冬天到了,皮肤应该如何正确管理?冬天空气更加干燥,皮肤显得会更加干燥,尤其对于中老年人因体内水分大量减少,御寒能力差,再加上冬天洗澡时水温相对更热,进一步造成皮肤水分更容易流失,加重皮肤干燥瘙痒,甚至由于瘙痒而不断抓挠,引起破皮等情况。那么在冬天如何更好的管理皮肤呢?首先是要保持皮肤清洁,调整合适的洗澡水温(18-30℃),沐浴露或沐浴乳可预先在手掌中搓成泡沫后再全身涂抹,避免长时间揉搓,尽快用水冲洗干净。其次就是注重饮食管理,以清淡,易消化,低盐少油食物为主,多吃富含维生素的新鲜果蔬等。最后是注重衣着服饰,以面料柔软服饰为主,以棉布为佳。
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早安!“乐亨晨曦”:(分享第1887天)
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