#电影# 冬季寒冷，依旧猫冬看电影。接二连三看的电影《河边错误》《愤怒的海》《三大队》，很奇怪都与警察或破案有关，但风格迥异。先说最喜欢的《三大队》。

很神奇，看《三大队》的时候，有一种时间过得又快又慢的感觉。慢，是因为它其实并没有那么多高潮迭起和环环相扣的剧情，不是每一秒都那么引人入胜。快，是因为一直想看下去的欲望，也确实在看完之后荡气回肠。也许这就是商业片和纪实片的区别。

张译撑起了一部戏。警察程兵的执念撑起了他锲而不舍追凶十几年。当电影中程兵中途崩溃曾产生想放弃的念头时，一句“我追不动了”的短信，都不知道要发给谁。我落泪了。

执念成就人，造化捉弄人。

比如，因为师傅一句不承认自己老了的谎言，改变了这么多人的命运，这种无心的自欺欺人到底该可恨还是可怜？

看完电影我一直在想，程兵到底为什么要一直坚持追查下去？为了所谓的“一口气”和“一个理”，祭掉自己这么多年的时光，是否值得？

这关乎执念，关乎选择，但无关对错。坚持一件事情需要勇气，但放下离开更需要勇气。

说实话，在观影过程中我一度觉得这样的追凶没有必要。现实中，可能包括我在内的很多人都不会做出和程兵一样的决定，也只因为世上只有一个程兵。但我理解和敬佩他的选择。

《漫长的季节》中，王响追着火车上20年前的自己，告诉他“往前看，别回头”，是对的。

《三大队》中，程兵带着“没有人能活在真空里”的执念，不管不顾地完成了自己的人间正道，也是对的。

有时候，回头把过去看明白、看透彻，才能更好地往前看。

感觉今年是电影张译年，虽然他并不高大帅气，但扮演角色内心坚定无可比拟。这种形象过目难忘。

起初以为电影是主旋律片，并不打算看。看过之后，意外惊喜。事非亲身经历而不能道。我就是个半罐水。#电影[超话]# https://t.cn/R2WxuoH

老徐想给姐弟两请个陪玩的西人老师，每周来一到两次，每次1.5小时，主题不限，可以出门去公园玩，可以在家玩，还可以讲绘本等等。月初时候我坚决不同意，今晚去跟老师沟通来玩事宜了。

为什么他想请个陪玩老师？前提是朋友小孩是个adhd的孩子，之前一直都比较抗拒说英文，治疗师建议她可以请个陪玩的人，专门就是陪玩，不是带着治疗目的的。她在一个公益组织工作，认识不少志愿者。

其中一个志愿者是在校学生，哥伦比亚的二代移民，父母在母国是医生，因为经常帮穷人治病，这些穷人还是反对党的，后来受到zz迫害，就zz避难到加拿大。爸爸现在在加拿大做医生，妈妈做护士。家里有自闭症的弟弟（还是妹妹，记不清楚），她也多年在社区中心教小朋友打篮球，很会带孩子玩。

朋友就问她有没有兴趣来家里陪她孩子玩，付费。bc省的最低工资16.75刀/小时，她说可以20到23，朋友付她25。朋友之前强烈建议我们有时候没空也可以请她去带娃，让自己轻松一下。

老徐觉得他们两的英文口语需要提高，有段时间像蜜蜂一样在我耳边讲要请这个老师来。我说一到五放学都天黑了，别再给他们有学业上的压力吧。周六周日上个兴趣班，还要一个家庭出去玩，不能牺牲和朋友玩或者一家人玩的时间，所以没时间。

我还写了一大段话给他（见下图......）

上周去朋友家过圣诞，朋友又热情邀请我们这周来跟老师玩一下。今天就去了，老师面相真好（哈哈哈哈每次看陌生人，我都先看脸，舒服的我就继续看多两眼，凶狠狠的我会很害怕，就躲起来。），口语很好听，确实挺会带小孩的。

于是就决定请吧，每周来一次，每次1.5小时，支持靠自己努力挣学费的学生。

痰湿型肥胖，中医调理，健脾排湿、提高代谢，瘦了23斤！

之前接诊的一位患者，胡女士，身高166cm，体重143斤，自述为了减肥，可是费了不少心思，能尝试的方法都试过了，但掉秤效果并不明显。

她说自己年轻的时候挺瘦的，自从结婚后，体重不断上涨，现在还常感皮肤黏腻、身体乏力，早上起来眼皮有点肿，口中有异味，偶尔口黏，她还表示自己大便特别容易粘马桶。

我让患者伸出舌头看一下，发现舌苔白腻且厚，舌体胖大，再综合身体的这些情况，认为她存在痰湿内阻的问题。

针对她的身体情况，我决定先从体质问题入手，改善痰湿的问题，给予她中药进行调理，并嘱咐她清淡、低脂、低油饮食。

胡女士坚持调理了两个月的时间，体重从143斤下降到120斤，身上的赘肉明显减少，她说自己的皮肤变好了，口中有异味、口黏、身体乏力等问题基本消失了。#减肥打卡##微博中医药月##肥胖#