#坚持运动打卡#
【美日金句打卡】
今天是2023.12.31，星期日，农历冬月十九，二九第一天
巴山镇:阴转小雨，～1—9度

也许是老了，越活到最后，越感觉日子紧迫，时光仓促。

一年一年，总想认真做出点什么，留住些什么，到最后却发现，除了忙碌，除了那些零零碎碎的烟火文字，什么也没留下。

很多话说不出，如鲠在喉，咽之不下，吐之不出，只好蛰伏在沉默里泅渡时光。

越来越喜欢自处。一个人静静的迎着冬的脉络走，寒风吹彻骨骼，凛冽里，却照见自己的本心与性情。

世间本没有感同身受，你的温柔或是不羁，忧伤抑或孤独，都是自己的风烟俱净，自己的孤独江湖，不必刻意去寻求体谅与共情。

冬有冬的来意，寒冷像雪花。万木萧萧，荣枯时度。冷风扛起日子，冬如期呼啸过境。有没有意外之喜，已不重要，重要的是，该如何健康的过好这没有定数，且为数不多的余生。

一年又去，抖落一身风尘，界定这世界很宽容，人心亦温柔，好让自己还有余力，穿越这尘世，走进下一年。

大抵，每个活得勇敢和长情人，都要独自经历一场毫无指望的寒冬。如我们，一次次的隐忍，一次次的挣扎，一次次的沉没，又一次次扛起的信念与生活。

人到中年，我们终究再无法以梦为马，泅渡那些刻在骨子里的野心，以及青春遗留的梦想。

我们能做到的，就是每天以雷打不动的生物钟模式，叫醒人间烟火，然后投身于凡俗且充实的日常。

曾经热爱的风物，相遇的人事，迷恋的文字，贪慕的光，都已在暮秋晚云里，变得越来越清瘦，越来越稀薄，落于静，皈于依。

不爱偏颇，却独守静，性凉薄。年少时信誓旦旦，说不忘初心，走着走着却发现，自己也不过是凡人一枚，在历经过繁芜与重重磨难之后，心，也已不再是赤子。

所以，开始学会安慰自己，试着原谅，原谅这个世界的不公，原谅尘世的粗糙与干瘪，原谅人生赠与的痛苦与煎熬，原谅自己的无奈与无能为力。

人活一世，只是为了经历。

或许，这就是人一生当中所必须的山长水阔的修行，也是我们活着的，风尘仆仆里的执念，孤勇，与不死的深情。


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【如何修「發一切瑜伽之心」】

為了一切眾生的利益，今日我已獲得人身，一定要依此人身修練菩提心，先生起造作的覺受，再次第地生起無造作的覺受，如同發心所思維的內容，我要去成辦一切眾生之利益，我們一起先發起此善心。

為了要成辦一切眾生之利益，並使其獲得究竟的利益，自己必須先成佛，自己要從內心發起心力，立誓要獲得佛果位，將此想法化成圓形的皎白月輪，觀想其住於心間。

接著，思維要成佛的那個我在何處？認真去思維，這是找不著的。我們思維如來如何存在，如
《中論》所說：「非陰不離陰，此彼不相在，如來不有陰，何處有如來！」 盡一切障，俱一切功德的佛，若透過五相、七相的理路去分析、尋找，是完全找不著的。

更簡單地說，我們在說「皈依佛」時，此佛到底是指其身、其語還是其意呢？若認真這麼分類去找，我們內心所信奉的佛，是沒法用手指去明確指出「就是這個！」找不到的。這就是《中論》所說的：「非陰不離陰，此彼不相在，如來不有陰，何處有如來！」如來是找不著的。因此，導師釋迦牟尼佛、究竟的皈依處以及我們必須要獲得究竟的果位---佛果位，從其施設處上去找，也是找不著的。我們一起思維此內容。

在發現找不著後，才會理解何謂「唯依（施設處）而假立」。不只如來是如此，你、我等一切眾生也是找不著的，但仍會有利、損之作用，所以也不是「無」，因此我們說「唯依而起」、「唯依而假立」，其存在的方式唯有此可能性。

一切法對我等皆顯現為從境的方面而成立，但如顯現的內容完全無法存在，一切法皆是「唯名假立」，在內心稍微思維此內涵，思維一切法體性空的空性，將此想法觀想為白色五股金剛杵，並將其置於剛剛所提到的菩提願心所觀想的「圓形的皎白月輪」之上，思考緣起後，在內心對「一切法體性空」獲得決定，將此決定之心轉化為白色五股金剛杵，置於心間，此乃「發一切瑜伽之心」。

觀音珍寶上師
2021/10/10

12月31日，星期日，晴[太阳]，空气质量中度污染[感冒]。走过2023，每个人都不容易。岁月的过往里，有心心念念的美好，也有念念不忘的遗憾。无论如何，生活是向前的，那就在自己的世界里明亮坦然，在别人的世界里顺其自然。请相信，时光不会辜负每一个认真生活的人。只要一心向阳，自会岁月生香。早安！[作揖][作揖][心][心]