#失眠# 彻夜难眠?一个妙方,调肝补血,一觉酣睡到天亮!
话说有一个女子,初诊的时间是大概5年前,当时45岁。她的问题,就是失眠,睡眠质量两年来都很差。最近这一个月,问题加重。
主要的症状,就是入睡困难,多梦,总体睡眠时间短,而且始终处于浅睡眠的状态,不停地做梦。时而梦见已故的亲人,时而梦见和熟人打架,时而有梦见自己身处险境。从梦中醒来,再想入睡,难了。
最近这一个月,她有时候干脆彻夜不能入睡。
怎么办?再试过很多办法无效以后,她专程求治贺新民前辈。
刻诊,患者脉弦细,舌质淡,苔薄黄而根腻。
细问得知,患者遇事容易恼怒,脾气不好,点火就着。平日脑袋发紧发胀,始终得不到放松,有时候疼痛难忍。另外,消化不好,便溏,食欲不振,还偶尔感觉气短、尿短频。
面对这个状态,医家揣摩一番后,提笔书方一首。但见:
柴胡10克,当归15克,白芍10克,茯神30克,白术10克,薄荷5克,太子参30克,酸枣仁20克,远志6克,丹参15克,黄连5克,每日一剂。水煎服,分早晚两次温服,一共是7剂。
结果如何?患者用药以后,睡眠质量有所改善,梦少了,入睡相对容易一些,但是容易被惊醒,胆小。
这时候,原方基本不变,加珍珠母20克,生龙齿10克,再投7剂。
这一次,患者用药以后,情况有了进一步改善,入睡快,梦少。但是,依然脉细。医家改用归脾汤善后。
这就是医案的基本经过。我给你简单复述了一遍。
现在,我们一起分析这里的门道。
我们都知道,中医眼中,睡眠这个事儿很简单,就是阳卫之气由阳入阴。入阴的一刹那,人就入睡了。阳卫之气从阴分出来的一刹那,人就醒了。
不过,这个过程,要想进行得完善,得有两个条件。
第一,一身气机顺畅。就好比马路,一点都不堵车。如此,阳卫之气说进来就进来,特别快。人的入睡自然也就快。
第二,一身阴血充足。阳卫之气,之所以能入阴,原因是阴分有强大的吸引力,可以把阳卫之气牢牢地吸附在体内。阴血充足,吸附阳气的能力就强,吸附得深,人睡得就深。如果阴血不充足,吸附得浅,人睡得就浅。
总结起来,就是患者气机条达、阴血充足。
那好了,我们看看上文医案里的患者,气机条达不条达,阴血充足不充足。
很显然,答案都是否定的。
你看这个患者,脉弦,平时易怒,这充分体现出肝郁气滞的问题了。肝经走头部。肝郁气滞,经气不畅,所以患者头部发胀、发紧、疼痛不适。
其次,患者脉细,舌淡,便溏,食欲不振,气短,这充分显示出,她脾虚、运化不好,气血不足。
那你想吧,此人肝郁气滞,阳入于阴的道路不顺畅。同时阴血不足,夜里吸附阳卫之气的能力不强。导致的结果,自然就是入睡特别难,哪怕是睡了也特别浅。
你看,道理就这么简单。
怎么解决?疏肝解郁、健脾养血。你再看贺师的配伍——
柴胡10克,当归15克,白芍10克,茯神30克,白术10克,薄荷5克,太子参30克,酸枣仁20克,远志6克,丹参15克,黄连5克,每日一剂。
这个配伍,其实是逍遥散和归脾汤的合方。其中,柴胡、薄荷用于疏肝解郁行气,令气机顺畅。
当归、白芍、酸枣仁、丹参,直接用于养血活血。同时,当归养肝血,白芍平肝阳,可以辅助前面的柴胡薄荷疏肝。酸枣仁补心肝止血而安神,丹参活血养血,还能宁心安神。
在这个基础上,用白术、太子参健脾益气。通过培补脾土,可以荣肝木,可以生阴血。远志、茯神,用于安神助眠,这是治标。
最后,用一个黄连。患者舌根黄腻了,可见有热。黄连,清热燥湿,更可以去心火。
你看,这就是基本的用药思路。我个人认为,这是非常好理解,容易掌握的用药技巧,即逍遥丸和归脾汤联用。逍遥丸重在疏肝健脾养血,归脾汤重在健脾养血安神。两者配合,肝脾同治,养血安神,十分周全。
其实,从生活的角度看,需要类似调理的人有很多。这类人,典型特点,是心里装了很多事儿,容易感受到压力,平时易怒,伴随消化不良。人群,以脑力劳动者居多,而且多为中年人。坦率说,这样的人在生活节奏很快的城市里,比较多见。
话说有一个女子,初诊的时间是大概5年前,当时45岁。她的问题,就是失眠,睡眠质量两年来都很差。最近这一个月,问题加重。
主要的症状,就是入睡困难,多梦,总体睡眠时间短,而且始终处于浅睡眠的状态,不停地做梦。时而梦见已故的亲人,时而梦见和熟人打架,时而有梦见自己身处险境。从梦中醒来,再想入睡,难了。
最近这一个月,她有时候干脆彻夜不能入睡。
怎么办?再试过很多办法无效以后,她专程求治贺新民前辈。
刻诊,患者脉弦细,舌质淡,苔薄黄而根腻。
细问得知,患者遇事容易恼怒,脾气不好,点火就着。平日脑袋发紧发胀,始终得不到放松,有时候疼痛难忍。另外,消化不好,便溏,食欲不振,还偶尔感觉气短、尿短频。
面对这个状态,医家揣摩一番后,提笔书方一首。但见:
柴胡10克,当归15克,白芍10克,茯神30克,白术10克,薄荷5克,太子参30克,酸枣仁20克,远志6克,丹参15克,黄连5克,每日一剂。水煎服,分早晚两次温服,一共是7剂。
结果如何?患者用药以后,睡眠质量有所改善,梦少了,入睡相对容易一些,但是容易被惊醒,胆小。
这时候,原方基本不变,加珍珠母20克,生龙齿10克,再投7剂。
这一次,患者用药以后,情况有了进一步改善,入睡快,梦少。但是,依然脉细。医家改用归脾汤善后。
这就是医案的基本经过。我给你简单复述了一遍。
现在,我们一起分析这里的门道。
我们都知道,中医眼中,睡眠这个事儿很简单,就是阳卫之气由阳入阴。入阴的一刹那,人就入睡了。阳卫之气从阴分出来的一刹那,人就醒了。
不过,这个过程,要想进行得完善,得有两个条件。
第一,一身气机顺畅。就好比马路,一点都不堵车。如此,阳卫之气说进来就进来,特别快。人的入睡自然也就快。
第二,一身阴血充足。阳卫之气,之所以能入阴,原因是阴分有强大的吸引力,可以把阳卫之气牢牢地吸附在体内。阴血充足,吸附阳气的能力就强,吸附得深,人睡得就深。如果阴血不充足,吸附得浅,人睡得就浅。
总结起来,就是患者气机条达、阴血充足。
那好了,我们看看上文医案里的患者,气机条达不条达,阴血充足不充足。
很显然,答案都是否定的。
你看这个患者,脉弦,平时易怒,这充分体现出肝郁气滞的问题了。肝经走头部。肝郁气滞,经气不畅,所以患者头部发胀、发紧、疼痛不适。
其次,患者脉细,舌淡,便溏,食欲不振,气短,这充分显示出,她脾虚、运化不好,气血不足。
那你想吧,此人肝郁气滞,阳入于阴的道路不顺畅。同时阴血不足,夜里吸附阳卫之气的能力不强。导致的结果,自然就是入睡特别难,哪怕是睡了也特别浅。
你看,道理就这么简单。
怎么解决?疏肝解郁、健脾养血。你再看贺师的配伍——
柴胡10克,当归15克,白芍10克,茯神30克,白术10克,薄荷5克,太子参30克,酸枣仁20克,远志6克,丹参15克,黄连5克,每日一剂。
这个配伍,其实是逍遥散和归脾汤的合方。其中,柴胡、薄荷用于疏肝解郁行气,令气机顺畅。
当归、白芍、酸枣仁、丹参,直接用于养血活血。同时,当归养肝血,白芍平肝阳,可以辅助前面的柴胡薄荷疏肝。酸枣仁补心肝止血而安神,丹参活血养血,还能宁心安神。
在这个基础上,用白术、太子参健脾益气。通过培补脾土,可以荣肝木,可以生阴血。远志、茯神,用于安神助眠,这是治标。
最后,用一个黄连。患者舌根黄腻了,可见有热。黄连,清热燥湿,更可以去心火。
你看,这就是基本的用药思路。我个人认为,这是非常好理解,容易掌握的用药技巧,即逍遥丸和归脾汤联用。逍遥丸重在疏肝健脾养血,归脾汤重在健脾养血安神。两者配合,肝脾同治,养血安神,十分周全。
其实,从生活的角度看,需要类似调理的人有很多。这类人,典型特点,是心里装了很多事儿,容易感受到压力,平时易怒,伴随消化不良。人群,以脑力劳动者居多,而且多为中年人。坦率说,这样的人在生活节奏很快的城市里,比较多见。
【#刘德华说合理请假老板必须批#】12月29日,电影《潜行》剧组在杭州路演时,在互动环节,刘德华被要求帮打工人想一个请假的理由。刘德华表示,带薪年假是每个劳动者的福利,合理请假老板必须要批,#合理延长元旦假期就靠刘德华了#
这个,关键要看公司的老板是不是刘德华的粉丝?第一批喜欢刘德华的人,现在也差不多都是当老板的年纪了[允悲]
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大工业时期的起点是劳动资料的革命。当机器广泛排挤人工的时候,大工业时期就来临了。
大工业时期对于工人的第一个影响,就是让妇女儿童广泛的加入劳动者群体。
工场手工业时期,由于男性有先天的体力方面的优势,当时的劳动者大多为男性。而劳动力的价值,即工资,不仅维持劳动者的存在,也维持劳动者家庭。随着妇女,儿童被卷入了资本的活动,原本相对而言自由的劳动力买卖关系,变成了所有人都不得不为资本卖命。#马克思主义新闻思想#
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