易经知识:冬至之卦给我们的人生启示。
12月21日冬至
阴极之至
阳气始生
在《易经》64卦中,有12个卦对应着十二个月,即十二消息卦。其原理都是以卦象六爻框架的阴阳两爻,代表天地之阴阳二气,用阴阳二气的升降次序来模拟大自然的24节气,每两个节气对应着一个卦象。
这12个卦分别为:复、临、泰、大壮、夬、乾、姤、遁、否、观、剥、坤。
12月21日,为冬至节气,对应的十二消息卦为复卦。
复卦是《易经》64卦的第24卦,上坤下震,整个卦象,五个阴爻在上,下面一阳初生。阴极之至,阳气始生。虽然天气寒冷至极,但是过了冬至,白天逐渐变长,微弱的阳气也开始慢慢变强,预示下一个循环开启。复,代表希望,代表新生。
那我们该如何抓住恢复的时机,调整自己呢?
借着冬至节气,一起来看看这个冬至复卦给我们的启示。
一、复卦,代表万物重生的希望
乾坤两卦是万物的父母。因为没有乾坤,也就没有天地,那万物就生长不出来。
屯卦代表的是万物的创始和演化。复卦代表什么呢?复卦代表的就是万物的再生和重生。
就像秋冬的野草,不是被牛羊吃光了,就是被冰雪掩盖了,或者被人为地烧掉了,或者被自然的野火毁尽了。可是一到春天,它又如人们意料的那样恢复了。这就是,野火烧不尽,春风吹又生。
复,就是重新恢复,就是复兴,就是恢复到原来的那个状态。所以,这个复卦,代表的是所有万物重生的希望。
如果没有复卦,那么自然的演变、人世的变迁,就会越来越凋敝。
我们看到,树木一旦到了秋天,就开始落叶;到了冬天,整个树都光秃秃的,我们自然会产生一种很凄凉的感觉。
可是,虽然如此,我们不会太过悲哀,就是因为在我们心中有一个希望:等到冬去春来,树木又会重新发芽生叶,又会蓬勃生长起来。
我们对未来有所期待,而且有把握,所以心里就很笃定。
复卦代表未来的希望。
中华民族的历史,从古至今,一直绵延不绝,但这并不代表我们每一个历史时期都很兴盛。因为那不符合《易经》,也不符合自然的规律。
历史有盛有衰,有没落有兴起,是什么道理?就是我们“复”的信念非常坚定。
我们怎么会有这么坚定的复兴信念呢?就是因为我们有《易经》。
只要此经不断,中华文化就算再怎么被剥落,它最终还是会剥极而复,这一点,是历史给我们的启发。
二、剥极必复,剥极而复
整个复卦,上面有五个阴爻,只在最下面有一个很微小的阳爻。
五阴在上,一阳初生。
虽然这个阳很脆弱,猛然看去不会觉得它的存在,但是整个的希望就在这微细的一个阳爻上。
它给我们的启示是,新生事物虽然有蓬勃的生命力,前途无限,但在刚开始的时候,人们几乎注意不到它的存在。
就像正在复兴中的中华文化,很多人没有这个意识,就是因为复卦的这唯一一个阳爻实在太微弱了。
但我们不要以为此卦现在仍有五个阴爻,唯一的一阳爻处于寡不敌众的状态,其实五阴会慢慢地变得微弱,而一阳却会慢慢成长起来,最终变得强大。
这告诉我们,阴阳是相互变化和彼消此长的。
三、随四季变化,保健身心
复卦的大象传说:雷在地中,复。先王以至日闭关,商旅不行,后不省方。
“先王”就是古代的那些主政的人。“至日”就是冬至日。
古代那些主政的人都明白,冬至这一天就是一阳来复,因此要闭关。
闭关就是全民都休养,不要工作。“商旅不行”,所有经商之人,也不能开门营业。“后不省方”,意即所有的地方首长都不能去省察,不要去扰民。
之所以这样,就是因为主政者深知,微弱的一阳要加倍呵护,要爱护处于最柔弱状态的百姓,才会有来年美好的春天。
其实现在我们的农历春节原本也是这个意思,即让百姓们养精蓄锐,以待来年的春生。
可是现在也渐渐地失去了本意,搞太多的花样,最后弄得自己精疲力竭。这就是逆道而行了。
春生,就是一阳来复;夏长,就是蓄养元气;秋收,就启发我们收敛;冬藏,就意味着要知道保存。
四、那么冬藏,是藏什么呢?
中医所说的 “宜藏不宜泄”关键在于注意保温,避免风寒侵身,不等于消极躲避低温,要适应冬天的气候而活动,避寒就暖,勿使腠理过度开泄,以减少体内阳气向外发散,并要使精神内蓄,保持于潜藏伏匿的状态,不要随意宣泄无度。我们要注意这两点。
1、适当运动:冬季在五行中属水,具有滋润、向下、寒凉等特性,冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。有不少市民把 “冬藏”理解为冬眠或冬歇,整天窝在空调间或者沙发上看电视、玩电脑,认为不动就是保存能量,其实这是个误区。
2、少吃生冷食物:“冬月阳气在内,阴气在外” 立冬后天气逐渐转寒,寒为阴邪,易伤人体阳气,而阳气根源于肾,故寒邪最易中伤肾阳,所以此时要重视养肾、温肾,宜多食温热补肾的食物,以提高人体御寒能力。
古人云:春夏养阳。其意思便是顺应四时之变。古人的春夏则是指冬至到夏至这段时间。此时天地阳气渐升,人也应当效法自然,开始补充自己体内的阳气。冬至一阳生,这一天在古代有着极其重要的意义,象征一年的开始。卦辞中说“亨”。意思是说冬令开始进补。到了冬至,一阳初生,阳气重新生起来,这时消化力特别强,补品吃进去,营养容易吸收。
12月21日冬至
阴极之至
阳气始生
在《易经》64卦中,有12个卦对应着十二个月,即十二消息卦。其原理都是以卦象六爻框架的阴阳两爻,代表天地之阴阳二气,用阴阳二气的升降次序来模拟大自然的24节气,每两个节气对应着一个卦象。
这12个卦分别为:复、临、泰、大壮、夬、乾、姤、遁、否、观、剥、坤。
12月21日,为冬至节气,对应的十二消息卦为复卦。
复卦是《易经》64卦的第24卦,上坤下震,整个卦象,五个阴爻在上,下面一阳初生。阴极之至,阳气始生。虽然天气寒冷至极,但是过了冬至,白天逐渐变长,微弱的阳气也开始慢慢变强,预示下一个循环开启。复,代表希望,代表新生。
那我们该如何抓住恢复的时机,调整自己呢?
借着冬至节气,一起来看看这个冬至复卦给我们的启示。
一、复卦,代表万物重生的希望
乾坤两卦是万物的父母。因为没有乾坤,也就没有天地,那万物就生长不出来。
屯卦代表的是万物的创始和演化。复卦代表什么呢?复卦代表的就是万物的再生和重生。
就像秋冬的野草,不是被牛羊吃光了,就是被冰雪掩盖了,或者被人为地烧掉了,或者被自然的野火毁尽了。可是一到春天,它又如人们意料的那样恢复了。这就是,野火烧不尽,春风吹又生。
复,就是重新恢复,就是复兴,就是恢复到原来的那个状态。所以,这个复卦,代表的是所有万物重生的希望。
如果没有复卦,那么自然的演变、人世的变迁,就会越来越凋敝。
我们看到,树木一旦到了秋天,就开始落叶;到了冬天,整个树都光秃秃的,我们自然会产生一种很凄凉的感觉。
可是,虽然如此,我们不会太过悲哀,就是因为在我们心中有一个希望:等到冬去春来,树木又会重新发芽生叶,又会蓬勃生长起来。
我们对未来有所期待,而且有把握,所以心里就很笃定。
复卦代表未来的希望。
中华民族的历史,从古至今,一直绵延不绝,但这并不代表我们每一个历史时期都很兴盛。因为那不符合《易经》,也不符合自然的规律。
历史有盛有衰,有没落有兴起,是什么道理?就是我们“复”的信念非常坚定。
我们怎么会有这么坚定的复兴信念呢?就是因为我们有《易经》。
只要此经不断,中华文化就算再怎么被剥落,它最终还是会剥极而复,这一点,是历史给我们的启发。
二、剥极必复,剥极而复
整个复卦,上面有五个阴爻,只在最下面有一个很微小的阳爻。
五阴在上,一阳初生。
虽然这个阳很脆弱,猛然看去不会觉得它的存在,但是整个的希望就在这微细的一个阳爻上。
它给我们的启示是,新生事物虽然有蓬勃的生命力,前途无限,但在刚开始的时候,人们几乎注意不到它的存在。
就像正在复兴中的中华文化,很多人没有这个意识,就是因为复卦的这唯一一个阳爻实在太微弱了。
但我们不要以为此卦现在仍有五个阴爻,唯一的一阳爻处于寡不敌众的状态,其实五阴会慢慢地变得微弱,而一阳却会慢慢成长起来,最终变得强大。
这告诉我们,阴阳是相互变化和彼消此长的。
三、随四季变化,保健身心
复卦的大象传说:雷在地中,复。先王以至日闭关,商旅不行,后不省方。
“先王”就是古代的那些主政的人。“至日”就是冬至日。
古代那些主政的人都明白,冬至这一天就是一阳来复,因此要闭关。
闭关就是全民都休养,不要工作。“商旅不行”,所有经商之人,也不能开门营业。“后不省方”,意即所有的地方首长都不能去省察,不要去扰民。
之所以这样,就是因为主政者深知,微弱的一阳要加倍呵护,要爱护处于最柔弱状态的百姓,才会有来年美好的春天。
其实现在我们的农历春节原本也是这个意思,即让百姓们养精蓄锐,以待来年的春生。
可是现在也渐渐地失去了本意,搞太多的花样,最后弄得自己精疲力竭。这就是逆道而行了。
春生,就是一阳来复;夏长,就是蓄养元气;秋收,就启发我们收敛;冬藏,就意味着要知道保存。
四、那么冬藏,是藏什么呢?
中医所说的 “宜藏不宜泄”关键在于注意保温,避免风寒侵身,不等于消极躲避低温,要适应冬天的气候而活动,避寒就暖,勿使腠理过度开泄,以减少体内阳气向外发散,并要使精神内蓄,保持于潜藏伏匿的状态,不要随意宣泄无度。我们要注意这两点。
1、适当运动:冬季在五行中属水,具有滋润、向下、寒凉等特性,冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。有不少市民把 “冬藏”理解为冬眠或冬歇,整天窝在空调间或者沙发上看电视、玩电脑,认为不动就是保存能量,其实这是个误区。
2、少吃生冷食物:“冬月阳气在内,阴气在外” 立冬后天气逐渐转寒,寒为阴邪,易伤人体阳气,而阳气根源于肾,故寒邪最易中伤肾阳,所以此时要重视养肾、温肾,宜多食温热补肾的食物,以提高人体御寒能力。
古人云:春夏养阳。其意思便是顺应四时之变。古人的春夏则是指冬至到夏至这段时间。此时天地阳气渐升,人也应当效法自然,开始补充自己体内的阳气。冬至一阳生,这一天在古代有着极其重要的意义,象征一年的开始。卦辞中说“亨”。意思是说冬令开始进补。到了冬至,一阳初生,阳气重新生起来,这时消化力特别强,补品吃进去,营养容易吸收。
不同阶段的时间流速真的是不一样的……
小的时候日子是按天过的,一年好像漫长的没有尽头,过完新年就开始日日盼下一个新年,还总也盼不来……
等上了中学,日子就变成了按周过,尤记得老师挂在嘴边的:星期不过三,过三就完蛋……恍个神一周就过去了
等入了社会,日子就成了按月过了,能记得住的日子估计就发薪日了……
然后现在到了中年,日子就被缩成了年。不知道日子是怎么过去的,倏忽一年倏忽一年地就这么过完了。恍恍忽忽的想,疫情严重,武汉都封城了,然后一激灵,这都已经快是一年前的事了,这一年,不知道怎么地就又过完了。 https://t.cn/R2WxOS6
小的时候日子是按天过的,一年好像漫长的没有尽头,过完新年就开始日日盼下一个新年,还总也盼不来……
等上了中学,日子就变成了按周过,尤记得老师挂在嘴边的:星期不过三,过三就完蛋……恍个神一周就过去了
等入了社会,日子就成了按月过了,能记得住的日子估计就发薪日了……
然后现在到了中年,日子就被缩成了年。不知道日子是怎么过去的,倏忽一年倏忽一年地就这么过完了。恍恍忽忽的想,疫情严重,武汉都封城了,然后一激灵,这都已经快是一年前的事了,这一年,不知道怎么地就又过完了。 https://t.cn/R2WxOS6
即使芥川这么说,仍然觉得很孤独。
想起来妈妈说关门要轻,里面可能有孤独地狱的众生。被惩罚的人永远呆在深山老林的树干里,或者门缝里,永永远远孤零零,不许说话不许动。等个几十万年,哪天终于有人无意破开那些容器,阳光照到身上,他们才能去到下一个旅程。
当时心里就起了波澜,我甚至不要脸地觉得我也在孤独地狱里,我知道我很夸张。因为我一直只有在和别人相爱的时候才能安心,才不孤独。但我说不清是心无定所的时候孤独,还是当你发现其实你爱的人并不懂你的时候更。你说的,他记下来,但他分不清是你此刻的幻觉,是刻意的显摆,还是真心真意。你写的,他会看完。但是不会讨论。仅仅是评价。
芥川都这么说,那可能是真的,最后也只能这样了。陪伴就已经很珍贵了。也许心意相通是误会,但我还是想要啊。脑子里有很多很多问题,期望有人知道答案。我想如果有人能够答上一个,我应该会把心掏出来给他吃。但如果没有,真心便可以了。
我在孤独地狱里啊,只是我的容器罩在心上了。
想起来妈妈说关门要轻,里面可能有孤独地狱的众生。被惩罚的人永远呆在深山老林的树干里,或者门缝里,永永远远孤零零,不许说话不许动。等个几十万年,哪天终于有人无意破开那些容器,阳光照到身上,他们才能去到下一个旅程。
当时心里就起了波澜,我甚至不要脸地觉得我也在孤独地狱里,我知道我很夸张。因为我一直只有在和别人相爱的时候才能安心,才不孤独。但我说不清是心无定所的时候孤独,还是当你发现其实你爱的人并不懂你的时候更。你说的,他记下来,但他分不清是你此刻的幻觉,是刻意的显摆,还是真心真意。你写的,他会看完。但是不会讨论。仅仅是评价。
芥川都这么说,那可能是真的,最后也只能这样了。陪伴就已经很珍贵了。也许心意相通是误会,但我还是想要啊。脑子里有很多很多问题,期望有人知道答案。我想如果有人能够答上一个,我应该会把心掏出来给他吃。但如果没有,真心便可以了。
我在孤独地狱里啊,只是我的容器罩在心上了。
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