屏幕蓝光伤眼于无形！
蓝光到底是如何“谋害”我们眼睛的？大多数现代人的生活方式一般为上班开电脑，下班玩手机，如此高频地和电子屏幕打交道，其实就是在给蓝光制造伤眼机会。但也不是所有蓝光都有害，对人体造成影响最为明显的蓝光是指波长在415-455nm之间的短波蓝光，它有着极高的能量，会危害眼睛的健康——
1.损害眼部结构经常盯着手机屏幕看，长时间暴露在蓝光下，不只会造成眼干和青光眼，甚至还会造成黄斑变性，这可能会导致失明。
2.引发视觉疲劳由于蓝光波长短，在蓝光刺激下，要想看清楚手机屏幕的内容，眼球就会长时间处于紧张状态，从而造成视觉疲劳。
3.影响睡眠质量睡前玩手机，屏幕的蓝光会让我们的大脑处在白天的状态，身体没有做好睡觉的准备，这往往会导致睡意推迟。此外，接触的蓝光过多，也会抑制褪黑色素的分泌，从而影响睡眠质量。所以说，蓝光是不折不扣、悄无声息的视力杀手，我们在日常生活中不得不防。

女人千万不要和男人玩暧昧。

你玩不起，也伤不起。

男人大多数是理性的，

而女人大多是感性的，

男人会把暧昧当成一场游戏，

无论过程多么的浪漫，多么的动人，

只要他初心不变。

游戏结束后，

他就会全身而退。

而女人呢，

当初有多甜蜜，最后就有多痛苦。

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怎么说呢，我是蜗牛，在受伤的时候躲进躯壳，暗暗的告诉自己，下次要远离那个受过伤的地方，避开它，绕开它，大多数人也都如此，但阿战不是
受过再多伤，也能重新面对，遇到了坎不是躲避是跨过，他像他说的，下次见我会更挺拔，是的，他做到了，向着阳光生长
阿战是我的精神支柱
阿战他是生活的解药
晚安