【重要提示】“导致死亡的不是病毒，而是病毒所致的乳酸融解，补充蛋白质和电介质方能更好对付新冠感染”。刚看到一则超详细的科普———为什么阳了要大量补充蛋白质？张晓阳主任医师的讲话：北京这波疫情太厉害了，协和医院90％的大夫全阳了，他不能解释此现象，全世界各地的医院都未曾有过。这病毒要消耗你的血氧，为此你的自身产生的二氧化碳来不及被氧置换到体外，为此在体内停留时间过长，转换生成乳酸，导致你的浑身疼痛，如果你不补偿大量的蛋白质，缺乏蛋白，就合成不了血红素，血红素是携氧的，血红素缺乏，二氧化碳置换不了，乳酸积累就更加严重，乳酸化解你的肌体蛋白，从而导致电介质失衡，使内分泌紊乱，乳酸当溶解你的器官，导致发生死亡的不是病毒，而是乳酸溶解，所以为什么【病毒感染期间要食入大量的蛋白质与电介质，就是要有足够的蛋白营养参与合成血红素，保证携氧防止乳酸积累溶解破坏】，为什么病毒感染者要做好保暖，因为寒冷会阻止血液循环，降低血氧的代谢能力，这也是会导致乳酸溶解伤害。为什么病毒感染后不能剧烈运动，你本身病毒导致生成大量的二氧化碳，血氧本来就不够，你还要做运动增加二氧化碳，当生存大量的乳酸时，溶解器官衰竭，溶解下来的全是蛋白质液体在心包积液或者肺腔、腹腔积液，自身的蛋白液导致致命的主要原因，为此在病毒感染期间，要吃大量的牛羊肉鸡肉鸡蛋，就是保证足够的蛋白质营养去合成血红素，这是战胜病毒最基本的保障。#usana博宇星之所在##usana李亭遥##健康养生##新冠#

我记得有一次询问未来是否要坚持某件有点想放弃、给自己退路的事，牌给出的答案是月亮逆位，圣杯十，星币十。看牌上的画面，圣杯十，星币十，无疑都是完美的结局。安全而温暖的感情，稳定的生活和家庭。月亮逆位，大概就是放弃追逐阴晴圆缺的月亮，回归白天的明亮。牌告诉我，放弃也会有很不错的结果。然而这答案却让我想起一句歌词，“用无限适用于未来的方法，置换体内星辰河流，是谁来自山川湖海，却囿于昼夜厨房与爱”。有何不可？不可。那不是我想要的。我心里有个声音对我说，别囿啊，别囿啊，月亮还在呢。我想我的手还没有矛盾密布，我想我还记得我身藏利刃，我想我还不想要每本书故事结尾那一行完美的结局。要不就漫游下去吧，虽然看起来脚不沾地，虽然不知道会走到哪里。

@天地佛法：苹果枸杞冰糖梨治咳嗽
苹果和它一起煮，是秋天最棒的止咳方！[ok]#微博电商116# #星选赏金争霸赛#
天气变幻，一不小心就容易咳嗽，怎么办？小编今天教你做想不到的水果靓汤，止咳润肺新妙方哦！
苹果是一种非常好的减肥水果，我们在饭前吃一个苹果会非常有饱腹感，能够控制饮食，帮助减肥。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能辅助调节血糖和血脂，清理体内的垃圾毒素。
枸杞苹果甜水：

1.苹果一个，洗净。
2.枸杞15克，洗净。
3.准备冰糖。
4.苹果，去皮。
5.将苹果去核，切成片。
6.准备三碗热水。
7.将苹果片倒入锅中。
8.小火煮2-3分钟。
9.看见水开后，加入枸杞。
10.再小火煮5分钟左右。
11.看见苹果呈现半透明状，加入冰糖30克。
12.再小火煮2-3分钟，就可以关火了。
13.将煮好的苹果水晾温，加入蜂蜜一勺，即可。

这就是一个秋天有效的止咳方！你们学会了吗？
烤苹果：养胃防腹泻
天气转凉后，很多人吃水果怕胃寒凉，尤其是老人、小孩等，吃多了还容易拉肚子。怎么吃才能又营养，又保护肠胃？教您一招：烤苹果！

制作方法：把苹果烤一下（加热5分钟即可）。

烤苹果保护胃肠道不受刺激，防止便秘、腹泻等问题。
苹果芦荟汁：消食解油腻
中老年人肠胃消化比较弱，容易造成积食，消化不良。这时可以试试苹果芦荟汁，消食解油腻。

食材：青苹果、芦荟。

制作方法：青苹果切片，大火烧开放入苹果，芦荟小火熬制成汤即可。

功效：苹果熟吃有止泻收敛的作用，适合脾胃虚弱的老人小孩。
苹果小吊梨汤：润肺止咳
天气冷热变化频繁，易引起咳嗽。如果你不想通过药物来缓解咳嗽，不妨试试食疗方：苹果小吊梨汤，不仅润肺止咳，还有助于降低胆固醇。

食材：苹果、雪花梨、银耳

步骤：
1、银耳事先煮制30分钟，雪花梨、苹果、大枣切块，和银耳一起放入电压力锅中。调入少许盐解腻中和，盖盖煮制1小时即可食用。

功效：促进肠道消化。

梨有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热的功效；银耳是很好的滋补佳品，滋阴润肺，增强人体免疫能力。

当然了，食疗方是辅助调理和预防的，生病了当然应该看医生。但治疗时医生总会建议你自己在家吃些什么调理调理，这就是食疗方发挥它用处的时候了，不要小看调理，它可以加快我们身体恢复的速度呀~

另外，食疗方有预防疾病的作用，中医强调的“治末病”就是在你患病前把一些可能让你患病的因素消除了，这是中医里治病救人的最高境界，也是食疗方备受中医推崇的原因。
熟苹果的其他功效
把苹果煮熟以后再吃，有两个好处：一是苹果煮熟了吃，可以保护我们的肠胃，因为寒凉的食物容易刺激伤害到肠胃，对于肠胃功能不好、体寒、身体虚弱的人，更应该煮熟了吃；二是苹果煮熟了，里面的营养成分更容易被我们吸收了，越吃身体越健康。

1、辅助治疗腹泻

熟苹果中所含的果胶、鞣酸等共同起作用有收敛、止泻的功效，经常吃熟苹果还可以刺激肠内益生菌群的生长，辅助消除肠道炎症，让肠胃更健康。

2、抗氧化防衰老

苹果加热以后苹果中所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，这种物质不仅有辅助调节血脂血糖的功效，还能抗菌消炎、抑制自由基抗氧化的作用，越吃越年轻。

3、保护肠胃

苹果煮熟以后再吃，可以减少对肠胃的刺激，对一些肠胃功能不好、体寒、身体虚弱的人来说，吃熟苹果对肠胃是一种保护，而且煮熟后苹果中的营养更容易被吸收。

4、辅助降压

熟苹果中富含钾盐，被人体食用后，能将钠盐置换出来，并排出体外，可以起到一个辅助降压的功效，为心血管疾病患者提供保护伞。

5、防治内热

冬天天气干燥，身体容易出现干燥上火的情况，把苹果切成小块冷水下锅煮，煮熟后直接带皮吃，可以防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。