#修行人# 追求的“长生不老”，其实就是一个“增阳消阴”的过程！
关于生命的问题，在人们面前有两条路任你选择。
人的生命活动靠精气来维持，善于保养精气者长生，否则就是短寿。
长生或短寿，只能由你自己选择。
其实要想长生并不是很难的事情，长生药就在你自己身上，只不过你自己不知道而已。
内丹派南宗开山祖师张伯端的《悟真篇》说：
“人人本有长生药，自是迷徒枉摆抛。”
每个人生来就有长生药，只是你自己迷失了方向，将长生药白白地抛掉了。
这个长生药指的是什么呢？指的是你自身的精气。
精气与生俱来，属阳。人体内的浊气病气等则属阴。如果不知养生，阳气耗尽，成为纯阴之体，那就是死人。
如果懂得养生，通过修炼，炼尽阴渣，成为纯阳之体，那就是仙人，仙人最长生。
张三丰对这个问题，讲得非常清楚。
他在《玄音篇》中说：
“鬼者纯阴，仙者纯阳。人者半阴半阳，则不离乎生死。缺阴之半则成仙；缺阳之半则成鬼。故人在可仙可鬼之中。”
人是半鬼半仙，在人们的面前，只有两条路可走。
一条是通仙的长生之路，一条是通往死亡的短命之路。你要走向何方？请自行选择吧！
如果你选的是通仙的长生之路，那就必须培养自身的精气，因为精气就是你长生的药。
培养精气是长生的唯一正路。请记住这句话，大有好处。#丹道修炼#
人想健康长寿，绝对离不开培养精气。仙人真人也是靠精气的积累而成。
《#黄庭经# 》说：“仙人道士非有神，积精累气以成真。”
仙人都要积精累气，何况是一般的人呢!
张三丰讲得更详细，他在《玄音篇》里说：
“仙品有五，实言之则只四。一曰人仙。人仙者，炼元精而补元气，以培修仙之本。然能养健，不离生死，此人中仙也。”
人仙是炼元精补元气，这是修仙最基本的事。同时，还能使人的身体健壮。
人仙也是人，为什么称为仙呢？人仙的元精元气比不修炼的人要充足得多，其寿命更比不修炼的人要长得多。
仙有长寿的意思，故称人仙。在人仙基础上再行修炼，就可进入地仙境界。
《玄音篇》又说：
“一曰地仙。地仙者，炼元气而结内丹，已无漏通之患，然可陆人，不离尘土，此地中仙也。”
地仙炼元气而结内丹，并炼成不漏之体。要结丹，必炼元气。
丹者，元气之所结也。再行修炼，进入神仙妙境。
《玄音篇》接着说：
“一曰神仙。神仙者，炼元气而化元神，已有神通之妙，水火无害，又名水仙。炼神还虚，即天仙也。”
炼神还虚，从字面上看，炼的是阳神，实际上，炼的也是气。
《性命法诀明指》说：
“夫阳神者，即天地虚空真一之气耳。”
以上，从人仙到天仙都是在修炼元精元气。#修行必读#
站的立场不同，对仙的理解就不同。
比如一般人常说：快乐似神仙。《太乙金华宗旨·阐幽问答》吕祖说：
“心中潇洒即是仙，心中无累即是道，心中无私即是圣。”
在这里，我给仙下个定义，什么是仙呢？健康长生之人就是仙。
长寿之人，心胸开朗，无私无欲，潇洒自在，这既是道，也是圣，还是仙。
如果想像仙一样长生，只有修炼元精元气。元精元气为阳，培养元精元气的过程就是"增阳消阴"的过程。
《天仙正理》说：
“消一分阴，令阳添一分。去二分三分四分五分阴，则添二分三分四分五分阳。渐渐将分挣到消尽十分阴，添足十分阳，谓之纯阳。”
所以古人云：分阳未尽则不死。分阴未尽则不仙。
添一分阳，同时就消去了一分阴。这表示对长生的仙靠近了一分，对死则远离了一分。
添二分三分四分五分阳，同时消去了二分三分四分五分阴。这表明对长生的仙靠近了二分三分四分五分，对死亡则远离了二分三分四分五分。
渐渐添足十分阳，同时就消尽了全身之阴，成为纯阳之体，长生的最终目标就达到了。
修炼精气的过程就是健康长寿的过程。只要坚持下去，肯定会比一般人长寿得多。 https://t.cn/RPbCCiL
关于生命的问题，在人们面前有两条路任你选择。
人的生命活动靠精气来维持，善于保养精气者长生，否则就是短寿。
长生或短寿，只能由你自己选择。
其实要想长生并不是很难的事情，长生药就在你自己身上，只不过你自己不知道而已。
内丹派南宗开山祖师张伯端的《悟真篇》说：
“人人本有长生药，自是迷徒枉摆抛。”
每个人生来就有长生药，只是你自己迷失了方向，将长生药白白地抛掉了。
这个长生药指的是什么呢？指的是你自身的精气。
精气与生俱来，属阳。人体内的浊气病气等则属阴。如果不知养生，阳气耗尽，成为纯阴之体，那就是死人。
如果懂得养生，通过修炼，炼尽阴渣，成为纯阳之体，那就是仙人，仙人最长生。
张三丰对这个问题，讲得非常清楚。
他在《玄音篇》中说：
“鬼者纯阴，仙者纯阳。人者半阴半阳，则不离乎生死。缺阴之半则成仙；缺阳之半则成鬼。故人在可仙可鬼之中。”
人是半鬼半仙，在人们的面前，只有两条路可走。
一条是通仙的长生之路，一条是通往死亡的短命之路。你要走向何方？请自行选择吧！
如果你选的是通仙的长生之路，那就必须培养自身的精气，因为精气就是你长生的药。
培养精气是长生的唯一正路。请记住这句话，大有好处。#丹道修炼#
人想健康长寿，绝对离不开培养精气。仙人真人也是靠精气的积累而成。
《#黄庭经# 》说：“仙人道士非有神，积精累气以成真。”
仙人都要积精累气，何况是一般的人呢!
张三丰讲得更详细，他在《玄音篇》里说：
“仙品有五，实言之则只四。一曰人仙。人仙者，炼元精而补元气，以培修仙之本。然能养健，不离生死，此人中仙也。”
人仙是炼元精补元气，这是修仙最基本的事。同时，还能使人的身体健壮。
人仙也是人，为什么称为仙呢？人仙的元精元气比不修炼的人要充足得多，其寿命更比不修炼的人要长得多。
仙有长寿的意思，故称人仙。在人仙基础上再行修炼，就可进入地仙境界。
《玄音篇》又说：
“一曰地仙。地仙者，炼元气而结内丹，已无漏通之患，然可陆人，不离尘土，此地中仙也。”
地仙炼元气而结内丹，并炼成不漏之体。要结丹，必炼元气。
丹者，元气之所结也。再行修炼，进入神仙妙境。
《玄音篇》接着说：
“一曰神仙。神仙者，炼元气而化元神，已有神通之妙，水火无害，又名水仙。炼神还虚，即天仙也。”
炼神还虚，从字面上看，炼的是阳神，实际上，炼的也是气。
《性命法诀明指》说：
“夫阳神者，即天地虚空真一之气耳。”
以上，从人仙到天仙都是在修炼元精元气。#修行必读#
站的立场不同，对仙的理解就不同。
比如一般人常说：快乐似神仙。《太乙金华宗旨·阐幽问答》吕祖说：
“心中潇洒即是仙，心中无累即是道，心中无私即是圣。”
在这里，我给仙下个定义，什么是仙呢？健康长生之人就是仙。
长寿之人，心胸开朗，无私无欲，潇洒自在，这既是道，也是圣，还是仙。
如果想像仙一样长生，只有修炼元精元气。元精元气为阳，培养元精元气的过程就是"增阳消阴"的过程。
《天仙正理》说：
“消一分阴，令阳添一分。去二分三分四分五分阴，则添二分三分四分五分阳。渐渐将分挣到消尽十分阴，添足十分阳，谓之纯阳。”
所以古人云：分阳未尽则不死。分阴未尽则不仙。
添一分阳，同时就消去了一分阴。这表示对长生的仙靠近了一分，对死则远离了一分。
添二分三分四分五分阳，同时消去了二分三分四分五分阴。这表明对长生的仙靠近了二分三分四分五分，对死亡则远离了二分三分四分五分。
渐渐添足十分阳，同时就消尽了全身之阴，成为纯阳之体，长生的最终目标就达到了。
修炼精气的过程就是健康长寿的过程。只要坚持下去，肯定会比一般人长寿得多。 https://t.cn/RPbCCiL
【小贴士】
转发锦鲤这类行为并不是无用的，它不仅能帮助我们调节压力，还能给我们带来好运。
当然，发挥作用的不是什么锦鲤，而是我们的「自证预言」——我们常会无意中按照内心的期望，去调整自身的行为，直到成为自己期待中的样子。
如果我们相信转发锦鲤等行为会给我们带来好运，我们就会对实现目标产生一种迷之自信，认为自己一定能成功，而这种心态也会影响到我们的行为，让我们能更为完整的发挥自己的实力，最终更可能心想事成。
But，「自证预言」是一把双刃剑，如果你不能及时的排解内心的焦虑，一直觉得自己不行，好累，它会让你慢慢颓废，不愿意再付出努力，毕竟既然努力得不到收获，为什么我还要努力呢？
这导致的结果便是糟糕的预言得以实现，你失败的可能性开始增大，直至100%。
转发锦鲤这类行为并不是无用的，它不仅能帮助我们调节压力，还能给我们带来好运。
当然，发挥作用的不是什么锦鲤，而是我们的「自证预言」——我们常会无意中按照内心的期望，去调整自身的行为，直到成为自己期待中的样子。
如果我们相信转发锦鲤等行为会给我们带来好运，我们就会对实现目标产生一种迷之自信，认为自己一定能成功，而这种心态也会影响到我们的行为，让我们能更为完整的发挥自己的实力，最终更可能心想事成。
But，「自证预言」是一把双刃剑，如果你不能及时的排解内心的焦虑，一直觉得自己不行，好累，它会让你慢慢颓废，不愿意再付出努力，毕竟既然努力得不到收获，为什么我还要努力呢？
这导致的结果便是糟糕的预言得以实现，你失败的可能性开始增大，直至100%。
#疫情防控动态# 【12月进口冷链新冠病毒阳性事件频发，多地冻品下架、禁售】
12月2日，国家市场监督管理总局正式规定，进口冷链食品没有检验检疫证明、没有核酸检测报告、没有消毒证明、没有追溯信息的，不得上市销售。
这背后是进口冷链食品“物传人”成为了中国局部疫情反弹的主要原因之一。截至11月23日，最近14天来全国四省(市)报告确诊18例、无症状感染2例，其中：天津确诊8例、上海确诊7例。这两地的疫情均起源于海外入境的货物。
据上官新闻数据统计显示，今年7-11月中国进口冷链货物新冠病毒检测阳性事件，至今共44起，11月单月就有28例，超过一半。
从种类来看，检测呈阳性的进口冷链产品种类已经从鱼虾等海产品，扩大到猪肉、牛肉等畜禽肉类产品。
12月刚刚开始，短短几天内，据不完全统计，在冷链环境中检测出新冠病毒核酸阳性的案例已经涉及湖北、浙江、山东、河南、山西、安徽、辽宁、黑龙江等多个省份。
12月6日，武汉发现巴西进口冷冻猪小里脊肉和乌拉圭进口冷冻去骨牛肉包装样本上各有1份检测结果呈阳性;
12月5日，临汾尧都区在一份印度进口的冷冻带鱼外包装检测结果呈阳性;
12月5日，江苏省无锡市通报一公司库存的进口“冷冻去骨牛腩”外包装经检测为新冠病毒核酸阳性;
12月4日，辽宁营口市在开展进口冷链食品日常抽样检测过程中发现一批阿根廷牛肉外包装核酸检测阳性；
12月3日，山西侯马发现一份泰国进口的冷冻带鱼外包装核酸检测结果为弱阳性;
12月2日，浙江玉环发现一份巴西进口的冷冻猪后腿肉标本新冠病毒核酸检测呈阳性;
12月2日，湖北荆门发现从上海洋山港海关入关的进口冷冻去骨牛前腱外包装样本，有1份检测结果呈阳性;
不断爆出的进口冷链食品被检测出新冠病毒，也让相关部门加强了对于进口食品的管控。近日，多地传出关闭冷库，下架进口冻肉等消息，无疑也会在一定程度上刺激的猪价的稳步上涨。
01
河南郑州：物流港暂时关闭，禁止出货
作为全国最大的冻品物流中转基地—郑州中原水产物流港冷库暂时关停排查存货，此前销往外地6份进口带鱼外包装阳性。12月12日，郑州中原水产物流港宣布，因疫情防控需要，物流港内所有商铺关停，所有冷库禁止出货，将再次对仓库存货进行核酸检测、消杀。13日， 新京报我们视频从该物流港公司获悉，港区商铺及冷库已完成关停，开市时间未定。
受此影响，据悉一夜间，该冻品市场炸开锅，郑州冷库全员加班，从11号晚上到12号早上7点前加急把货物运出， 可以说是一夜无眠。
02
西安农贸市场：禁售进口冻货，一斤罚一万
据陕视新闻报道，为了减少被感染进口冷链食品流入市场，西安采取了相应的举措，通过记者的走访发现，不少农贸市场已经全面禁售进口水产以及冻货，并与各经营户签订了相关承诺书。
西安市场管理部门发布通告，确保我市场疫情防控安全，承诺即日起不再购进;销售任何进口产品，如有违反，遵守执行市场处罚规定。
注意：若违反，一斤罚一万元!网友表示：这招太狠了。
03
湖北襄阳：下架封存所有进口冷链食品
近日，湖北襄阳政府发布《关于下架封存全市所有进口冷链食品进行核酸检测的紧急通知》。
通知要求，襄阳全市范围内所有的进口冷链食品全部下架，就地封存!襄阳各地防控升级，进口冷链货架贴上封条、组织人员进行核酸检测。
通知要求，对销售场所、冻库进行一次彻底消杀;对直接接触冷冻冷藏冷链食品的从业人员，以及所有进口冷链食品(包括产品、外包装、最小包装、环境等)，全部进行一次核酸检测，做到应检尽检，待进口冷链食品核酸检测合格，报经当地疫情防控部检查验收后，方可上市销售。
04
安徽合肥：多地进口冷冻食品已经下架
据中安在线报道，采访合肥多地进行冷冻冷藏食品风险隐患大排查，合肥市市场监管局表示，经过近期摸排，合肥大多数商超的进口冷冻肉和水产品基本都已下架。
周谷堆农产品批发市场冷冻食品区是合肥最大的冷链食品批发地，有近500家冷链食品经营户。据了解，早在今年8月份很多商铺就不再从国外采购冷冻食品，现在冷冻食品绝大部分是国产。
05
北京：水屯市场关闭冷库，不再销售任何冷链食品
12月11日，北京市疾控中心发布了《农贸市场环境卫生防疫指引》(以下简称《指引》)，明确提出：入场商户和管理人员均须实行“绿码”上岗制，出现发热、干咳等症状不得带病工作。
昌平水屯市场严格落实，紧抓“人”和“物”两条防线，全力做好疫情防控和员工健康管理工作，守护好百姓的“菜篮子”。
目前水屯市场冷库已关闭，市场不再进购和销售任何冷链食品，市面上售卖的生肉均为检疫合格后的鲜肉，且无冻肉。
目前中国已对进口冷链食品采取全方位的措施，尽最大可能可能去防控国外冷链食品风险。对于当前形势来看，各地禁止销售进口冷冻品、冷库关停，市场对进口冻品有排斥心理，加上港口严检出货慢，这对国内市场猪肉而言，也带来一定利好。
06
河北唐山：11月23日起，这些食品一律禁止销售!
为落实疫情防控要求，进一步加强进口冷链食品监管，河北省建立了统一的“河北冷链食品追溯管理系统”，以实现对进口冷链食品的追溯管理。自2020年11月23日起，凡是没有录入系统的进口冷链食品，一律不准上市销售。
2020年11月24日，我市路北区在对辖区内一家冷库开展常态化检测中，发现一份外地销往我市的进口冷冻牛肉制品外包装标本的新冠病毒核酸检测呈阳性。
12月2日，国家市场监督管理总局正式规定，进口冷链食品没有检验检疫证明、没有核酸检测报告、没有消毒证明、没有追溯信息的，不得上市销售。
这背后是进口冷链食品“物传人”成为了中国局部疫情反弹的主要原因之一。截至11月23日，最近14天来全国四省(市)报告确诊18例、无症状感染2例，其中：天津确诊8例、上海确诊7例。这两地的疫情均起源于海外入境的货物。
据上官新闻数据统计显示，今年7-11月中国进口冷链货物新冠病毒检测阳性事件，至今共44起，11月单月就有28例，超过一半。
从种类来看，检测呈阳性的进口冷链产品种类已经从鱼虾等海产品，扩大到猪肉、牛肉等畜禽肉类产品。
12月刚刚开始，短短几天内，据不完全统计，在冷链环境中检测出新冠病毒核酸阳性的案例已经涉及湖北、浙江、山东、河南、山西、安徽、辽宁、黑龙江等多个省份。
12月6日，武汉发现巴西进口冷冻猪小里脊肉和乌拉圭进口冷冻去骨牛肉包装样本上各有1份检测结果呈阳性;
12月5日，临汾尧都区在一份印度进口的冷冻带鱼外包装检测结果呈阳性;
12月5日，江苏省无锡市通报一公司库存的进口“冷冻去骨牛腩”外包装经检测为新冠病毒核酸阳性;
12月4日，辽宁营口市在开展进口冷链食品日常抽样检测过程中发现一批阿根廷牛肉外包装核酸检测阳性；
12月3日，山西侯马发现一份泰国进口的冷冻带鱼外包装核酸检测结果为弱阳性;
12月2日，浙江玉环发现一份巴西进口的冷冻猪后腿肉标本新冠病毒核酸检测呈阳性;
12月2日，湖北荆门发现从上海洋山港海关入关的进口冷冻去骨牛前腱外包装样本，有1份检测结果呈阳性;
不断爆出的进口冷链食品被检测出新冠病毒，也让相关部门加强了对于进口食品的管控。近日，多地传出关闭冷库，下架进口冻肉等消息，无疑也会在一定程度上刺激的猪价的稳步上涨。
01
河南郑州：物流港暂时关闭，禁止出货
作为全国最大的冻品物流中转基地—郑州中原水产物流港冷库暂时关停排查存货，此前销往外地6份进口带鱼外包装阳性。12月12日，郑州中原水产物流港宣布，因疫情防控需要，物流港内所有商铺关停，所有冷库禁止出货，将再次对仓库存货进行核酸检测、消杀。13日， 新京报我们视频从该物流港公司获悉，港区商铺及冷库已完成关停，开市时间未定。
受此影响，据悉一夜间，该冻品市场炸开锅，郑州冷库全员加班，从11号晚上到12号早上7点前加急把货物运出， 可以说是一夜无眠。
02
西安农贸市场：禁售进口冻货，一斤罚一万
据陕视新闻报道，为了减少被感染进口冷链食品流入市场，西安采取了相应的举措，通过记者的走访发现，不少农贸市场已经全面禁售进口水产以及冻货，并与各经营户签订了相关承诺书。
西安市场管理部门发布通告，确保我市场疫情防控安全，承诺即日起不再购进;销售任何进口产品，如有违反，遵守执行市场处罚规定。
注意：若违反，一斤罚一万元!网友表示：这招太狠了。
03
湖北襄阳：下架封存所有进口冷链食品
近日，湖北襄阳政府发布《关于下架封存全市所有进口冷链食品进行核酸检测的紧急通知》。
通知要求，襄阳全市范围内所有的进口冷链食品全部下架，就地封存!襄阳各地防控升级，进口冷链货架贴上封条、组织人员进行核酸检测。
通知要求，对销售场所、冻库进行一次彻底消杀;对直接接触冷冻冷藏冷链食品的从业人员，以及所有进口冷链食品(包括产品、外包装、最小包装、环境等)，全部进行一次核酸检测，做到应检尽检，待进口冷链食品核酸检测合格，报经当地疫情防控部检查验收后，方可上市销售。
04
安徽合肥：多地进口冷冻食品已经下架
据中安在线报道，采访合肥多地进行冷冻冷藏食品风险隐患大排查，合肥市市场监管局表示，经过近期摸排，合肥大多数商超的进口冷冻肉和水产品基本都已下架。
周谷堆农产品批发市场冷冻食品区是合肥最大的冷链食品批发地，有近500家冷链食品经营户。据了解，早在今年8月份很多商铺就不再从国外采购冷冻食品，现在冷冻食品绝大部分是国产。
05
北京：水屯市场关闭冷库，不再销售任何冷链食品
12月11日，北京市疾控中心发布了《农贸市场环境卫生防疫指引》(以下简称《指引》)，明确提出：入场商户和管理人员均须实行“绿码”上岗制，出现发热、干咳等症状不得带病工作。
昌平水屯市场严格落实，紧抓“人”和“物”两条防线，全力做好疫情防控和员工健康管理工作，守护好百姓的“菜篮子”。
目前水屯市场冷库已关闭，市场不再进购和销售任何冷链食品，市面上售卖的生肉均为检疫合格后的鲜肉，且无冻肉。
目前中国已对进口冷链食品采取全方位的措施，尽最大可能可能去防控国外冷链食品风险。对于当前形势来看，各地禁止销售进口冷冻品、冷库关停，市场对进口冻品有排斥心理，加上港口严检出货慢，这对国内市场猪肉而言，也带来一定利好。
06
河北唐山：11月23日起，这些食品一律禁止销售!
为落实疫情防控要求，进一步加强进口冷链食品监管，河北省建立了统一的“河北冷链食品追溯管理系统”，以实现对进口冷链食品的追溯管理。自2020年11月23日起，凡是没有录入系统的进口冷链食品，一律不准上市销售。
2020年11月24日，我市路北区在对辖区内一家冷库开展常态化检测中，发现一份外地销往我市的进口冷冻牛肉制品外包装标本的新冠病毒核酸检测呈阳性。
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