疲惫生活的夹缝中收集到的快乐#renee做一个只记住快乐和知识点的人#
1⃣️.铁铁小意带我做的美甲
2⃣️.托晶老师的福 我也卷上小饼啦
3⃣️.宿醉后的热汤面这样拍也太有氛围感啦
4⃣️.为梦老师婚礼买的新头纱试完果断退了
5⃣️.自己做了煎饺带到公司 卖相满分
6⃣️.折腾到凌晨四点后续宝藏女孩发来慰问
7⃣️.8⃣️夜车回湘凌晨三点多到家太艰辛了
9⃣️.怀念这一口外卖嗦不到的邵阳粉
1⃣️0⃣️.朋友问我回家跟谁玩
1⃣️1⃣️.帮忙布置婚房 氛围里满是幸福❤️
1⃣️2⃣️.何德何能梦在师傅有趣的婚礼上同时担任伴娘和化妆师
1⃣️3⃣️.1⃣️4⃣️梦师傅的婚后小聚并和我的香菜搭子重逢啦
1⃣️5⃣️.给武汉这群搭子们带的绝世美味哈哈
1⃣️6⃣️.气到流鼻血估计只有我了 晶老师说吃健康一点 感觉补回来了哈哈哈哈
1⃣️7⃣️.小小小部队版的后首次小聚 我感觉我们绝对是氛围最好最闹腾的一届没有之一[笑cry]
1⃣️8⃣️.晓晓打开了可乐说第一口值两块钱让我喝 爱了爱了 虽然我没喝哈哈哈哈

#刘宇宁宝曼兰朵卓韵代言人##刘宇宁宁远舟# #摩登兄弟[超话]#3
今天中午吃了生煎。超级好吃。酸辣粉❤️
可惜要减肥不敢多吃。含泪剩下了
忘记拍照了。朋友拍的。赶紧把香菜遮住！香菜退散！！！
@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁燕子京刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭刘宇宁折腰
刘宇宁宁远舟刘宇宁一念关山
刘宇宁卓不凡刘宇宁天行健
刘宇宁帝林刘宇宁紫川
摩登兄弟刘宇宁棚主宁哥刘宇宁lyn

音乐尾巴:
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手抓香辣羊蹄



原料：羊蹄1千克，干辣椒段30克，花椒10克，香菜叶少许。

调料：卤水300克，盐、味精各5克，郫县豆瓣酱20克，52度尖庄白酒50克，色拉油30克，红油50克。

制作：

1、羊蹄洗净，入加有葱姜的沸水中，大火汆10分钟（两次），捞出，斩成重约100克的块。

2、锅中放入色拉油30克，烧至七成热时，放入干辣椒20克、花椒、豆瓣酱小火炒香，放入羊蹄，喷入白酒，加入卤水、盐、味精、清水小火烧开（没过羊蹄），出锅倒入高压锅内大火烧开，改小火压20分钟，取出。

3、趁热将羊蹄上的肉退一下，露出长约半指的骨头，用锡纸包住露出的骨头，连碎肉一起装盘。

3、锅入红油50克，烧至七成热时，放入干辣椒10克小火炒香，出锅浇在羊蹄上，撒上香菜叶点缀即可。