【中医·中药】
山药，中药中的一颗明珠，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的神奇功效。对于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状，山药都能发挥出其独特的疗效。
山药不仅是一种中药材，更是一种美味的食物。在我们的日常生活中，山药可以烹饪出各种美食，如清炒山药、山药炖鸡、山药粥等等。这些美食不仅口感鲜美，而且营养丰富，对人体健康有着很好的保健作用。
此外，山药还具有很好的药用价值。在中医理论中，山药被认为是一种性平、味甘、无毒的中药材，对于治疗各种疾病有着显著的效果。同时，山药也是一种非常安全、无副作用的中药材，适合各种年龄段的人群食用。
总之，山药是一种非常宝贵的中药材和食材，具有多种功效和作用。在日常生活中，我们可以多食用一些山药来保健身体，增强身体免疫力，预防各种疾病。
#爱问医生诊室##如何预防白癜风##白癜风##健康生活从今天开始#
山药，中药中的一颗明珠，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的神奇功效。对于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状，山药都能发挥出其独特的疗效。
山药不仅是一种中药材，更是一种美味的食物。在我们的日常生活中，山药可以烹饪出各种美食，如清炒山药、山药炖鸡、山药粥等等。这些美食不仅口感鲜美，而且营养丰富，对人体健康有着很好的保健作用。
此外，山药还具有很好的药用价值。在中医理论中，山药被认为是一种性平、味甘、无毒的中药材，对于治疗各种疾病有着显著的效果。同时，山药也是一种非常安全、无副作用的中药材，适合各种年龄段的人群食用。
总之，山药是一种非常宝贵的中药材和食材，具有多种功效和作用。在日常生活中，我们可以多食用一些山药来保健身体，增强身体免疫力，预防各种疾病。
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儿童嘴角白癜风，家长如何应对？
当孩子嘴角出现白癜风时，家长们可能会感到非常担忧和困惑。白癜风是一种常见的皮肤病，对于儿童来说，治疗和恢复的速度可能会更快。但是，家长们需要注意以下几点，以确保孩子得到正确的治疗和护理。
及时就医：首先，家长们需要尽快带孩子去看皮肤科医生。医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗。
保持心态平和：家长们需要保持心态平和，不要过于焦虑和紧张。白癜风虽然是一种皮肤病，但是并不会影响孩子的身体健康。
避免暴晒：白癜风患者需要避免暴晒，因此家长们需要确保孩子在户外活动时做好防晒措施。
饮食调理：家长们需要注意孩子的饮食，避免食用过多的维生素C和辛辣刺激性食物。
坚持治疗：白癜风的治疗需要一定的时间和耐心，家长们需要坚持带孩子进行治疗，直到完全康复。
总之，儿童嘴角白癜风并不可怕，只要家长们及时带孩子就医，保持心态平和，做好防晒和饮食调理，坚持治疗，孩子很快就能恢复健康。
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当孩子嘴角出现白癜风时，家长们可能会感到非常担忧和困惑。白癜风是一种常见的皮肤病，对于儿童来说，治疗和恢复的速度可能会更快。但是，家长们需要注意以下几点，以确保孩子得到正确的治疗和护理。
及时就医：首先，家长们需要尽快带孩子去看皮肤科医生。医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗。
保持心态平和：家长们需要保持心态平和，不要过于焦虑和紧张。白癜风虽然是一种皮肤病，但是并不会影响孩子的身体健康。
避免暴晒：白癜风患者需要避免暴晒，因此家长们需要确保孩子在户外活动时做好防晒措施。
饮食调理：家长们需要注意孩子的饮食，避免食用过多的维生素C和辛辣刺激性食物。
坚持治疗：白癜风的治疗需要一定的时间和耐心，家长们需要坚持带孩子进行治疗，直到完全康复。
总之，儿童嘴角白癜风并不可怕，只要家长们及时带孩子就医，保持心态平和，做好防晒和饮食调理，坚持治疗，孩子很快就能恢复健康。
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#中医健康##肾虚# 肾阴虚、肾阳虚、肾J亏虚、肾虚的四个阶段，看看你是哪一种
“肾虚”对于我们而言并不是陌生的词汇，尤其是男性朋友。现在很多人在看病的过程中，总爱问医生自己是不是肾虚，需要不需要补肾？还有的人根本不咨询医生的意见，身体一不舒服就干脆在家里吃补肾药，没有效果的时候来找医生。
那么究竟什么是肾虚呢？我们知道，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说分为肾阴、肾阳两方面，二者是相互依存、相互制约的，一旦这种平衡遭到破坏，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，也就是我们所说的肾虚。
中医养生和治病讲究对症，养肾的时候不能盲目乱补，否则不仅起不到应有的作用，甚至还会适得其反。所以，在调理的时候，首先需要了解肾虚的类型，下面就详细介绍一下这几种肾虚类型：
1. 肾阳虚——畏寒怕冷
肾阳能推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称“元阳”。肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。所以要通过后天的静心调养来呵护肾脏。肾阳虚就是人体卫气卫阳虚弱了，会有以下表现：
（1）感冒不断，畏寒怕冷
（2）爱喝水，四肢不温，又口干舌燥
（3）口腔溃疡，夜尿多
（4）腰痛、腰酸、关节等经常痛
（5）排niao无力，余沥不尽
（6）肾炎、膀胱炎、nan人问题
所以，这类人在调理的时候就要温阳祛寒。
2. 肾阴虚——容易上火
肾阴是肾J作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴液的根本，肝失滋养则肝阴虚、肝阳亢；心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠、心神不安；脑失滋养则眩晕耳鸣。反过来，各个脏腑阴液严重不足时，也会导致肾阴不足，如热邪侵犯灼伤胃导致胃阴不足，进一步就会损伤肾阴，称为“肾阴涸”。往往会出现：
（1）潮热盗汗、两颧潮红
（2）舌红，口干咽燥
（3）手脚心、胸口发热
（4）大便干结、小便黄赤
（5）失眠多梦
所以，平时要及时补阴，制约偏亢的阳气。
3. 肾气不固——二便、J有异常
肾气虚失于固摄。劳累过度，久病失养耗伤J气，肾气的固摄作用减弱，出现肾气不固的症状。
肾司二便，小bian靠肾气摄纳控制。就会出现以下情况：
（1）niao失禁，小bian淋漓不止
（2）关门不固，出现nan人问题
（3）夜niao增多，腰膝酸软
（4）听力减退，面色苍白
（5）舌质淡，苔白
所以治疗的时候要注意劳逸结合，切勿强劳伤肾，固摄肾气。
4. 肾不纳气——时常喘息
中医认为呼吸不单是肺的事，吸气靠肾，呼气靠肺。肺肾两脏密切配合才能正常平和地呼吸。如果肾气虚衰，肾不纳气，就会出现以下情况：
（1）喘息不已，吸气困难
（2）呼多吸少，欲望减退
（3）早些，腰膝酸软
（4）头晕耳鸣，夜niao增多
（5）面色白，舌质淡
所以治疗这种关键在于调补肾气。
肾不纳气与上文的肾气不固都是肾J所化的气不足。肾气不固，失于封藏固摄，就会出现小BIAN失禁、nan人问题；肾不纳气，失于摄纳，不能接纳肺吸入，出现呼多吸少的喘息。二者虽然同为肾气虚，但表现的症状各异。因而“肾气不固”的治疗，是在补肾气的基础上重在固涩收敛；而“肾不纳气”的治疗是在补肾气的基础上，重在摄纳。
那么，你的肾虚处在哪一个阶段了，仔细对照一下，可以发在评论区。
“肾虚”对于我们而言并不是陌生的词汇，尤其是男性朋友。现在很多人在看病的过程中，总爱问医生自己是不是肾虚，需要不需要补肾？还有的人根本不咨询医生的意见，身体一不舒服就干脆在家里吃补肾药，没有效果的时候来找医生。
那么究竟什么是肾虚呢？我们知道，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说分为肾阴、肾阳两方面，二者是相互依存、相互制约的，一旦这种平衡遭到破坏，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，也就是我们所说的肾虚。
中医养生和治病讲究对症，养肾的时候不能盲目乱补，否则不仅起不到应有的作用，甚至还会适得其反。所以，在调理的时候，首先需要了解肾虚的类型，下面就详细介绍一下这几种肾虚类型：
1. 肾阳虚——畏寒怕冷
肾阳能推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称“元阳”。肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。所以要通过后天的静心调养来呵护肾脏。肾阳虚就是人体卫气卫阳虚弱了，会有以下表现：
（1）感冒不断，畏寒怕冷
（2）爱喝水，四肢不温，又口干舌燥
（3）口腔溃疡，夜尿多
（4）腰痛、腰酸、关节等经常痛
（5）排niao无力，余沥不尽
（6）肾炎、膀胱炎、nan人问题
所以，这类人在调理的时候就要温阳祛寒。
2. 肾阴虚——容易上火
肾阴是肾J作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴液的根本，肝失滋养则肝阴虚、肝阳亢；心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠、心神不安；脑失滋养则眩晕耳鸣。反过来，各个脏腑阴液严重不足时，也会导致肾阴不足，如热邪侵犯灼伤胃导致胃阴不足，进一步就会损伤肾阴，称为“肾阴涸”。往往会出现：
（1）潮热盗汗、两颧潮红
（2）舌红，口干咽燥
（3）手脚心、胸口发热
（4）大便干结、小便黄赤
（5）失眠多梦
所以，平时要及时补阴，制约偏亢的阳气。
3. 肾气不固——二便、J有异常
肾气虚失于固摄。劳累过度，久病失养耗伤J气，肾气的固摄作用减弱，出现肾气不固的症状。
肾司二便，小bian靠肾气摄纳控制。就会出现以下情况：
（1）niao失禁，小bian淋漓不止
（2）关门不固，出现nan人问题
（3）夜niao增多，腰膝酸软
（4）听力减退，面色苍白
（5）舌质淡，苔白
所以治疗的时候要注意劳逸结合，切勿强劳伤肾，固摄肾气。
4. 肾不纳气——时常喘息
中医认为呼吸不单是肺的事，吸气靠肾，呼气靠肺。肺肾两脏密切配合才能正常平和地呼吸。如果肾气虚衰，肾不纳气，就会出现以下情况：
（1）喘息不已，吸气困难
（2）呼多吸少，欲望减退
（3）早些，腰膝酸软
（4）头晕耳鸣，夜niao增多
（5）面色白，舌质淡
所以治疗这种关键在于调补肾气。
肾不纳气与上文的肾气不固都是肾J所化的气不足。肾气不固，失于封藏固摄，就会出现小BIAN失禁、nan人问题；肾不纳气，失于摄纳，不能接纳肺吸入，出现呼多吸少的喘息。二者虽然同为肾气虚，但表现的症状各异。因而“肾气不固”的治疗，是在补肾气的基础上重在固涩收敛；而“肾不纳气”的治疗是在补肾气的基础上，重在摄纳。
那么，你的肾虚处在哪一个阶段了，仔细对照一下，可以发在评论区。
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