“昨天吃完火锅回家就一泻千里”
“今早起床️蹲坑又双叒叕不通畅了”
“想吃却吃不下，妥妥的鸟胃型猪瘾”
诸如此类的问题很多，为什么一到秋冬季节
有那么多人出现和肚子有关的问题呢
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⭕️原因一：着凉！
肠道问题的季节性很强，
尤其是换季阶段一旦着凉就容易拉肚子。
✅一定要做好腹部的保暖工作，
出门适量添加衣物，夜里盖好被子。
⭕️原因二：缺水！
秋冬季节天气干燥，水分流失严重。
容易导致肠道干燥缺少水分，发生便秘。
✅及时做好补水工作，
少量多次的补充方式更利于水分的吸收。
⭕️原因三：乱吃！
秋冬火锅是很多人的心头爱，但由于食材多而杂，
容易导致消化不良、腹胀、腹泻等情况。
✅饮食要有规律性，不可暴饮暴食，
多吃清润生津的食物以及时令水果蔬菜。
⭕️原因四：不动！
“宅家党”、“葛优瘫”是很多年轻人的标签，
外加天一冷户外运动量几乎为0。
✅强制自己开机，爬楼梯也好，走路也行，
给肠道一点蠕动的动力。
⭕️原因五：缺好菌！
人体肠道内寄生着万亿个细菌，
它们影响着消化吸收、排毒免疫等方面。
若肠道内的菌群环境失去平衡，
有害菌就会开始作怪，影响健康。
这时候就需要为肠道加派“外援”
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森下仁丹Bifina晶球益生菌
好菌❗️活菌❗️冠军菌❗️
好菌源自精心筛选-长双歧杆菌BB536
筛选自母乳喂养的健康婴儿肠道
对于BB536的研究已经进行得十分透彻了
能找到的文献就有200余篇
且它持有美国FDA以及欧洲EFSA的安全认证
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活菌得益于强技术-三层耐酸晶球包裹技术
这个技术可是森下仁丹品牌的超强底牌
植物性保护层和耐酸性保护层双重保护
耐酸up⬆️耐热up⬆️耐寒up↑⬆️
提高益生菌的稳定性，存活率最高可达90%
有人会问多了两层保护层
会不会颗粒很大，不好吞咽❓
通过特殊工艺一次性形成2.5mm晶球颗粒
颗粒小，不用担心吞咽问题
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冠军菌经过市场的检验
在日本，它可是连续26年
蝉联日本益生菌市场占有率及销量双料冠军*
森下仁丹专注于研究亚洲人的肠道健康
所以Bifina晶球益生菌更贴合国人的需求
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秋冬季节气温变化太快就像“龙卷风️”
稍有不注意就会陷入肚子问题的“漩涡”
所以这个时期的健康养生非常重要
总结一下今天的内容
保暖❗️补水❗️饮食❗️运动❗️益生菌❗️

*出自富士经济调查报告《便览(1996年-2021年实绩)》

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慈禧太后一年要消耗掉158000只苹果，不拿来吃，只是拿来闻它的香气。这事儿其实也不奇怪，早期的苹果都酸得要命，基本上只配放在泡菜、辣白菜里吃。在20世纪之前的美国，苹果一般也不直接拿来吃，它一直都是用来酿酒的。苹果只要经过简单的压榨和发酵就可以制成酒精饮料，如果再经过蒸馏或者放在-30℃的环境下脱水，就可以制成高度数的苹果酒。直到20世纪初，美国颁布禁酒令，大量苹果无法再被制成酒，这才被人们拿来直接食用。

中国并不是苹果的原产地，我们熟知的“国光”苹果，准确来讲应该叫“公主岭国光”，它是吉林省农科院（前身为1913年建立的日本南满铁道株式会社公主岭农事试验场）委托内蒙古农科所栽培的苹果品种，它的原产地是美国弗吉尼亚州，经日本引入中国。

可考证的苹果第一次来到中国的时间是1870年，由美国人将苹果带到烟台进行种植。

20世纪30年代末，日本青森县藤崎町农林省园艺试验场以国光为母本，元帅为父本进行杂交，历经20余年后终于收获优良晚熟苹果品种红富士。因为源自日本，而富士山又是日本最著名的地标之一，所以很多人都认为富士苹果的命名和富士山有关。其实，之所以被命名为“富士”（Fuji），仅仅是因为培育者喜欢当时的著名影星山本富士子（Fujiko Yamamoto），而且，这一栽培种的发源地又是藤崎町（Fujisaki）。

现在我们提到好吃的苹果，不外于新疆的阿克苏苹果，山东的维纳斯黄金苹果等。但在品种苹果的综合测评中得分最高的其实是兴志盐源苹果，它来自四川大凉山，苹果的糖度一般都在10～18之间，而盐源苹果的糖度最高可以达到21。目前，也只有新疆阿克苏、四川大凉山和云南昭通的部分产区，能够种出最好的冰糖心苹果。

#超级购物节清单# “hold”不住的鲜香美味，爆甜爽口！

花牛苹果是与美国蛇果、日本富士齐名的世界三大著名苹果之一，也是中国在国际市场上第一个获得正式商标的苹果品种，说它是“国货之光”也不为过！！

【果园直发】产自优良的地里环境优美，依靠自然流淌的山泉水灌溉，水质好 无污染，阳光充足且降水量丰富，远离城镇污染。从果园到您手中，只为送达zui新鲜美味的蔬果~

它的个头均匀，果形端正，外观深红饱满，有明显突出的五棱，表皮光滑较厚，不喜欢吃皮的可以削皮吃哦~

【可脆可粉】一果两吃，刚采摘下来的花牛苹果，口感脆嫩多汁，一口下去汁水溢满口中，浓烈的甜让人回味无穷;放置2-5天后再吃，果肉变得香甜粉面，绵软细腻，别有一番滋味~~

花牛苹果自带一股浓郁的苹果香气，细腻的口感也更加适合老人和宝宝，很多宝妈会拿它给宝宝做辅食，削皮后可以用勺子刮着吃~

小提示！！
①花牛苹果属于粉果，变粉其实是苹果糖化的过程，越放越粉越香甜。
②花牛苹果咬开或切开后，果肉短时间内会因为氧化而变色，属于正常现象，不影响食用。

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