每天学一点，要求进步中。
3 Prolo Your Pain Away! Curing Chronic Pain with Prolotherapy, 4th Edition
《让您的痛苦消失! 用Prolotherapy（再生）治疗慢性疼痛，第四版》
作者：Ross A. Hauser医学博士（美国）281页 2017年出版

封闭注射、穴位注射等注射疗法，是属于保守治疗的一种，对于颈椎深层关节囊与韧带、关节腔等的病变，有一定的优势。

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耗资 5500 万美元重建的"Kangaroo"岛豪华度假胜地南大洋山庄"Southern Ocean Lodge"在 2019 年丛林大火中遭受重创后重新开业。这座 2.0 版的澳大利亚小屋由本地建筑师、"Kangaroo"岛出生的"Max Pritchard"和他的团队负责建造，采用了更加可持续的设计。新设计提供了 23 间客房套房，每间套房都能欣赏到海景和崖顶美景，以及一座全新的四居室"Ocean Pavilion"，独立于崖顶之上。此外，酒店还设有三间理疗室、一间健身房、一间桑拿房以及冷热水池。酒店内采用了南澳大利亚制造的设计，包括"Ross Gardam"设计的"Jam Factory"玻璃吹制灯具和 "Khai Liew"设计的定制家具，以及"Meek"浴室用品和"Artedomus"瓷砖等澳大利亚品牌和"Malcolm Greenwood"和"Grit Ceramics"为酒店定制的餐具)

追剧追累了，点了个Rachel跟Ross谈分手（谈崩了）的披萨（如图2 图3）

Rachel致电披萨店：请给我送一个大号披萨。
Ross：哦不要加凤尾鱼。
Rachel ：给我加extra 凤尾鱼。
Ross：那好吧我会把它们挑出来。
Rachel：请你们把凤尾鱼碾碎加在披萨酱汁里！

我很幸运没有龟毛的Ross在身边，所以我放心请披萨店给我加了extra 凤尾鱼、蘑菇还有extra 橄榄！啊哈哈，一个人生活真是太爽了！

话说回来，纽约式披萨是真的很好吃，虽然跟披萨发源地意大利不一样，但独树一帜。有次我在高线公园散步，听到旁边俩欧洲游客在商量，一会儿晚餐就要去试试著名的New York style pizza