不管你多喜欢一个人,
都不要纠结他能陪你多久,
能不能和你走到最后,
因为我们来到这个世界上,
朋友也好， 爱人也好,
都是上天赐给我们最好的礼物，拥有过就好。 其实有些人的出现，
真的只是为了陪你走一段短暂而又美好的时光，
即使有一天不再联系，形同陌路,
你也要知道， 有些散场，真的不必说再见，
请你爱过就好。
有缘不会走, 无缘留不住。
我大大方方的为我的心动买单 ，
我就是要我的人生热烈、真诚且坦荡。
不是每个问题都有答案, 不是每件事都能如愿。 所以没关系, 不顺路了而己，
以后我们都会阳光万里…

满怀希望，才能所向披靡

很喜欢的一段话："不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。当你经历过一些事情后，眼前的事情就已经和从前不一样了。"人生没有无用的经历，无论任何时候，我们都要看着前方，都要不断前行。
因为只有满怀希望，才能所向披靡！
很多时候，生活可能不是那么好，但也没有我们想象的那么糟。当它坏到一定程度，一定会好起来的。
别怕，我们不可能什么都拥有，但也不会什么都没有。
余生，请记住这两句话：
"一切都会过去的！一切都会好起来的！"

【你知道菜花和西兰花谁的营养价值更高吗？】
菜花和西兰花都是我们餐桌上的主要蔬菜品类，我们日常也经常选用菜花和西兰花烹饪出美味可口的菜肴，既然我们日常饮食经常食用这两种食材，那你知道这两种蔬菜，哪种营养价值更高吗？
西兰花是一种草本植物，它含有丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和胡萝卜素等，营养含量极高，因此被誉为“蔬菜皇冠”。菜花又名花椰菜，与西兰花同属十字花科，是甘蓝的变种，它的花和茎都可以食用，膳食纤维含量少，鲜嫩而风味独特，营养又丰富，深受人们喜爱。
从营养类型看，两种蔬菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但是西兰花的营养成分比菜花高，尤其是胡萝卜素和维生素A。每100克西兰花中的胡萝卜素和维生素A含量，是菜花的200多倍。而每100克西兰花中的钠、镁、硒、铜的含量略低于菜花，蛋白质、碳水化合物等含量略高于菜花。值得一提的是，西兰花中的维生素C含量为每100克51毫克，而每100克菜花中的维生素C含量为61毫克。因此，人们普遍认为西兰花中维生素C含量最高的说法并不成立，但与其他蔬菜相比，这两种蔬菜的维生素C含量仍然是蔬菜之冠。
本营养师温馨提示：菜花和西兰花都是十字花科蔬菜，只是分属于不同的变种。菜花和西兰花的营养素种类相似，含量各有千秋，因此不必纠结于谁的营养价值更高进而偏爱、偏食谁。选择蔬菜既要考虑个人喜好，又要坚持均衡营养的原则。