年底太忙了，抽出时间写一写关于重金属污染问题。
无论是什么疾病，免疫力下降都要从重金属超标的角度去考虑，医院的医生是不会这样想的。
看完这篇，你也就知道为啥女性甲状腺疾病偏多。

甲状腺疾病80%来源于重金属超标。

哪些情况会导致重金属问题？我详细完整地梳理出来，让大家避开雷区。

1、重金属是土壤中主要的一类污染物，也是植物面临的最主要的非生物胁迫之一。在长期的适应和进化过程中，一些植物对重金属产生了很强的耐受和富集能力。
所以你平时吃的粮食种子产地很重要，你要了解你购买食材的土壤污染情况。当然，这个产区的动物肉也不太干净。

2、清理你家里的生活用品。尽可能减少使用铝制和塑料餐具，包括锅具、餐盘、烤箱用铝制烤盘、锡箔纸、淋膜硅油纸、塑料餐盒（不能用来盛放含油脂食物）。
多用玻璃、食品级不锈钢、铁质、高温烧结的陶瓷餐具、餐盘。
你家里的锅、水杯、炖锅、电饭煲都是你得重点关注的对象。
塑料瓶装的油、酱油等也要在购买时考虑包装。

3、输水管道的安全。还有自来水中加了氟氯都要考虑下。
有条件全部换成过滤纯净水。

4、化妆品中会添加不合规的化学，口红和指甲油、睫毛膏、粉底等是重灾区。
牙膏的管子用的铝有毒。
洗洁精和洗衣液不能瞎用。
洗发水更不能，因为你温水洗头毛孔打开，且有热量会将很多化工剂带到你皮下，日积月累，想想这个伤害。

5、双酚A除了不要用塑料袋装食物之外，热转印纸，打印机硒鼓等都有很多有害物资。
你回想下你有没有在打印时站在一边吸入不有害的物质？
你拿着打印有字的文件资料看完就顺手吃了零食没？
超市里的小票打印出来你是不是随手拿着看了，又用手摸鼻子眼睛还吃了零食？

6、你是否喜欢户外运动时吸入大量汽车尾气？你长期活动走路的地方空气污染如何？

7、你有没有补牙？用的什么材料，含有汞这种不断释放毒性的东西你想过没？

重金属超标会导致你脸色黄、掉发、记忆力差、骨头疼，影响内分泌、全身免疫出现问题。

怎么解决？
除了你可以在网上查的植物排重金属外，其实可以定期补下硒，他能够和体能重金属产生抗结反应，起到螯合重金属作用。
当然，怎么选到有用的硒也是水平。[挤眼][挤眼][doge][doge]

2023.12.27回来时在电梯里碰见爷爷，他来看糖心了，带了很多种蛋糕，听奶奶说，奶奶给爷爷煮了十多个饺子，糖心还吃了五个，爷爷肯定没吃饱，三种蛋糕我们都尝了，除了最普通的，其他的都不符合糖心的胃口，今晚的饺子特别好吃，可能是我们好久都没有回海滨了，好久没有吃饺子了，糖心试了两件衣服，一件是妈妈买的裙子，一件是大舅买的新年衣服，又满足她的爱美之心了，今天我还和糖心说，圣诞老人因为她不听话给了她一个不合适的长命锁，其实是妈妈找不到新礼物了，长命锁是她小时候的，早晨的时候，她确信无疑，觉得自己晚上哭是不对的，本来是可以实现她小狗玩具的愿望，她决心要好好长大，明年和圣诞老人说要个草莓熊玩具。

我的饭团走了，虽然一直知道人生有这一页剧情，但是真走到这了还是很难面对。[泪]
我俩总说团团才是我们的大儿子，11年前两个对于养育责任一无所知的年轻人，看到朋友在微博转发的求领养帖子，一时兴起就养了，有困难，有喜悦，收获了好多的人生第一次体验，开始慢慢学着对生命负责。
我叫它饭团是因为它白白的，而且我俩的QQ名都是Fan开头的。
饭团真的很乖，小时候出门打疫苗我们就抱着它走去，它不会乱动乱跑，虽然后来吃成了大胖猫我抱不动了，但它还是很喜欢趴在我身上，一挠它就会疯狂呼噜呼噜，我知道它很爱我。
最后离开的时候它瘦了好多，抱起来好轻哦，好像回到了以前抱着它出门打疫苗的时候，好快啊明明当时还历历在目，那时我们总是抱怨它的白毛弄我们一身，我那些黑色衣服都穿不了了。
那时候我们才25岁，就我们仨住在我们的第一个家。怎么一下就走到了现在了呢。怀里的小白猫一动不动，摸起来的手感还是一样的，只是不管我怎么挠它都不会呼噜了。
我把它的白毛存下来做纪念，
其实我也没有那么想穿黑色衣服的。

这几天有很多感受，难过自责愧疚，告别的时刻原来来得这么突然，我真的还没做好准备，我以为我可以把它治回来的，还买了很多罐头答应它以后每顿都吃罐头。不过没有机会了。
给饭团搞了一个告别式，谢谢我的小白猫陪伴了我们整个青春，见证了我们的每个重要时刻，是我这几年只顾着过自己的人生，忽视了它，不然也许它不会离开得这么快[泪]

饭团我最乖的小猫，我们永远爱你，再见。

再见的意思是还会再见面，我们一定还会再见的。[心]