有人说：一个人的幸福感是与生俱来的，是跟随着一个人的心态融化在全身的血液里的，并且可以是随着乐观细胞的裂变而洋溢在身心每一个细微的言谈举止之中的。
以至于一个人是否满意自己的生活现状，是否能体会到幸福感，通常是可以从其生活细节与神态表情中不经意间泄露出来的。
有幸福感的人通常都是生活乐观的人，因此，从一个人面对现实生活的乐观程度就可以窥见一个人生活的是否幸福。
神态自若表情气定神闲。满足现状的人通常不会对自己的生活目标提出超越自己能力范围的要求，也不会为了这个虚幻的人生理想去拚命追求。
花费自己全部的生命去努力奋斗无法达到的理想。因此，这样的人通常都会相对满足于自己已经得到的东西，会及时享受那种知足常乐的生活快乐片断。
舒展眉宇面部线条柔和。有幸福感的人通常都会乐在现实的生活状况之中，没有太多烦恼自然也就不用紧锁眉头，更不用担心天什么时候就会塌下来。
毕竟，在乐观豁达的人看来，天塌下来自然会有比自己个子更高的人顶着，自己完全没有必要怨天尤人，更没有必要咸吃萝卜淡操心。
生活恬淡且不争强好胜。喜欢为自己的人生设定奋斗目标的人通常都会很辛苦，因此，女强人的幸福感大多不是很多。
而那种生性恬淡并且善于满足现状的人，由于对生活和人生没有太多太高的要求，反倒是活得很舒坦很知足很有幸福感，而这种人大多不会争强好胜去追求太多的身外之物。
享受生活细节泄露幸福。有人列举了幸福的十大表现，比如“拍照露出八颗牙齿”、“在阳光下很享受地看书”、“喜爱品茶和喜欢红酒”、“再忙也要运动”、“有几个知心朋友”、“早晨起床感觉一身轻松”、“时常会独自微笑”、“爱收拾自己的小空间”、“小玩意喜欢放在显眼之处”、“心里时常会很甜蜜的想着某个人”。
对照自己，你会不会有这样的感觉？
不去追求奢侈生活方式。只去享受自己力所能及的劳动果实，量力而行支配自己的经济能力，不与别人产生攀比心理，看到其他人使用名牌货既不眼红也没有想占有的强烈欲望，哪怕是粗茶淡饭也感到香甜无比，就算是粗布陋衣也很感恩生活的人，才能从心底里产生真正的幸福感。
在现实的生活环境变得越来越困难的时候，许多人不得不面对现实残酷无情的竞争环境，用“适者生存”的法则来鞭策和鼓励自己，为的是要让自己变得更加坚强，更不容易被实现生活所击垮。
从而变成了赚钱机器，为了赚钱养家而不得不丢失了原本应该享受的快乐生活，更有越来越多的人为了金钱和事业早已忘记了幸福是什么样的感觉。
因此，在越来越艰难的生存环境中，只有生性乐观并且知足常乐的人，才能保存一丝丝的幸福感，才会用知足的心态用仅存的乐观来体会到幸福的感觉。 https://t.cn/A62a6CmY
以至于一个人是否满意自己的生活现状，是否能体会到幸福感，通常是可以从其生活细节与神态表情中不经意间泄露出来的。
有幸福感的人通常都是生活乐观的人，因此，从一个人面对现实生活的乐观程度就可以窥见一个人生活的是否幸福。
神态自若表情气定神闲。满足现状的人通常不会对自己的生活目标提出超越自己能力范围的要求，也不会为了这个虚幻的人生理想去拚命追求。
花费自己全部的生命去努力奋斗无法达到的理想。因此，这样的人通常都会相对满足于自己已经得到的东西，会及时享受那种知足常乐的生活快乐片断。
舒展眉宇面部线条柔和。有幸福感的人通常都会乐在现实的生活状况之中，没有太多烦恼自然也就不用紧锁眉头，更不用担心天什么时候就会塌下来。
毕竟，在乐观豁达的人看来，天塌下来自然会有比自己个子更高的人顶着，自己完全没有必要怨天尤人，更没有必要咸吃萝卜淡操心。
生活恬淡且不争强好胜。喜欢为自己的人生设定奋斗目标的人通常都会很辛苦，因此，女强人的幸福感大多不是很多。
而那种生性恬淡并且善于满足现状的人，由于对生活和人生没有太多太高的要求，反倒是活得很舒坦很知足很有幸福感，而这种人大多不会争强好胜去追求太多的身外之物。
享受生活细节泄露幸福。有人列举了幸福的十大表现，比如“拍照露出八颗牙齿”、“在阳光下很享受地看书”、“喜爱品茶和喜欢红酒”、“再忙也要运动”、“有几个知心朋友”、“早晨起床感觉一身轻松”、“时常会独自微笑”、“爱收拾自己的小空间”、“小玩意喜欢放在显眼之处”、“心里时常会很甜蜜的想着某个人”。
对照自己，你会不会有这样的感觉？
不去追求奢侈生活方式。只去享受自己力所能及的劳动果实，量力而行支配自己的经济能力，不与别人产生攀比心理，看到其他人使用名牌货既不眼红也没有想占有的强烈欲望，哪怕是粗茶淡饭也感到香甜无比，就算是粗布陋衣也很感恩生活的人，才能从心底里产生真正的幸福感。
在现实的生活环境变得越来越困难的时候，许多人不得不面对现实残酷无情的竞争环境，用“适者生存”的法则来鞭策和鼓励自己，为的是要让自己变得更加坚强，更不容易被实现生活所击垮。
从而变成了赚钱机器，为了赚钱养家而不得不丢失了原本应该享受的快乐生活，更有越来越多的人为了金钱和事业早已忘记了幸福是什么样的感觉。
因此，在越来越艰难的生存环境中，只有生性乐观并且知足常乐的人，才能保存一丝丝的幸福感，才会用知足的心态用仅存的乐观来体会到幸福的感觉。 https://t.cn/A62a6CmY
～～～～～～写给妈妈～～～～～～
2023年12月22日到12月25日
从冬至的饺子到圣诞节的蛋糕
对我，对妈妈，对这个家
是毕生难忘的经历
～～～～～～～～～～～～～～～～
妈妈今年60岁，本命年，属兔，
江湖绰号：卢大，胖儿，竹姐，竹竹（我爸专属）
竹姐平日里作风就是风风火火
性格好，开朗，思想不陈旧
喜欢跟看穿越小说，喜欢旅游
喜欢吃麻辣烫麦香鸡
喜欢吃敏华的菠萝包
喜欢跟年轻人打成一片
要说缺点就是嘴巴“臭”，说话不饶人
我跟爸爸总说：这嘴，就是开了光的乌鸦嘴
今年5月，竹姐升级为姥姥
大外孙女儿绝对是竹姐的心尖尖儿
11月初天寒地冻的跑到我家看孩子
这一下子就给冻感冒了
原本以为就是个小感冒，过几天就好了
结果竹姐去医院说是肺部感染
当天晚上就给扣下了
在一检查，这是反了心脏病了
房颤+二三尖瓣闭合不全+冠心病
医院建议做手术，趁着还算年轻一步到位
由于竹姐肺部感染还没好，需要调理
手术一下子就拖到了冬至
11月22日早上7:30，我准时出现在病房
竹姐和诠儿哥正在聊天，精神状态不错
差一刻八点，手术室大夫推着床来接人
竹姐上了个厕所，站楼道里问：
人呢？现在走不走呀，我可上床了啊
大夫都说，心态这么好，没问题，别紧张
手术比较大，预计得5-6个小时
搭桥+瓣膜修复+瓣膜更换+除房颤
从8:00竹姐被推进手术室的那一刻起
我跟诠儿哥就肉眼可见的紧张
我俩坐门口有一搭无一搭的聊着
还好我俩姑姑来了
诠儿哥看到他俩姐姐
才露出了不愿意让我看到的脆弱
我跟诠儿哥说：老爸，我妈出icu之前，您抽烟吧，少抽点儿，我不跟我妈说
以前开玩笑说：我妈要是先没了，我爸肯定坚持不了几年
这一刻，我觉得他苍老了很多
15:11，医生叫卢姐家属，我跟诠儿哥光速冲过去
我心跳巨快，感觉心脏要冲出胸腔了
我太害怕了，我真的太害怕
从竹姐被推进手术室的内一刻起
我太害怕了听到医生跟我说
抢救无效，手术室失败，我们尽力了
听着主刀医生陈述手术过程，
然后跟我们说手术很顺利很成功
接下来就看竹姐恢复情况了
那一刻，我跟我爸差点儿哭了
一个小时后，缝合完毕，推去icu
icu的医生跟我们交代了一堆可能发生的突发情况
最后说，如果今天晚上没给您打电话那就是没事儿
晚上19:00，我跟诠儿哥吃了一盒儿饺子
冬至吃饺子，希望明年冬至吃到的，是竹姐包的
这一宿，我睡的又沉又惊，我太害怕了接到诠儿哥的电话了
第二天早上8:30诠儿哥传来好消息，
竹姐夜里就醒过来了，我算是踏实了
11月25日，竹姐从iuc转到普通病房的监护室
正式脱离危险期，进去恢复期
因为医院限制探病，我今天才去看了竹姐
面色红润，气色不错，说话底气足
竹姐跟我说了很多…
她说我们之前都把手术想简单了，老想着说做完手术，之后就会好了，但她真的是鬼门关走了一遭
她说在icu的时候黑白颠倒，她有一刻都恍惚，觉得自己是不是已经死了
她说她才60，说她死了，那我怎么办，如果她死了，我就没有妈妈了
她说她最想的就是我，因为我是她生的…
我跟竹姐说：我知道我爱您，我知道您对我有多重要，我怕失去您，但是经过这次您做手术，我才知道我根本没有办法用需要形容这一切
或许这就是母女连心吧…
～～～～～～～～～～～～～～～～
我很庆幸今年竹姐把心脏手术做了
毕竟，60岁，是一个还算适中的年龄
而且，在我刚刚有孩子的时候
让我真真正正的意识到爸爸妈妈对我到底有多重要
孩子固然重要，但是绝对不能忽略爸爸妈妈
一定要尽可能的多陪伴他们
树欲静而风不止，子欲养而亲不待的这种遗憾
我不想有…
2023年12月22日到12月25日
从冬至的饺子到圣诞节的蛋糕
对我，对妈妈，对这个家
是毕生难忘的经历
～～～～～～～～～～～～～～～～
妈妈今年60岁，本命年，属兔，
江湖绰号：卢大，胖儿，竹姐，竹竹（我爸专属）
竹姐平日里作风就是风风火火
性格好，开朗，思想不陈旧
喜欢跟看穿越小说，喜欢旅游
喜欢吃麻辣烫麦香鸡
喜欢吃敏华的菠萝包
喜欢跟年轻人打成一片
要说缺点就是嘴巴“臭”，说话不饶人
我跟爸爸总说：这嘴，就是开了光的乌鸦嘴
今年5月，竹姐升级为姥姥
大外孙女儿绝对是竹姐的心尖尖儿
11月初天寒地冻的跑到我家看孩子
这一下子就给冻感冒了
原本以为就是个小感冒，过几天就好了
结果竹姐去医院说是肺部感染
当天晚上就给扣下了
在一检查，这是反了心脏病了
房颤+二三尖瓣闭合不全+冠心病
医院建议做手术，趁着还算年轻一步到位
由于竹姐肺部感染还没好，需要调理
手术一下子就拖到了冬至
11月22日早上7:30，我准时出现在病房
竹姐和诠儿哥正在聊天，精神状态不错
差一刻八点，手术室大夫推着床来接人
竹姐上了个厕所，站楼道里问：
人呢？现在走不走呀，我可上床了啊
大夫都说，心态这么好，没问题，别紧张
手术比较大，预计得5-6个小时
搭桥+瓣膜修复+瓣膜更换+除房颤
从8:00竹姐被推进手术室的那一刻起
我跟诠儿哥就肉眼可见的紧张
我俩坐门口有一搭无一搭的聊着
还好我俩姑姑来了
诠儿哥看到他俩姐姐
才露出了不愿意让我看到的脆弱
我跟诠儿哥说：老爸，我妈出icu之前，您抽烟吧，少抽点儿，我不跟我妈说
以前开玩笑说：我妈要是先没了，我爸肯定坚持不了几年
这一刻，我觉得他苍老了很多
15:11，医生叫卢姐家属，我跟诠儿哥光速冲过去
我心跳巨快，感觉心脏要冲出胸腔了
我太害怕了，我真的太害怕
从竹姐被推进手术室的内一刻起
我太害怕了听到医生跟我说
抢救无效，手术室失败，我们尽力了
听着主刀医生陈述手术过程，
然后跟我们说手术很顺利很成功
接下来就看竹姐恢复情况了
那一刻，我跟我爸差点儿哭了
一个小时后，缝合完毕，推去icu
icu的医生跟我们交代了一堆可能发生的突发情况
最后说，如果今天晚上没给您打电话那就是没事儿
晚上19:00，我跟诠儿哥吃了一盒儿饺子
冬至吃饺子，希望明年冬至吃到的，是竹姐包的
这一宿，我睡的又沉又惊，我太害怕了接到诠儿哥的电话了
第二天早上8:30诠儿哥传来好消息，
竹姐夜里就醒过来了，我算是踏实了
11月25日，竹姐从iuc转到普通病房的监护室
正式脱离危险期，进去恢复期
因为医院限制探病，我今天才去看了竹姐
面色红润，气色不错，说话底气足
竹姐跟我说了很多…
她说我们之前都把手术想简单了，老想着说做完手术，之后就会好了，但她真的是鬼门关走了一遭
她说在icu的时候黑白颠倒，她有一刻都恍惚，觉得自己是不是已经死了
她说她才60，说她死了，那我怎么办，如果她死了，我就没有妈妈了
她说她最想的就是我，因为我是她生的…
我跟竹姐说：我知道我爱您，我知道您对我有多重要，我怕失去您，但是经过这次您做手术，我才知道我根本没有办法用需要形容这一切
或许这就是母女连心吧…
～～～～～～～～～～～～～～～～
我很庆幸今年竹姐把心脏手术做了
毕竟，60岁，是一个还算适中的年龄
而且，在我刚刚有孩子的时候
让我真真正正的意识到爸爸妈妈对我到底有多重要
孩子固然重要，但是绝对不能忽略爸爸妈妈
一定要尽可能的多陪伴他们
树欲静而风不止，子欲养而亲不待的这种遗憾
我不想有…
#好书阅读君##读书##胡适#
错过了胡适，我们便错过了一百年！
一百年前，他以一张苦口，一支秃笔，献身于北大迈向世界著名大学的历程，更献身于中国人民的觉醒，中国社会的进步。
他推动新学制的制定。学分制、分科制、职业教育，让教育真正与社会接轨，让多元个性真正能够创造不同的未来，让地域差异真正能够带来教育思路的变化，为中国现代教育带来影响最深刻的一次变革。
他在《申报》刊发题词，为人寿保险代言，使公众理财走进百姓的视野，也为中国社会种下了一颗现代化生活理念的种子。
他临危受命，赴华盛顿就任驻美大使，在反复周旋之后成功为国筹得借款，不仅加强了中美外交的友好关系，还极大地鼓舞了中国军民坚持抗战的信心。
他在战时依旧心怀教育，提议在南京成立临时大学。著名的西南联合大学因此得以成立，为抗战及以后中国的发展输送了杨振宁、李政道等大批精英人物，为中国的科学、教育、文化事业做出了巨大贡献。
一百年后，他用最锋利的笔，最柔软的心，戳破一个又一个令人痛心的社会问题，呼唤新时代的觉醒。
他驳斥对女子贞操的无理由吹捧，指出贞操是一个“人”对别一个“人”的一种态度。“男子对于女子，也该有同等的态度。若男子不能照样还敬，他就是不配受这种贞操的待遇。”他还在古籍之中寻找到了这样说的依据，正是孔子所说的“己所不欲，勿施于人”。
他反对对“拜金主义”的无端唾弃，点明“贫穷是一切罪恶的来源”，那么努力去谋一条生路，能够以正当合理的法子挣饭给自己吃，何错之有？
他指责空谈大众语，却不去作大众能够读懂的文章的无责任行为，呼吁作文之人以体贴之心面对自己的读者，要“换我心为你心”，要“时时刻刻想到对面听话的人哪一个字听不懂，哪一句话不容易明白”。
有人说，那个时代更需要斗士，而他后来不是了。这个时代需要君子，而他不在这个时代！
但他的思想依旧滚烫，他的观念始终切合时代，他的文字仍然为一代代青年人指明未来的方向。
今天，我们不应再错过胡适！
《#喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课# 》收录胡适经典篇目，更甄选富有思想性和现实意义、值得细细品读的精彩文章，带来一个更为新鲜、更为立体的胡适形象。
#好书阅读君[超话]#
错过了胡适，我们便错过了一百年！
一百年前，他以一张苦口，一支秃笔，献身于北大迈向世界著名大学的历程，更献身于中国人民的觉醒，中国社会的进步。
他推动新学制的制定。学分制、分科制、职业教育，让教育真正与社会接轨，让多元个性真正能够创造不同的未来，让地域差异真正能够带来教育思路的变化，为中国现代教育带来影响最深刻的一次变革。
他在《申报》刊发题词，为人寿保险代言，使公众理财走进百姓的视野，也为中国社会种下了一颗现代化生活理念的种子。
他临危受命，赴华盛顿就任驻美大使，在反复周旋之后成功为国筹得借款，不仅加强了中美外交的友好关系，还极大地鼓舞了中国军民坚持抗战的信心。
他在战时依旧心怀教育，提议在南京成立临时大学。著名的西南联合大学因此得以成立，为抗战及以后中国的发展输送了杨振宁、李政道等大批精英人物，为中国的科学、教育、文化事业做出了巨大贡献。
一百年后，他用最锋利的笔，最柔软的心，戳破一个又一个令人痛心的社会问题，呼唤新时代的觉醒。
他驳斥对女子贞操的无理由吹捧，指出贞操是一个“人”对别一个“人”的一种态度。“男子对于女子，也该有同等的态度。若男子不能照样还敬，他就是不配受这种贞操的待遇。”他还在古籍之中寻找到了这样说的依据，正是孔子所说的“己所不欲，勿施于人”。
他反对对“拜金主义”的无端唾弃，点明“贫穷是一切罪恶的来源”，那么努力去谋一条生路，能够以正当合理的法子挣饭给自己吃，何错之有？
他指责空谈大众语，却不去作大众能够读懂的文章的无责任行为，呼吁作文之人以体贴之心面对自己的读者，要“换我心为你心”，要“时时刻刻想到对面听话的人哪一个字听不懂，哪一句话不容易明白”。
有人说，那个时代更需要斗士，而他后来不是了。这个时代需要君子，而他不在这个时代！
但他的思想依旧滚烫，他的观念始终切合时代，他的文字仍然为一代代青年人指明未来的方向。
今天，我们不应再错过胡适！
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