旺自己的50个方法

1、少吃饭，多睡觉！

2、遇人少说话，遇事少掺和。

3、不要总说自己不行，越说越怂。

3、看不起你的人，一秒拉黑，毫不犹豫。

4、不舒服的关系，该翻脸时就翻脸。

5、已成的事实，不闻不问。

6、永远不要试图去改变任何人。

7、只要你心够狠，夜夜崩溃的就是别人。

8、一定要改掉别人稍微对你好，你就掏心掏肺的毛病。

9、尽力而为，顺其自然。

10、一定不要熬夜，充足的睡眠能够让你精神焕发。

11、渐渐远离的朋友，不挽留。

12、把手机时间，调快5分钟。

13、远离有不良嗜好的人，小心近墨者黑。没有发生的事情，不担忧。

14、多鼓励自己，告诉自己，你是独一无二的。

15、活好当下，每一天，每一分，每一秒都让自己值得。

16、衣服不需要太华丽，舒适就好。

17、鞋子不需要穿名牌，合脚就好。

18、多喝水，多运动，少喝饮料。

19、每天闭目养神一会，给心灵放松。

20、不纠正别人，多赞美！

21、存款不需要有太多，超过5位数，也就超越了很多人。

22、坚持锻炼身体，这才是自己真正的财富。

23、不用担心岁月的洗礼，因为谁都会老去。

24、不要活在别人的嘴里，为自己而活，而不是活给别人看。

25、不需要交太多朋友，尤其是你混的不好的时候，朋友越少，日子反而会越好。

26、嘴上不说穷，钱是有灵性的，越说越穷。

27、孩子只生一个，不管男孩女孩，积极阳光，健康平安就好。

28、车子不需要太豪华，出行方便，遮风挡雨就好。

29、工作不需要太体面，做的开心，稳定就好。

30、凡事永远提前5分钟。

31、学会独处，减少无效社交。

32、不羡慕谁，也不嫉妒谁，不讨好谁，也不迎合谁。

33、不用在乎别人的评价，问心无愧，值得就好。

34、明辨是非，增加智慧。

35、不做老好人，学会拒绝。

36、出门在外，喜怒哀乐放在心里，不要让别人一眼看透你的情绪。

37、定期断舍离，不管是物品，还是精神，不管是朋友，还是一段折磨你的关系。

38、精简自己的圈子，对周围的人，只筛选，不改变。

39、穷，不怨父母，不发达，不怪老婆。不怨天，不尤人，多宽容，少计较，多微笑，感恩生活每一天。

40、你要相信，只要自己不认输，就没人能打败你。

41、不要生闷气，你气气的是你自己，别人没有任何感觉。

42、懂得行善，哪怕是一件很小的善事。

43、看淡得失，得之我幸，失之我命。

44、房子不用太大，干净温馨，充满笑声就好。

45、对象可以不用太完美，久处不厌就好。

46、生活不需要大富大贵，平平淡淡就好。

47、注意养好体质，一个人身体好，精神足，运气自然会越来越好。

48、凡事尽力而为，然后顺其自然。

49、大事不糊涂，小事不计较。

50、知足常乐。

大部分的果树都只适合盆栽或者地栽，像葡萄一类的是爬藤生长的果实质量更好，但有一种果树，地栽适合大面积农业种植，但盆栽在家中也常见，爬藤生长也合适，它就是我们常喝的百香果。

之所以说常喝，因为直接生吃百香果的人不多，在饮品店里比较常见，家里的百香果也基本泡水一起喝，每天早上一杯满满的百香果水，清理肠道，开始新的活力一天。

百香果的3种养殖方法，其实都大同小异，接下来花花就先介绍一下通用的养殖步骤：

一、土壤

百香果属于一种藤本植物，生存能力很强，一般的土壤都能生长，如果是比较容易板结的土壤，可以在种植时给土壤浇灌上一定比例的淘米水，一般和水1：50的勾兑就好。

如果想结的果子更大更甜，还是要用疏松肥沃、透气性好的土壤，把腐殖土、菜园土和少量细沙进行混合，最后掺入一点骨粉做底肥，能保证土壤富有一定的营养。

二、光照

百香果喜光，让百香果正常接受光照就可以了，光照时间越长越好，夏天要做好遮荫工作，不要让阳光直射，户外的遮荫率50%左右就好，如果光照不充足就会影响它根茎的生长，养分更会供给不到果实中，就算能结出果实也基本不能吃。

三、温度

百香果的原产地在热带地区，所以在温暖的气候下生长会更好，选择地栽的花友们最好是在南方，冬天的气温在5℃以上，这样百香果在户外也可以越冬；否则盆栽的花友们在冬天就要把百香果搬到室内，做好保暖工作。

四、浇水

百香果的耐旱性比较强，虽然生长也需要水分，但不适合浇太多的水，采取“见干见湿”的原则，土壤干燥以后再浇水，浇一次就要浇透，这样可以防止产生积水，浇完水以后要保持通风的环境。

夏季高温天气可以向植物喷水，盆栽的百香果株型较小，用喷水壶喷洒出水雾即可。

五、施肥

百香果在开花之前就要施肥来促进它开花，一般用磷钾肥就可以；它在开花结果期需要大量的肥料供给，每半个月就要施加一次磷钾肥，也可以是氮磷钾复合肥。肥料一定要稀释后再施加，或者少量施加，不要直接触碰到根系。

学会这些养殖步骤，百香果就已经能正常生长、结果了，但要想让每一株无花果结的果实更加多汁、美味，就要留意这些细微的差异：

一、盆栽

容器：盆栽百香果树时要选择口径为20~25厘米左右的容器，底部一定要有排水孔，这样能很好的防止积水，让容器的排水性更好。用一般的瓦盆、陶盆就可以，塑料盆的话底部可以自己打孔。

二、地栽

修剪：百香果整个生长期要摘心好几次，这样花量和果量才会增加。侧枝长到2厘米左右时要记得再摘一次心。地栽的百香果树如果有枝叶繁密的部分记得要及时修剪，保证无花果树的通透性。

修剪时要使用园艺剪刀，对无花果枝条的伤口创伤较小，也比较好愈合。

三、爬藤

修剪：搭架子爬藤的百香果就要主要挑好主要的生长枝条着重搭架，不要让茎叶过多的缠绕在一起，对一些生长没有帮助的枝条可以舍弃。

这3种养殖的方法，花友们更喜欢哪种呢？赶紧晒出自己种的百香果吧！

谈结节色变？送给肺结节患者的13字箴言

“知道它的存在，但是当它不存在。”——胸外科赵超医生。

图片是昨天一位肺结节粉丝看了我的科普后给我的反馈，一直以来我都认为大家对于肺结节都过度焦虑了。

焦虑的原因是多方面的：

首先：不了解它，担心它是早期的肺癌。

大部分的肺结节都是良性的，真正早期肺癌的少之又少。如果你的结节小于5mm，那么99%的可能性是良性。

其次：很多人贩卖焦虑

很多医生在平台讲肺结节，甚至很多不是医生（只是穿了个白大褂）的人讲肺结节应该积极处理防止变癌，对于这样的人无非有两个目的：制造恐慌博取眼球获得流量；通过贩卖焦虑来推销自己所谓的消结节方子。

再次：智能算法增加焦虑

在云计算的今天，只要你搜一个肺结节打开软件给你推荐的都是肺结节相关知识，哪怕一开始你并不担心，但是每天看到这些也变的担心起来。

作为一名全网200w粉丝的结节科普者，我很负责任告诉大家：知道它的存在，但是当它不存在。做好规律随访，到时间了复查个胸部CT就可以。毕竟我的哥哥，我的爸爸都有肺结节，他们也都是这么做的。#微博健康公开课##亿点曝光计划##肺磨玻璃结节[超话]##肺结节#