护士换药。

整个护士站最漂亮的护士，我不想她给我换药啊！！！没办法还是换了。叹气，屁股要紧。

换完继续看书，读了一个大章节，七十分钟，剩下二十分钟不读了。给自己洗头，清洁，完了时间刚好下课，十一点四十分，美滋滋。

自律是一件开心的事情，希望大家都能获得这种快乐。
祝大家身体健康。
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天气越来越冷，秋天感觉都没到就直接入冬，当然每天喝水是一件必不可少的事，那冬天就应该多喝温水，55度最合适了；

秋季气候干燥，给自己准备一个大号富光半糖蘑菇壶，可以每天补充足够的水分，它可爱到犯规的造型很治愈人心，顶部打开的还是双杯设计，壶嘴既可以直饮，也可以倒入杯子跟家人分享，带出门足够一家人用！……纪念我入的富光第6个杯子！

220815晚餐 富鹿满满（好大颗陈皮牛肉球、辣妹小福袋、玫瑰豉油鸡）、小兔丸团（鲜花荔枝糯米糍、费列罗糯米糍、杨枝甘露）

这家粤式点心我想吃很久了，今天试了味道还不错。牛肉球筋道扎实，有淡淡的陈皮香气；福袋里面包的居然是辣椒炒肉哈哈哈，还蛮有湖南特色的；豉油鸡香嫩可口，就是吃多了有点咸。
小兔丸团的糯米糍倒是给了我蛮大惊喜，个头不大但非常好吃。尤其荔枝味，我有一瞬间还以为自己吃了个裹了糯米粉的大号荔枝，果肉和果汁都有，很惊艳的味道。费列罗味稍逊一筹，但夹心的口感还挺还原巧克力的，且不算太甜，值得一试。杨枝甘露里面的小料挺多，这次点了半糖，味道刚刚好，我还蛮喜欢的[馋嘴]
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