娇妻与糙汉：娇滴滴的大美人遇到糙汉子！张力拉满！又甜又撩！
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2.《七十年代甜媳妇儿》 作者：桃花引
3.《漂亮娇娇嫁莽汉》 作者：地绵绵
4.《年代文炮灰原配幸福起来》作者：袖侧
5.《逞娇》作者：原瑗
6.《戏精夫妻在八零》作者：麻辣香橙
7.《我妈才是穿越主角》 作者：沉爱
8.《老公每天都要哄》作者：暴躁的螃蟹
9.《美人与猎户》作者：木妖娆

长了结节，身体里有解药
现在人为什么越容易得结节呢？因为脾虚
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现代人普遍的都是亚健康，体内的营养过剩，继而会导致身体的代谢负担加重。日积月累下容易引起一些病理产物出现，结节就是典型。
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其实调理结节，绕来绕去都离不开脾虚的问题，调理身体一定不能再用老的眼光看待
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过去大家身体不好多半是由于匮乏，吃的不好，而现代人身体不好则是由于太多了，数量多种类也多，吃太好了，各种调料各种烹饪方式，给身体和气血造成很多负担，现代人的亚健康毛病，十个人里九个脾虚，而养脾胃的关键就在于“少”
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结节患者做到9个少，身体会感谢你
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1、少吃：
每顿饭不要吃过饱，当你感觉自己一口都吃不下的时候其实已经过量了，我跟结节患者要求每天每顿饭都吃7分饱，下午的时候会加餐，吃点坚果之类的，这避免了晚上由于太饿而吃过量的食物！
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2、少调料：
很多蔬菜明明可以煮一下清拌或者清炒，选择植物油
过于繁琐的烹饪方式和复杂的调料不仅会让食物失去营养，也会给脾胃造成严重负担，炸的东西不要碰！
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3、少寒凉：
一是口感寒凉，比如冰糕冰酸奶冻梨什么的不要吃，二是寒性食物，比如西瓜、酸奶、海鲜等，少吃
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4、少甜：
糖、蛋糕、巧克力、奶茶，都要戒了，不是说结节一点不能吃，
少吃也会有风险，像红薯、南瓜这种谷物，也要注意含糖量，少吃一点，结节人可以吃点藕粉
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5、少盐：
少吃咸菜、咸鱼等腌制食物，这些食物中不但盐分过高，而且可能会亚硝酸盐超标，吃多了可能会增加癌变的风险
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6、少消耗：
少做大消耗的运动，脾胃是气血生化之源，脾胃不好的人通常气血也弱
做大消耗的运动不仅不会锻炼到身体还会适得其反，用散步代替慢跑，用慢跑代替重度有氧,运动以身体发热微微出汗为宜，不要搞那种大汗淋漓的
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7、少拔罐刮痧：
这些保健方式都是“泻”，需要消耗气血，做多了只会让你身体越来越弱
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8、少看手机：
非常耗精血，同时少熬夜，熬夜非常伤肝和眼睛
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9、少思虑：
远离让你不开心的人和事，别八卦别攀比别内耗，守住自己的能量#中医##结节#

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