【大鱼生活馆】长白山人参须正宗白参须生晒泡水泡酒煲汤产地直发
白参须 250g*1袋 秒杀66.9元
白参须 250g*2袋 秒杀110.9元

长白山人参是大地孕育的天然瑰宝，生长于海拔一千五百米到两千米的原始森林中，得天独厚的地理位置气候条件，其形态和药效都为人参中的佼佼者。东北人参位居中国东北三宝之首，具有吧啦吧啦此处省略500字。不敢说，压根不敢说，说多了全是功效，自己查哈。

今天给大家带来的是经济实惠的长白山人参须根，参须饱满，色泽透亮，参味浓郁。不说功效，主要讲一下食用方法和禁忌。

第一种吃法：口含　　
直接放于口里含着，入口微苦，含着有一段时间就可以咀嚼，提神醒脑有回甘。

第二种吃法：泡水　
取适量参须，放到杯中，冲入沸水，而后盖上杯盖泡5分钟，当做茶饮，打开杯盖，参味浓郁，扑鼻而来。可加入红枣或者枸杞一起泡服，味道更佳。

第三种吃法：炖食　　
将人参须适量放到陶瓷碗里，和其他食材炖煮 ， 或者只炖参水，饮水食参，喜欢甜品的人可以加3-4颗冰糖，味道更美。

服用人参的禁忌，大家都知道人参大补，但是虚不进补，所以以下情况下不适合服用。
第一：感冒发热的时候不适合服用
第二：湿热所引起的浮肿忌人参
第三：气喘、喉咙干燥不适合使用人参　
第四：失眠多梦以及心情烦躁的患者忌服　
第五：别和葡萄一起服用
第六：忌服用后吃萝卜和海鲜　
第七：忌服用后喝茶
第八：忌用五金炊具

现代人生活压力都很大，疲劳乏力，上班精神状态不佳的时候，泡个人参须茶，冬天暖暖的，提神又滋补。父母年龄大了，抵抗力下降，也可以适当进补。吃法都告诉大家了，假期带上你的心意回家看看吧。 https://t.cn/A6l8CSxT

今天中午，宁波兴合脑康医院院长为我颁发了“最具学术影响力奖”，这是对我周五帮扶坐诊的肯定和鼓励！九个月，我在兴合脑康医院接诊超过2500例次患者，多半与失眠相关。从2024年起，帮扶到期，将取消周五门诊。

为保持门诊延续性，方便海曙、余姚、慈溪等甬西患者就诊，避免奔波到鄞州之累，特重启兴合脑康医院周六下午的门诊，“健康宁波”预约事宜已在申请，很快就能开通网络预约，目前仍为现场挂号，挂号时间为12点到16点，中药房也已加派人手，保障需求，请大家放心[作揖]

2024年1月6号开始周六下午门诊，谢谢！

哪有什么更年期，不过是“肾液烧干”了而已。

我有一位患者，53岁。什么毛病呢?就是更年期。

她说自己近日情绪暴躁，总是莫名其妙地心烦，失眠，整夜整夜地睡不着，就想着试试中药汤剂，来到了我这里。

刻诊，患者脸色差、精神差，黑眼圈严重。细问得知：患者早上梳头会掉发很多头发，稍微一动，就容易出汗，还总是有头晕、头疼的情况。

我再一看患者的舌脉，发现舌红少津，脉细数。

辨证后，开方：续断、益智仁、玉竹、玄参。

结果如何呢?

患者服用半个月，情绪稳定，睡眠变好;接着又服用一个月，患者晚上能睡7个小时，头晕、头痛的症状也基本消失。

原方稍作加减，患者又服用两个月，最终诸症平息;为巩固疗效，让患者继续服用两个礼拜善后。随访，未见复发。

这究竟是怎么一回事儿呢?其实，哪有什么更年期，不过是肾液烧干了，4味药便能消除。

什么意思呢? 中医上讲，有形于外必诸于内，更年期这些外在的表现，其实就是身体内部的平衡被打破了，说明白点，就是阴阳不协调了。

我们体内的血液、津液等被称为“阴”，有滋养的作用;阳就是生发出来的阳气，有温煦的作用。正是因为阴阳平衡，相互制约，内部才能和谐稳定。

这位患者舌红少津，脉细数，明显就是体内有火。火烧到了心上，人就会出现烦躁，情绪自然不受控制。

而到了晚上，这股火在体内游窜，心没有办法养神，人就没有办法安稳入睡。火生的热气上升到头部，就会头晕脑胀。

另外，火会将津液往外蒸发，所以患者还会出现多汗的表现。最后，津液不足，无法滋养头皮，这头发就站不住跟了，自然会脱落。

那好端端的哪里来的火呢?其实就是因为肾液被耗干了。中医上讲：肾主水，体内的火，都是由肾水来扑灭的。

当肾液不足时，这就好比灭火器里面没有水了，那这火怎么灭呢?所以只会越烧越旺。

另外，人思虑过多或者经常熬夜，都会导致肾液损耗，肾与我们的生殖器官联系紧密。女性到了五十岁左右，本就到了肾功能下降的时候。

那怎么办呢?要想解决患者的问题，就需要滋补肾津、扑灭虚火。

来看方中的用药思路：

1、续断、益智仁——滋补肾津

续断，归肝、肾经，有补肝肾、行血脉的作用;益智仁，归脾、肾经，偏于补益，可以温摄肾气、补肾助阳、固精缩尿。方中这两味药可以把全身的津液滋补上来。

2、玉竹、玄参——扑灭虚火

玉竹善于养阴润燥、生津止渴;玄参味甘苦咸，性寒质润，偏入阴分，以滋阴降火、解毒散结的作用为主。

这两味药搭配使用，可以扑灭虚火。虚火一灭，患者的症状不仅消失了，而且津液耗损也不会过多。如此，患者的问题就都能得到解决。

我常常对人说：我只想为可怜的病人遮风挡雨，为他们做一些力所能及的事情，这本就是中医的职责。

我看了30多年的更年期，实在不忍心看到一些患者浪费了大把大把的钱，最后却没有控制住。如果你想试试这组方，或者需要一副适合自己的小药方，只要你是我的粉丝，给我点赞，在评论区留下“我要试试”，我就会针对你的情况分享最有用的小药方给你!让你和这些症状彻底说再见!
#中医式生活# #微博健康公开课# #健康知识打卡月#