果然女人过了三十五岁，身体会接受到岁月不饶人的明显信号，以前感冒扛扛就过去了，不规律饮食，调整一两天就恢复了，牙疼熬一熬就好了，现在是感冒药，消炎药，牙痛药，胃药，轮番来一遍，断断续续半个月都没好透，再加上两孩半夜不绝于耳的咳嗽声，夜里给他们拍背，倒水，安慰，没有哪一夜是一觉安睡到天亮的，再加上工装维修调试琐事累在一起，连续的加班，整天头脑昏昏沉沉。

总算熬到可以连休两天，希望孩子们和她经过这两天修养，可以满血复活。

每日补剂：
我自己的话 我不是每天都吃很多种，看情况而言

【蓝莓护眼丸】这个每天必吃
长时间用眼看手机，经常戴美瞳的话，眼睛会有分泌物，也会很难受，酸胀干涩甚至视力下降，吃护眼丸可以很好地保护眼睛，吃一段时间就很明显眼睛不难受了 ，这个我自己吃比较多，如果家里有长辈是有白内障的状况的话也可以送这个给他们吃

【葡萄籽精华】这个我几乎每天都吃的，因为我比较需要美白和抗氧化，之前有写过的高瘦白是美女的三大要素，高这个是天生的，但是瘦和白我们都可以自己人为的努力，如果是皮肤比较黯淡无光和发黄的话 吃葡萄籽精华有一定的提亮和美白功效

熬大夜了就加【辅酶q10】 不然我会有心悸
吃它保护心脏不让自己有猝死的风险 也能缓解心悸等症状
辅酶q10送给老人也很好 可以保护他们的心脑血管
ps：辅酶Q10也有抗氧化和抑制黑色素形成，美白的功效

【护肝片】是熬夜加喝酒会吃 也买了送长辈的
保护眼睛和肝脏 （肝主目 保护好肝眼睛自然会好 ）
如果长辈喜欢抽烟喝酒熬夜 可以送他们护肝片 我是送给了我自己亲戚

【azo女性益生菌小蓝瓶】这个确实是我每天都会吃的，根本离不开，因为吃了一段时间私处真的会清爽干净很多，白带情况也会有改善，内裤上干干净净的！

马上过年了各种节日 我觉得买补剂送家人和长辈是个很好的选择！！！
然后经常减肥和饮食不规律、作息不规律，身体机能跟不太上的可以吃一吃补剂

补剂团：https://t.cn/A6lG8MSg

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作为一个经常熬夜的加班电商人，外卖垃圾食品也没少吃，饮食睡眠都不规律，本来以为脸黄暗沉就够我烦的了，没想到黑色素沉定竟然冒出来黑斑点，基础的精华已经满足不了我了，淡斑的精华我是没少用了，才有了我现在赶紧嫩亮的脸蛋，但是微薄的工资也支撑不起我买大牌，还是咱平价的国货淡斑精华香呀！便宜还好用！性价比这块算是拿捏住了！
斑点肌姐妹们想囤淡斑精华的一定要看看咱们国货呀！不输大牌，淡斑效果牛的一批
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1.维她白淡斑精华液——美白淡斑
2.雅诗兰黛小棕瓶——紧致抗老
3.欧莱雅黑精华——细腻光滑
4.薇诺娜精华——舒缓修护