#和千玺一起期待2024都更好# 骨头汤的钙含量远低于牛奶。骨头虽然是富含钙的食材，但并不代表熬骨头可以把钙给析出。被析出的基本是骨髓里的大量脂肪，而溶解到汤中的钙质则微乎其微。骨头汤中钙浓度不超过4mg/100ml，而常见的牛奶含钙量大约是100-120mg/100ml，由此可见，牛奶才是补钙的最好来源。按照中国营养学会推荐成人每日补钙量 800mg来说，如果光靠喝骨头汤的话，那每人每天至少得要喝上20升的骨头汤。

长期霸榜【微博食品饮料热卖榜】，手慢就断货的冠军金玺纯牛奶来啦！4.0g 原生乳蛋白，120mg/100ml 原生钙，0防腐剂、0香精、0色素，100%生牛乳，鲜奶控+补钙党必尝！是儿时自然的奶香，奶体属于不厚不稀，自然带着点微黄色泽，入口爽滑细腻，每一口，都是儿时纯纯的奶味，wow太幸福了~类比同款品质动辄大几十1000ml的鲜奶，这款牛奶从口感到性价比必须强烈安利！
品质从源头就开始把控——好牧场，造就好牛奶！北纬37°C精选牧场，0污染奶源带精饲优质荷斯坦奶牛，实时监测确保品质。在符合除杂、标准化、均质、杀菌数十道工艺标准基础上，保留高含量原生钙与原生乳蛋白，满足全家尤其是学龄儿童日常补钙所需。
口感以自然本味为初心——山水之间，放养式管理，不过分强求产量，保留奶牛“天然纯真”，造就的是“不将就的”的美味。入口微甜细滑，复制儿时的天然香甜口感。原价69.8元/箱，福利价88.8元2箱
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“这个药我吃过，也没治好#痘痘# 啊！”

临床中最常见的误会，觉得就算规范药物治疗，痘痘也还是复发。细问下去，都是在坚持一小段时间后，觉得自己好像不长痘了，就自个儿停药了。

但实际上，以异维A酸为例，全球的医学指南都建议，是不能看着不长痘就马上停药的。它需要达到一定的累积剂量，每公斤体重120-240mg，才会降低停药后复发的概率。而我们亚洲人吃这个药的时候，通常单天的剂量也不过在10-30mg之间，这就意味着，就算才吃了一个月就已经不长痘，但为了达到“停药后也没怎么复发”，咱们还得吃上半年多。

吃药时间长并不是一件可怕的事情。当我们以较低剂量吃异维A酸时，出现肝功、血脂波动的概率其实也很低。定期监测血液指标，跟你的医生好好沟通，就可以了。