每日补剂：
我自己的话 我不是每天都吃很多种，看情况而言

【蓝莓护眼丸】这个每天必吃
长时间用眼看手机，经常戴美瞳的话，眼睛会有分泌物，也会很难受，酸胀干涩甚至视力下降，吃护眼丸可以很好地保护眼睛，吃一段时间就很明显眼睛不难受了 ，这个我自己吃比较多，如果家里有长辈是有白内障的状况的话也可以送这个给他们吃

【葡萄籽精华】这个我几乎每天都吃的，因为我比较需要美白和抗氧化，之前有写过的高瘦白是美女的三大要素，高这个是天生的，但是瘦和白我们都可以自己人为的努力，如果是皮肤比较黯淡无光和发黄的话 吃葡萄籽精华有一定的提亮和美白功效

熬大夜了就加【辅酶q10】 不然我会有心悸
吃它保护心脏不让自己有猝死的风险 也能缓解心悸等症状
辅酶q10送给老人也很好 可以保护他们的心脑血管
ps：辅酶Q10也有抗氧化和抑制黑色素形成，美白的功效

【护肝片】是熬夜加喝酒会吃 也买了送长辈的
保护眼睛和肝脏 （肝主目 保护好肝眼睛自然会好 ）
如果长辈喜欢抽烟喝酒熬夜 可以送他们护肝片 我是送给了我自己亲戚

【azo女性益生菌小蓝瓶】这个确实是我每天都会吃的，根本离不开，因为吃了一段时间私处真的会清爽干净很多，白带情况也会有改善，内裤上干干净净的！

马上过年了各种节日 我觉得买补剂送家人和长辈是个很好的选择！！！
然后经常减肥和饮食不规律、作息不规律，身体机能跟不太上的可以吃一吃补剂

补剂团：https://t.cn/A6lG8MSg

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【48.9】凯伊秀 烟酰胺维生素B5精华液2瓶

成分含5%高纯度泛醇+烟酰胺+神经酰胺，帮助舒缓干燥、修护屏障、深层保湿肌肤的！滴管设计，取量精准还干净卫生，质地清爽不黏腻，可以用于日常保湿、妆前滋润，避免爆皮卡粉的[打call] ​​​

耗时30天功课总结？十大孕妇洗发水间接封神

老手宝妈们在选孕妇洗发水的时分
必定要好好做功课了！
抉择合适本人的成分安心才好用！
举荐几款好用的孕妇洗发水
有须要的宝子可能速速码住抄作业哦～
▶️DrKoch科赫洗发水
这个洗发水还是很暖和的
标致修行全绿的洗发水
里面含有的瑞士出口叶酸
干净头皮的同时还能滋润头发让头发光泽柔顺
▶️十月天使洗发水
根底干净的成果还是不错
根本上上没有什么香味的洗发水
敏感的头皮也能利用
不会很安慰
爱护头皮不受损
孕妈可能安心用
▶️动物主义洗发水
还蛮合适油性发质的一款洗发水
洗完两三天都还不是很油
成分也是比较暖和的
对于敏感头皮和孕妈都是比较敌对的
▶️白色小象洗发水
控油和干净的成果都还是不错的款洗发水
洗完头发之后也是清清爽爽的感到
也不会感到到干涩
暖和的洗发水不会担心安慰头皮
▶️帕玛氏洗发水
洗完头发还是蛮清爽的
感完头皮的油脂都被带走啦
成分也是比较暖和的
干净力度都还是不错的
很大的一瓶用起来不会疼爱
▶️诗丸洗发水
还是很爱好它的葡萄味儿的
不会那种很刺鼻的味
里面还含有的葡萄籽提取物
还可能很好的洗护养护发丝
上头也不会安慰很暖和
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