17号线开通 成都温江进入“双地铁时代”

望着，盼望着……春天未来，17号线已到。12月18日，随着成都地铁17号线一期驶发，温江正式驶入“双地铁时代”。

更快了：跑出速度！全国最快线路之一

地铁17号线以140km/h的速度飞驰在“希望的田野”上，这是全国地铁运营最快的速度。

30分钟内到双流国际机场，40分钟内到孵化园，温江往返双流机场、城南高新更快了。

更近了：每个站点都藏着温江的宝藏

地铁17号线一期，就像是温江“专属列车”，9个站点有6个在温江。金星站、黄石站、市五医院站、凤溪河站、温泉大道站、明光站，每一站都有着温江的宝藏：幸福田园、国色天乡主题乐园、金强国际赛事中心、成都医学城……爱美食的成都人距离寿安来凤鱼、万春卤菜、怪味抄手、大学城小吃街更近了。

“双地铁”加持，为“五个之城”建设插上了另一支翅膀

上个月，温江区再获“2020中国最具幸福感城市•活力创新之都”。“双地铁时代”的正式到来，为温江“五个之城”快速建设插上了另一支翅膀。

近年来，温江区全面践行五大发展理念，坚持以人民为中心，确立了“五个之城”建设的科学路径。温江是三医融合产业之城，率先提出“三医融合”发展理念，构建“三医+大数据/AI”双向融合、双轮驱动的全域健康产业生态圈，优化形成了成都医学城、温江农高园产业功能区；温江是创新开放进取之城，实施“一个脑袋两只手”校地企协同创新模式，规划建设西部规模最大、体系最全、服务最优的创新载体，高质量建设中国西部（成都）科学城生命科学创新区，着力营造“想进来、宜生存、离不开”的创新生态；温江是便捷高效畅通之城，着力构建“三高八快七轨十互通”现代综合交通体系，开启“双地铁”时代，呈现城市“微循环”便捷高效、城市“大通道”四通八达的交通格局；温江是天蓝地绿亲水之城，“南城”110平方公里现代田园城市生态与“北林”167平方公里生态大公园相映成趣，形成了“南城北林”空间格局，进可享都市繁华、退则拥田园静谧的生活在温江触手可得；温江是文明和谐幸福之城，倾力打造“学到温江”“健康到温江”“舒适到温江”三大民生品牌，安居与乐业完美相融。温江将争做践行新发展理念的公园城市示范区先行区，奋力将温江建设成为“诗意栖居在温江，此心安处是吾乡”的幸福城市。

#心脏康复[超话]#糖友如何动才科学？理想的运动建议来了！（五）

运动推荐三部分，高强度运动前要评估临床上，对糖尿病患者最理想的运动建议是：

1.每天至少中等强度运动30分钟（如快走、游泳等运动）、每周3~5次的15分钟阻抗训练；

2.每30分钟需要间隔进行小强度的体力活动（如站立、行走等）；

3.增加柔韧性和平衡能力的训练，特别是老年或者是由于糖尿病已经出现微血管损害的人群。

所有糖尿病人群在进行高强度运动前，都应该进行心血管评估和血糖评估，包括低血糖的危险因素、低血糖发作的历史、存在的神经系统病变。无症状的糖尿病人群，如果心血管评估正常，极量运动试验也正常，就可以参加所有的运动。#心脏康复[超话]#

【金华公交周末开通扫墓专线】冬至祭扫高峰即将来临，金华市公交集团决定12月20日-21日增开冬至扫墓专线，加大运力投放、加密发车班次，方便市民扫墓。
龙山公墓公交扫墓专线走向为五一路菜场→人民广场（八一北街）→市农行（八一北街）→青山社区→金华医院→佳音路口→金华艺术学校→人民东路复兴街口→东关→陶朱路→龙山公墓。返程时按原线路至市农行（回溪街）→人民广场（回溪街）→五一路菜场。
五一路菜场具体发车时间为：8:30、9:00、9:30、10:00、10:30、11:00、12:30、13:00、13:30、14:00、14:30、15:00。全天计划开行12个班次，每间隔30分钟一班。
此外，Y7路、Y9路、303路、521路、522路、523路、524路、643路等8条线路均经停龙山公墓，冬至期间将加密班次。
到江南第二公墓祭扫的市民，可搭乘13路、56路、35路支线前往，冬至期间也将加大运力投放，增加班次，缩短乘客等候时间。