#黄晓明##美妆#
瘦，似乎已经成了娱乐圈新的风向标。
不仅女明星们开始内卷，就连男明星也都成了“骷髅人”。
晓明哥的风评，可谓是起起伏伏，七上八下。
从演技绝佳到逐渐油腻，再到重回巅峰，他用了整整22年。
早期的他，角色多变但又毫不违和。
无论是千古一帝的刘彻，还是重情重义的许文强，亦或是侠肝义胆的杨过。
每一个都是他被众人赞赏的作品。
但直到2015年，他推掉《琅琊榜》中的梅长苏一角。
转身接拍了《锦绣缘》中让他沦为观众笑柄的油腻男“左震”一角。
而同年的5月份，他也和杨颖成为了夫妻。
在这之后，他的霸道总裁之路，便一去不复返。
于是，他也成为了网友口中的“油腻代表”。
而他对自己作品的认知则是：每拍一部优秀的作品，就要奖励自己一个霸总角色。
后来在《琅琊榜2》官宣由他来出演萧平章一角时。
评论区则是骂声一片，纷纷表示不能接受他这个“油王”的出现。
但幸好，黄晓明没有发挥失常，反而将这个白月光的形象呈现的非常出色。
而他也就比顺利地“去了点油”。
然后在2020年的《鬓边不是海棠红》中，彻底地翻了身。
之后他也赶忙趁热打铁，直接狂瘦20斤。
而这堪称魔鬼般的减肥速度也让一旁的尹正惊掉了下巴。
随即便调侃道：瘦成妖精了都，裤衩子都小了吧。
不过，事实证明，他的减肥效果还是非常明显的。
就连网友都表示：霸总终于去油成功，飞升男团门面了。
对于减肥方法，晓明哥也分享了一张有趣的“食谱”。
但急功近利带来的后果便是身体状态的变差。
暴瘦之后的他，也在各种生图中尽显沧桑。
眼窝也是凹陷了下去，就连眼角的皱纹也变深了许多。
而他也在采访时表示突然的暴瘦也让他经常感到体力不支以及肠胃不适。
甚至间歇性出现了心悸的状况。
由此可见，只有适合自己身体状况的体重才是最健康的。
如果一味的想通过快速减肥而达到上镜目的的，往往会适得其反。

公来雪山重，公去雪山轻。少陵有是语，申言饯公行。
公初来蜀时，豺狼浩纵横。剪除二三辈，百兽铒耳惊。
坐令坤维地，众醉稍稍醒。仁凤被动植，德泽覃幽明。
咸运寘使者，有眼耒曾鮭。今将變苹甚，方面倚长城。
虽分阃外忧，三川难为情。岷山黯无色，锦水咽无声。
政恐狐狸出，依然扰吾民。鄙夫汝之言，汝曹且静听。
我公非常人，夷夏知烕名。平生活国心，须臾不少宁。
天欲靖乾坤，平步公与卿。大摅康济学，引手援生灵。

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#你会间歇性冷漠吗# 间歇性冷漠是心理学上的一种行为，是指当我们对身边的人或事过度共情，导致我们自己变得心累、麻木、抑郁时，我们的身体就会发展出一种“冷漠”来保护自己。是“共情疲劳”时会出现的一种典型状态，可以通俗地理解为一个人的同理心是有限的。

间歇性冷漠产生的原因：
1.共情疲劳：照顾者在对患者共情的前提下间接接触创伤性事件，导致其共情能力降低而出现的身心不适。
2..心理防御机制提醒保护自己：由于我们的共情能力是有限的，当共情能力超出自己的范围时就会发展出一种“冷漠”，来保护自己，让自己的共情能力得以恢复。
3.调整自己的心情以达到平衡状态：间歇性冷漠可以暂时让我们远离负面情绪，给我们一定的空间来整理自己的情绪，让心态重获平衡。

如何正确对待“间歇性冷漠”？
1.认可情绪的合理性：间歇性冷漠，实质上只是一种情绪上的休息，“当我们暂时没有办法处理一些情绪、想法、感受时，尝试后退一步和它们保持距离而非与之纠缠，这样能帮助自己获得平静的状态。”
2.限制接触的信息：可以制定一个日程表，以一种日常化的态度、规律地限制自己去接触那些令人难受的信息。
3.维护好个人边界：区分好“我想要做什么”（为了满足对方的“需求”委屈自己）和“我该做什么”（保护我自己的个人边界），分清以后，中间部分就可以通过日常社交技巧来过渡。