#你的男孩tt[超话]#

家人们 真的想想还是很悲伤的 我是下半年才粉上的 但是我之前也有听歌 在我情绪最最低迷的时候 确实是有他的歌 我才慢慢好起来的 我真的很喜欢他的歌传达出来的积极向上、自信的态度 他总说一句：如果有人质疑你的话 你就告诉他 谢锐韬他可以 tizzyt他可以 那我也一定可以的！ 这句话很多牢牢刻在我脑子里 真的鼓励了我很多！

你谈恋爱 交女朋友 其实我没有感觉 我也是真的希望你可以幸福 但是在这次恋情曝光 以及今天两位女生锤出来的料 我起初还是很相信你 觉得有可能是一面之词 在等你亲口的解释 可是到了现在 只是一味压热搜 不露面 不发言 我真的很担心 很担心你因此会受到多大的影响 但同时又觉得可恨 你从潮州到南京 这十年你走的多么艰辛肯定你自己最清楚 你的演唱会主题【来之不易】我相信也绝对不是一个噱头 只是希望你不要自己霍霍你十年来奋斗出来的成果

哥 我是真的希望你可以出来解释一下 我们好多都还是会陪着你 继续支持你的歌 去你的现场 继续一同努力 只是希望你可以直视这件事情 不要靠着公关试图把这关蒙混过去 我们永远等你亲口的解释

#早睡计划##《理性生活指南》#
让我们视线再回到《理性生活指南》，毋庸置疑，这是一本翻译蹩脚、内容枯燥的好书，除了《自控力》以外，是第二本对我有重大影响的书籍。
现在来谈谈这本书的不足之处，有二：
一、这本书只能向你讲述客观事实和规律，比如1世界是不完美和不确定的，2人也是很容易犯错误和失败的，所以如果你用完美主义的观点来审视这个世界和自己，那么只会自找麻烦，不撞南墙不回头。3你可以控制自己，不过你无法控制他人，所以你可以通过理性思考，来让自己摆脱极为痛苦的非理性状态，不过你无法阻止别人反对你、批评你，4你总会遇到失望和恼怒的事情，不过这是健康的情绪，需要你接受事实，5你总是会遇到无法解决的困难和悲伤的事情，这也需要你接受现实，就像接纳自己的不完美一样。
简而言之，这本书是本说明书，只是陈述事实，但是却无法改变事实（不过可以用这个事实来替换你的“应该、理性必须”非理性信念：必须不能犯错！必须公平对待我！必须不能让我失望！我的生活必须完美而轻松！）。
二、这本书前前后后都在努力教你理性思考（虽然很多地方被翻译地有些不像样，理解起来难度增加了好多），但是这本书不能代替你思考。
就像我之前的一个计划，通过多次、反复阅读此书来实现潜移默化的改变计划，其实是错误的，因为这很难改变根深蒂固的非理性旧观念，只能是表面接受了新理念的旧瓶装新酒，我的另一个猜想是通过多次阅读或者背诵本书的计划，强行给我的大脑植入本书“莫名其妙”而又不符合实际情况的理念，更是大错特错，有点像个傻瓜蛋。
《理性生活指南》强调的是从实际出发，不要有错误的期待（这个人总是说不好话，所以再冒犯我，要他好看），不要夸张地看待问题（比如事情的麻烦是有限的，但是你做事情越觉得麻烦，那么结果真的会那么麻烦），不要泛化的看待自己和他人（比如容易犯错是人之常情，但人不可能永远犯错，小时候犯的错误，现在未必会再次犯错，人会经常失败，但并不是失败者）等等。
简而言之，这本书需要你理性审视自己，比如说，为什么去做一件事，不要再依据固有的旧理念和情绪式的去做这件事，再比如说为什么脑海中老是出现尴尬的过去场景，不是说“啊我不去想，走开，去你的吧”之类的，而是告诉自己，人总会犯错，过去无法改变，但是过去的影响可以被控制住，接纳自己容易犯错的一面，这样反而不容易再去想过去的错误和失败。
结论，作者也说了从非理性的状态过渡到理性的状态很难很难，但是难并不代表做不到，这就需要多阅读，多思考和多实践。
早睡计划，第十六天，晚安！[阴险]

爱错了就是青春。在那个肆意张扬的日子里，只因为在人群中多看了你一眼，从此脑海里挥之不去你的容颜。鼓足勇气想向你告白，却在你清澈的明眸下，慌张不已，最终选择了用捉弄你来掩饰我的慌张。在怯懦下，我们终究就是这样错过了。我永远不曾知晓，你在闺密的耳边说过：如果是我向你表白，你会很开心。 ​​​