李雪琴笑容之下藏着一颗伤感的灵魂~

主持人问：“你觉得自己精神内耗吗？”

李雪琴：“我晚上睡不着的时候，就会数自己生命中犯过的错，数完之后就会怪自己。
第二季时，李雪琴给24岁的自己写了一封信：对不起，我现在做的很多错事，可能会影响未来的你。那个时候，可能你会很难过。”

都说喜剧的内核是悲剧，而荧幕上逗大家笑的那些人，他们往往惯性会把自己的悲伤藏起来。

人无完人，精神内耗每个人都会有，但李雪琴提到自己精神内耗的点，还是让人很心疼：“做错事时，我们大都会对别人说对不起，可对自己说对不起的情况，少之又少。”

是个人都会犯错，李雪琴对自己的要求，是不是太高了点，所以才会焦虑内耗，睡不着觉？

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我的小破综100期啦！
感慨怎么都100期了，又想说怎么才100期。感觉已经是和院走过了千山万水，但细细一算其实认识你们才马上要一年，开始看明侦是22年的9月，直到今年一月看完明星版森林进化论后抱着我倒是要看看大神版有多大神的态度认识了你们，于是一锤入坑。这一年我补完了所有的名学，密神，跳地，森林，YON甚至回看了京城大师赛，godlie等等。
我想，名学大概就是属于我的wonderland，而院人在我心里也已经成为一个独特的宝藏般的存在…无论是他们的真诚勇敢独特，是无比珍贵而渴求的友情，是对待博弈和游戏的严谨认真，还是每个人温柔的内心和强大的内核，这一年都给予我极大的能量让我自己不断丰富和成长。这群人耀眼又不刺眼，他们知世故而不世故，每个人都永远保持赤诚和风华正茂，又在自己的领域闪闪发光。他们可以是棋逢相当的对手又是初心永存的伙伴，是朋友也是家人。我既期望于它能被大众所熟知，又自私的希望就这样一直糊糊的只是一个小众的宝藏就好了。或许未来，我会如阿蒲说的那样“继续寻找，就算这无尽的星辰令我寻找希望渺茫，就算我必须单枪匹马。”不断探索并怀揣着浪漫主义的心去勇闯这个世界的未知和惊喜。或许未来，我会像文韬那样以冷静又有韧劲的态度不断强大自己的内核使自己成为一个丰富和又足够强大的人。或许未来…
无论如何，愿在我们看的到看不到的地方，院人友谊长存，愿你们每个人前途坦荡，愿我也如是。

如何旺自己

首先是要读书，多读一些经典，比方说菜根谭、了凡四训、名人传记，或者说你很有野心的话，也可以读资治通鉴这样的经典。

主要是为了了解人性，了解一些天道规律，提升自身的格局。

第二个是多旅行，多经历，多体验生活，各种岁月沉积下来的阅历，也一样能给你宝贵的内核。

最后一点就是积口德，不要学那些长舌妇，东家长西家短的，也不要天天骂老公骂孩子，骂的再多也没啥用，自己还成了负能量体。

以上这几点，我觉得做好了，福报就会越来越多，格局必然宏大，思路必然清晰，情绪必然稳定。