【老年人为什么容易出现维生素D缺乏】#微博健康公开课# 在对老年人多种脂溶性维生素水平的检测中发现，中老年人不缺维生素A、维生素E、维生素K1，而唯独缺少维生素D。且维生素D缺乏率（血清25羟基维生素D＜20纳克/毫升）高达65%。
老年人皮肤中7-脱氢胆固醇含量下降，经阳光照射后维生素D的生成量减少，是老年人易患维生素D缺乏的主要原因。有学者比较了不同年龄（20～30岁和62～80岁）健康白人接受相同阳光照射后皮肤产生的维生素D，结果发现老年人维生素D生成量不到年轻人的30%。老年人易患维生素D缺乏，还与室外活动减少、不良生活方式（如喝酒）和睾酮水平下降等因素有关。

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