分享最近!
跟我闺蜜去体育场锻炼跑步
不断挑战自己
后边我就没有搭子了
我也没去了
-
新买的拇指粉扑
这种粉扑可以蘸取腮红呀高光啥的
可以提亮 别说有多方便了
【郭小妞】!!!!
-
快来不及了
快要考试了!疯了疯了
头有点痒,我是要长脑子了?
-
小侄女的酸奶夹心的这个面包
还挺好吃的
也不知道她为啥不爱吃???
-
每次去取快递
我闺蜜说 你像是去进货了!
上上次也是这么取快递在人家驿站拆
一个阿姨就那么盯着我
本来人就很社恐了!!她还要盯着我看!
-
煮饺子羊肉的
我还不能吃!工具人实锤了[睡]
-
零七八碎
我分享完了…#小洋的开心城堡[超话]#
跟我闺蜜去体育场锻炼跑步
不断挑战自己
后边我就没有搭子了
我也没去了
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新买的拇指粉扑
这种粉扑可以蘸取腮红呀高光啥的
可以提亮 别说有多方便了
【郭小妞】!!!!
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快来不及了
快要考试了!疯了疯了
头有点痒,我是要长脑子了?
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小侄女的酸奶夹心的这个面包
还挺好吃的
也不知道她为啥不爱吃???
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每次去取快递
我闺蜜说 你像是去进货了!
上上次也是这么取快递在人家驿站拆
一个阿姨就那么盯着我
本来人就很社恐了!!她还要盯着我看!
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煮饺子羊肉的
我还不能吃!工具人实锤了[睡]
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零七八碎
我分享完了…#小洋的开心城堡[超话]#
今日随笔来喽
今天是依旧运动的一天啦!今天我的三公里突破我的记录了来,真的很开心,一开始大哥,班长,小洋,强哥,我五个一起跑,结果有三个累了下来了,就剩下我和小洋一起跑步啦!本来想跟他们一起跑三圈结果没坚持下来,我就自己跑啦,本来最后一圈又碰到他们啦,结果大哥说让我跟他们赛跑,嗯嗯嗯开始那几步超过他们了,但是好累真的好累我就说我不行啦,我不跑啦,我就自己慢悠悠的跑,其实剩下最后两圈我的压力很大,因为我怕我超过28分钟,很有压力~不过最后又跟强哥一起跑,没有到28分钟!创下新纪录啦!!!
今天我出了超级多的汗,我猜测可能是喝热水喝的,喝热水超级舒服,然后今天我才知道原来脂肪是跟随呼吸出来的,但是各位运动的时候一定要调整好自己的呼吸!!!不要岔气!舒适第一啦~
然后我是两天一次洗头,出汗出的头发就特别油,但是我又不想洗头,我又不想自己邋遢,毕竟干净是第一哦~
今天超级无敌晒,穿上了我的短袖上衣嘿嘿嘿,今天班长还说我确实瘦了,但是我为什么不瘦腿,我也想知道呀,我也想瘦腿[泪][泪]
我今天中午吃了超级好吃的汉堡!超级香!明天继续吃,我想问一下有没有酸黄瓜哎,想吃麦当劳啦,我爱麦当劳[打call]
好啦今日随笔到这里啦,各位晚安~
今天是依旧运动的一天啦!今天我的三公里突破我的记录了来,真的很开心,一开始大哥,班长,小洋,强哥,我五个一起跑,结果有三个累了下来了,就剩下我和小洋一起跑步啦!本来想跟他们一起跑三圈结果没坚持下来,我就自己跑啦,本来最后一圈又碰到他们啦,结果大哥说让我跟他们赛跑,嗯嗯嗯开始那几步超过他们了,但是好累真的好累我就说我不行啦,我不跑啦,我就自己慢悠悠的跑,其实剩下最后两圈我的压力很大,因为我怕我超过28分钟,很有压力~不过最后又跟强哥一起跑,没有到28分钟!创下新纪录啦!!!
今天我出了超级多的汗,我猜测可能是喝热水喝的,喝热水超级舒服,然后今天我才知道原来脂肪是跟随呼吸出来的,但是各位运动的时候一定要调整好自己的呼吸!!!不要岔气!舒适第一啦~
然后我是两天一次洗头,出汗出的头发就特别油,但是我又不想洗头,我又不想自己邋遢,毕竟干净是第一哦~
今天超级无敌晒,穿上了我的短袖上衣嘿嘿嘿,今天班长还说我确实瘦了,但是我为什么不瘦腿,我也想知道呀,我也想瘦腿[泪][泪]
我今天中午吃了超级好吃的汉堡!超级香!明天继续吃,我想问一下有没有酸黄瓜哎,想吃麦当劳啦,我爱麦当劳[打call]
好啦今日随笔到这里啦,各位晚安~
今日随笔来喽~
今天的今日随笔是不是快一些嘞,我现在正在蹲厕所~
今天是忙碌且状态不佳的一天,汲取昨天的教训今天中午没有吃顶,但是晚上吃了四个红枣夹核桃真的难受死了,跑步的时候一直想吐,然后胃里面超级难受尼,今晚跑步加入了班长和小洋,一开始跟班长一起跑的结果我跑的太累了就休息了一下,他自己跑了三圈我去……停都不停太厉害了,还有小洋他也好厉害,我感觉他速度也没有减慢,精力还一直特别好,不止是他,操场上一直跑步的都是这样,只有我自己是个小垃圾!
今晚的月亮红红的,跳绳的时候在休息的过程中正好看到了网易云的听,是星空的声音,感觉好符合夜晚的气氛,当然要截图留念啦!
今天超级热尼,接下来的几天都很热,希望大家都做好防护喽,今天妈妈出去玩,不到一天就晒分界了,一定要好好防晒哇!
刚才我还定了明天的外卖,这两天吃的油水太多了,吃的我好累,好难受,点了粥,yeah!明天要喝粥吃烧麦啦!期待期待,明天我也不上称了,我们周六在上称,到时候看看我瘦没瘦呀
好啦今日随笔到这里啦,晚安喽各位 https://t.cn/A6bJdnd5
今天的今日随笔是不是快一些嘞,我现在正在蹲厕所~
今天是忙碌且状态不佳的一天,汲取昨天的教训今天中午没有吃顶,但是晚上吃了四个红枣夹核桃真的难受死了,跑步的时候一直想吐,然后胃里面超级难受尼,今晚跑步加入了班长和小洋,一开始跟班长一起跑的结果我跑的太累了就休息了一下,他自己跑了三圈我去……停都不停太厉害了,还有小洋他也好厉害,我感觉他速度也没有减慢,精力还一直特别好,不止是他,操场上一直跑步的都是这样,只有我自己是个小垃圾!
今晚的月亮红红的,跳绳的时候在休息的过程中正好看到了网易云的听,是星空的声音,感觉好符合夜晚的气氛,当然要截图留念啦!
今天超级热尼,接下来的几天都很热,希望大家都做好防护喽,今天妈妈出去玩,不到一天就晒分界了,一定要好好防晒哇!
刚才我还定了明天的外卖,这两天吃的油水太多了,吃的我好累,好难受,点了粥,yeah!明天要喝粥吃烧麦啦!期待期待,明天我也不上称了,我们周六在上称,到时候看看我瘦没瘦呀
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