刷酸｜保姆级入门到进阶，再学不会我当场入土

场面话不多说，直接上搭配Routine思路⬇️
▶入门：洁面+棉片+精华+乳霜
▶进阶：洁面+水+精华+修护精华+乳霜
▶高阶：额外每周一次酸类面膜
防晒！防晒！防晒！

●洁面：温和型氨基酸洁面随便买，只要不是皂基或者清洁力度犹如换皮那种都可以，这一步其实主要是清除面部污垢与多余油脂，为后续叠加酸类产品打基础就像削苹果，上去一记直接削到果核，那我们还吃什么呀
●棉片：为什么入门阶段使用棉片而不是水——方便逐步建立耐受！姐妹们，刷酸没有一蹴而就这回事，棉片浓度低，擦拭也行，局部小敷一会也行，其实很方便，而且还不会太刺激，让皮肤有一个逐步适应的过程，像是leaf simple水杨酸棉片啊DDG水杨酸棉片之类
●爽肤水：进阶阶段的姐妹皮肤有一定耐受性了，那就上带有角质剥落性质的水，像是神仙水、雅诗兰黛的原生液、pixi果酸水都是ok的
●精华：到这里是入门与进阶产品区别的开始，哪怕前后都偷懒，这一步千万分清楚酸类浓度！举个栗子
「入门」：John Jeff 6%温和复配果酸精华、HFP乳糖酸原液等
「进阶」：Dr.Wu 6%杏仁酸精华、The Ordinary 10%杏仁酸精华等
「高阶」：ASDM 30%果酸焕肤精华等高浓度酸类精华
酸类发挥功效的浓度基准线【AHA果酸:甘醇酸、杏仁酸等≥6%｜BHA:水杨酸≥1%｜壬二酸≥10%】刺激度随着浓度增加而增加，姐妹们抓好这个基准线来选
●修护精华：刷酸必修护，上水和肌的肌底液啊LA MER 密集精华啊高机能型修护精华直接上，但是要注意避开蓝铜胜肽，特指【蓝铜胜肽】而不是胜肽整个大类
●乳霜：避！开！烟酰胺！答应我，姐妹，美白这些事等皮肤状况稳定了再考虑好吗。抓准【保湿】两个字，像是雅诗兰智妍面霜、倩碧水磁场，市面上常见的保湿产品其实都可以
●面膜：不是对自己的皮肤有十足掌控力的姐妹千万不要轻易尝试，这是最容易翻车的单品，面膜本身就有皮肤过度水合的风险，不是刷酸高阶老手完全不推荐！像是The Ordinary 30%果酸面膜这种，这一剂下下去，姐妹在刷酸这方面你不愧是个狼人！
●最后，哪怕没学会，哪怕我入土了都要呐喊出两个字——防晒！防晒！防晒！

特别特别有意思的一节课
讲的是有关公司董事会的道德内容
但是48页的ppt里从32页到最后全部都是有关性别平等的（这真的是一个很普遍但是很严肃的问题了）
幸亏教这节课是一个很好的女dr. 她给我们举例了很多全世界的职场性别歧视现状
全都是特别现实的问题 比如女性和男性担任同一个职位时必须拥有更强的竞争力之类的
但是可能有很多宗教民族原因或是什么 在他们（包括dr.本人）的理解里 本人ip这里是一个比us和uk等职场歧视还少的地方
马来同学悄悄和我说：所以千万不要去America！在那里工作也太不公平了 在是不会出现这种职场性别歧视的情况对吧

……那一瞬间我真的有点汗流浃背了[微笑]

MENE MOY SYSTEM正式入驻微博啦！

大家好，这里是MENE MOY SYSTEM品牌的官方账号。MM是来自美国的果酸焕肤护肤品牌，创立于1985年，由创始人罗穆罗·梅内医生（Dr.Romulo Mêne）带领专业团队耗时多年研发MMSYSTEM，致力于为肌肤提供全方位的呵护，高效解决肌肤问题，在家也能享受院线级果酸焕肤体验！

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