【每日一穴】商丘穴： 健脾化湿，通调肠胃
商丘为经穴名。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足太阴脾经。商丘为足太阴脾经五输穴之经穴，五行属金。商为金声，丘即土丘，此系脾脉经穴，属金，在土丘样内踝下，故名商丘。
【腧穴释义】
商丘。商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。该穴名意指脾经的热散之气由此快速通过。本穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而本穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的运行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名。
脾经经穴。经，经过也。本穴为脾经气血的行经之处，故为脾经经穴。
属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为公孙穴内气血的出口之一，气血物质在公孙穴处是湿热状态，出本穴后散热而化为凉性之气，表现出肺金的秋凉特征，故本穴属金。
【取穴位置】
足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点。当胫骨前肌腱内侧。
【穴位解剖】
有跗内侧动脉，大隐静脉；布有隐神经及腓浅神经分支丛。
【功能主治】
功能：健脾化湿，通调肠胃。
主治：商丘穴主治腹胀、肠鸣，泄泻、便秘、食不化、黄疸、怠惰嗜卧、癫狂，小儿癫痫、咳嗽、足踝痛、痔疾。
【穴位配伍】
商丘穴配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣。
商丘穴配阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷穴和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀。
商丘穴配天枢穴、阴陵泉穴，有健脾化湿的作用，治腹泻、腹胀。
【刺灸法】
直刺0.5～0.8寸。
【临床运用】
现代多用商丘治疗神经性呕吐、急慢性肠胃炎、消化不良、腓肠肌痉挛、踝关节及其周围软组织疾患等。
不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#中国道家##陈易玄##中医养生#
商丘为经穴名。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足太阴脾经。商丘为足太阴脾经五输穴之经穴，五行属金。商为金声，丘即土丘，此系脾脉经穴，属金，在土丘样内踝下，故名商丘。
【腧穴释义】
商丘。商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。该穴名意指脾经的热散之气由此快速通过。本穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而本穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的运行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名。
脾经经穴。经，经过也。本穴为脾经气血的行经之处，故为脾经经穴。
属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为公孙穴内气血的出口之一，气血物质在公孙穴处是湿热状态，出本穴后散热而化为凉性之气，表现出肺金的秋凉特征，故本穴属金。
【取穴位置】
足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点。当胫骨前肌腱内侧。
【穴位解剖】
有跗内侧动脉，大隐静脉；布有隐神经及腓浅神经分支丛。
【功能主治】
功能：健脾化湿，通调肠胃。
主治：商丘穴主治腹胀、肠鸣，泄泻、便秘、食不化、黄疸、怠惰嗜卧、癫狂，小儿癫痫、咳嗽、足踝痛、痔疾。
【穴位配伍】
商丘穴配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣。
商丘穴配阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷穴和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀。
商丘穴配天枢穴、阴陵泉穴，有健脾化湿的作用，治腹泻、腹胀。
【刺灸法】
直刺0.5～0.8寸。
【临床运用】
现代多用商丘治疗神经性呕吐、急慢性肠胃炎、消化不良、腓肠肌痉挛、踝关节及其周围软组织疾患等。
不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#中国道家##陈易玄##中医养生#
【双节将至，河南交警发布省内多市易堵路段信息】
即将到来的中秋国庆假期从9月29日（星期五）至10月6日（星期五），共计8天。届时外出旅游、探亲访友等交通出行将大幅攀升，省内热门旅游城市及景区周边道路交通将面临较大压力。为满足群众出行需求，河南省公安交通警察总队结合道路交通规律和大数据研判分析，发布2023年中秋国庆假期“两公布一提示”，为广大群众出行提供安全指南。
【高速】
中秋、国庆假期期间（9月29日至10月6日），实施7座（包括7座）以下小型客车高速公路免费通行的政策。
施工路段
1.G59呼北高速栾川段K959+664-K960+876马家凹互通式立交与呼北高速交叉工程，施工期间占用应急车道，施工时间为2023年9月14日-10月13日。
2.G4京港澳高速郑州段K662+600-K680+381刘江黄河特大桥养护施工，施工期间双车道通行，施工时间为2023年8月23日-10月19日。
3.G30连霍高速巩义段K645伊洛河大桥南半幅施工，施工时间为2023年7月26日-10月15日。
4.G30连霍高速商丘段K291-K467路面养护、铣刨重铺专项施工，施工时间为2023年9月11日-11月20日。
5.G36宁洛高速周口段K388-K511双幅路面专项养护施工，施工期间占用一个车道，施工时间为2023年8月21日-11月30日。
【郑州】
易堵路段
1.9月29日上午8时至11时为节日出程高峰，机场高速郑州南站、京港澳高速郑东新区、圃田、南三环站；连霍高速柳林、花园路、惠济、沟赵站；绕城高速侯寨、十八里河、东三环南站、陇海路等站点出城方向；以及火车站、汽车站、高铁站等区域，车流人流量将会很大。除高速公路之外市区城市快速路、主干道及高铁站、长途汽车客运站、重点商圈周边道路易出现交通拥堵。
2.预计10月6日下午，返程车流逐渐增多，当日15时至20时达到高峰。返程当天市内易堵路段集中在：陇海快速东向西方向、郑开大道东向西方向、北三环东向西方向、南三环东向西方向、陇海西路西向东方向、新郑一级路（黄河公路大桥南口-S312省道）北向南方向、农业快速路西向东方向。
施工路段
中秋、国庆假期期间，郑州主城区正在施工围挡、对出行影响较大的路段或路口如下：
1.农业东路与众意西路交叉口
2.六厂前街（建设路至棉纺路）段
3.前进路（中原路－伊河路）段
4.大学路（陇海路－汝河路）段西半幅施工
5.中州大道与商鼎路交叉口
6.鼎尚街（文治路－文德路）段
7.群办路（丰乐路－丰庆路）段
8.园田路（东风路－文劳路）段
9.嵩山路与淮河路交叉口
10.东风路（经三路——东明路）段北半幅施工
11.郑登快速路（南四环－桐树洼）段
【开封】
易堵路段
大梁路与龙亭北路、东西大街、金明大道（水稻乡政府—大堤、天马广场—连霍高速、310国道—郑民高速）、东京大道（西环路—北门）、金耀路（西环路—金耀门）、端午路、黄河路北段、西环路北段、解放路（北门—小南门）、东环路北段、迎宾路、西门大街、中山路、自由路（解放路—中山路）、新曹路（李长庄）等路段，会不同程度出现车辆增多，通行缓慢现象。
施工路段
1.G106杞县段：K3+3M处至K55+865M处，西半幅通行（施工时间：延长至2023年12月29日）。
2.开封市汴京路（公园路—工农路）排水管网及道路海绵化改造项目施工期间全段实行交通管制。（施工时间：2023年2月10日—12月30日）。
3.郑州至开封城际铁路延长线项目--官坊街中桥施工。（施工时间：2023年9月5日至2024年1月20日）。
4.开封市解放路与中山路南段开封火车站站前广场项目封闭施工（施工时间：2023年8月15日—2024年10月30日）。
5.金明大道泵站及配套雨水管网改造项目310国道—郑民高速交通管制。（施工时间：2023年9月13日至2024年1月12日）。
【洛阳】
易堵路段
节日期间城市区旅游景区、商超、高铁站、火车站周边道路将出现交通高峰。龙门石窟、白马寺、王城公园、隋唐洛阳城国家遗址公园景区热度高、车辆多、流量大，洛邑古城、应天门、丽景门在下午、夜间客流量大，预计龙门大道、珠江路、九都西路、中州中路、九都东路、新街、唐宫路老城段车流量较大。
施工路段
玄武门大街提升改造正在施工中，万寿街至利民南街段施工断行；G208线龙门西山魏湾段道路施工断行；武汉南路施工断行；西韩互通立交（伊滨路与龙顾路交叉口）正在施工，伊滨路的司马光路至龙顾路段、玄奘路的龙顾路至葛潘路段处于围挡断行中。
【焦作】
易堵路段
1.晋新高速（G5512）：60km——83km、33km——45km。
2.菏宝高速（G3511）：新乡至焦作方向郑云互通立交桥至修武站、焦作至济源方向276km——281km+500m、257km——266km。
3.郑云高速（S87）：云台山收费站。
4.焦作城区道路中，万达广场、王府井百货、丹尼斯百货等商圈交通流量大，解放路（新华街至山阳路）、民主路（太行路至站前路）、和平街（新华街至焦东路）、塔南路（解放路至丰收路）、火车站及周边道路车流量较大，易发生交通拥堵，以上区域、路段还将出现停车泊位紧张的情况。
施工路段
1.解放东路（宝丰路——待九路）半封闭施工。
2.民主路（太行路——解放路）封闭施工。
3.北环路（普济路——塔北路）半封闭施工。
4.山阳路（凤翔路——解放路）非机动车道施工。
5.工业路（焦东路——山阳路）半封闭施工。
6.308省道（沁阳市境内）常付路至葛村转盘全封闭施工。
7.236省道沁上线（沁阳市境内）豫晋交界至常平乡村路段全封闭施工。
8.孟州市韩愈大街（大定路——梧桐路）半封闭施工。
9.修武县幸福路（王庄大街——七贤大道）半封闭施工。
10.温县工业路（司马大街——慈胜大街）全封闭施工。
11.温县振兴路（人民大街——古温大街）全封闭施工。
12.温县人民大街（黄河路——太行路）全封闭施工。
13.武陟县沁河路（经一路——小原村）半封闭施工。
14.307省道博爱段（滨河路——博晋路）半封闭施工。
【安全提示】
1.驾车出行，应提前了解车辆维护保养状况、交通路况、天气预报和交通安全提示，合理安排出行路线和出行时间，尽量错峰出行。
2.行经高速公路，要保持安全车距，遇拥堵、缓行路段，切勿随意穿插，切勿占用应急车道，如发生交通事故、车辆故障，牢记“车靠边、人撤离、即报警”，避免发生二次事故。
3.遇到大风、大雾、降水等天气，尽量减少驾车出行；确需出行的应减速慢行，与前车保持安全距离；集中注意力，避免猛加油门、猛踩刹车造成车辆失控；雾天要打开雾灯、示廓灯，用喇叭预警提示，谨慎缓行通过危险区域。
4.山区道路谨慎驾驶。山区道路坡陡、弯多，临崖路段多，要做到开车不看景、看景不开车，不要进行饮食、使用手机等容易分心的操作。行驶中保持各行其道，尤其是山区弯路，切勿占用对向车道超车。
5.假期举家出行，请您在系好安全带的同时，为儿童选用适合其年龄、体重的儿童安全座椅，避免怀抱儿童乘车或让儿童乘坐、站立在副驾驶位置。
6.假日期间，探亲访友、聚餐聚会活动增多。河南交警提示：要牢记喝酒不开车、开车不喝酒，主动抵制酒驾、醉驾等交通违法行为。
即将到来的中秋国庆假期从9月29日（星期五）至10月6日（星期五），共计8天。届时外出旅游、探亲访友等交通出行将大幅攀升，省内热门旅游城市及景区周边道路交通将面临较大压力。为满足群众出行需求，河南省公安交通警察总队结合道路交通规律和大数据研判分析，发布2023年中秋国庆假期“两公布一提示”，为广大群众出行提供安全指南。
【高速】
中秋、国庆假期期间（9月29日至10月6日），实施7座（包括7座）以下小型客车高速公路免费通行的政策。
施工路段
1.G59呼北高速栾川段K959+664-K960+876马家凹互通式立交与呼北高速交叉工程，施工期间占用应急车道，施工时间为2023年9月14日-10月13日。
2.G4京港澳高速郑州段K662+600-K680+381刘江黄河特大桥养护施工，施工期间双车道通行，施工时间为2023年8月23日-10月19日。
3.G30连霍高速巩义段K645伊洛河大桥南半幅施工，施工时间为2023年7月26日-10月15日。
4.G30连霍高速商丘段K291-K467路面养护、铣刨重铺专项施工，施工时间为2023年9月11日-11月20日。
5.G36宁洛高速周口段K388-K511双幅路面专项养护施工，施工期间占用一个车道，施工时间为2023年8月21日-11月30日。
【郑州】
易堵路段
1.9月29日上午8时至11时为节日出程高峰，机场高速郑州南站、京港澳高速郑东新区、圃田、南三环站；连霍高速柳林、花园路、惠济、沟赵站；绕城高速侯寨、十八里河、东三环南站、陇海路等站点出城方向；以及火车站、汽车站、高铁站等区域，车流人流量将会很大。除高速公路之外市区城市快速路、主干道及高铁站、长途汽车客运站、重点商圈周边道路易出现交通拥堵。
2.预计10月6日下午，返程车流逐渐增多，当日15时至20时达到高峰。返程当天市内易堵路段集中在：陇海快速东向西方向、郑开大道东向西方向、北三环东向西方向、南三环东向西方向、陇海西路西向东方向、新郑一级路（黄河公路大桥南口-S312省道）北向南方向、农业快速路西向东方向。
施工路段
中秋、国庆假期期间，郑州主城区正在施工围挡、对出行影响较大的路段或路口如下：
1.农业东路与众意西路交叉口
2.六厂前街（建设路至棉纺路）段
3.前进路（中原路－伊河路）段
4.大学路（陇海路－汝河路）段西半幅施工
5.中州大道与商鼎路交叉口
6.鼎尚街（文治路－文德路）段
7.群办路（丰乐路－丰庆路）段
8.园田路（东风路－文劳路）段
9.嵩山路与淮河路交叉口
10.东风路（经三路——东明路）段北半幅施工
11.郑登快速路（南四环－桐树洼）段
【开封】
易堵路段
大梁路与龙亭北路、东西大街、金明大道（水稻乡政府—大堤、天马广场—连霍高速、310国道—郑民高速）、东京大道（西环路—北门）、金耀路（西环路—金耀门）、端午路、黄河路北段、西环路北段、解放路（北门—小南门）、东环路北段、迎宾路、西门大街、中山路、自由路（解放路—中山路）、新曹路（李长庄）等路段，会不同程度出现车辆增多，通行缓慢现象。
施工路段
1.G106杞县段：K3+3M处至K55+865M处，西半幅通行（施工时间：延长至2023年12月29日）。
2.开封市汴京路（公园路—工农路）排水管网及道路海绵化改造项目施工期间全段实行交通管制。（施工时间：2023年2月10日—12月30日）。
3.郑州至开封城际铁路延长线项目--官坊街中桥施工。（施工时间：2023年9月5日至2024年1月20日）。
4.开封市解放路与中山路南段开封火车站站前广场项目封闭施工（施工时间：2023年8月15日—2024年10月30日）。
5.金明大道泵站及配套雨水管网改造项目310国道—郑民高速交通管制。（施工时间：2023年9月13日至2024年1月12日）。
【洛阳】
易堵路段
节日期间城市区旅游景区、商超、高铁站、火车站周边道路将出现交通高峰。龙门石窟、白马寺、王城公园、隋唐洛阳城国家遗址公园景区热度高、车辆多、流量大，洛邑古城、应天门、丽景门在下午、夜间客流量大，预计龙门大道、珠江路、九都西路、中州中路、九都东路、新街、唐宫路老城段车流量较大。
施工路段
玄武门大街提升改造正在施工中，万寿街至利民南街段施工断行；G208线龙门西山魏湾段道路施工断行；武汉南路施工断行；西韩互通立交（伊滨路与龙顾路交叉口）正在施工，伊滨路的司马光路至龙顾路段、玄奘路的龙顾路至葛潘路段处于围挡断行中。
【焦作】
易堵路段
1.晋新高速（G5512）：60km——83km、33km——45km。
2.菏宝高速（G3511）：新乡至焦作方向郑云互通立交桥至修武站、焦作至济源方向276km——281km+500m、257km——266km。
3.郑云高速（S87）：云台山收费站。
4.焦作城区道路中，万达广场、王府井百货、丹尼斯百货等商圈交通流量大，解放路（新华街至山阳路）、民主路（太行路至站前路）、和平街（新华街至焦东路）、塔南路（解放路至丰收路）、火车站及周边道路车流量较大，易发生交通拥堵，以上区域、路段还将出现停车泊位紧张的情况。
施工路段
1.解放东路（宝丰路——待九路）半封闭施工。
2.民主路（太行路——解放路）封闭施工。
3.北环路（普济路——塔北路）半封闭施工。
4.山阳路（凤翔路——解放路）非机动车道施工。
5.工业路（焦东路——山阳路）半封闭施工。
6.308省道（沁阳市境内）常付路至葛村转盘全封闭施工。
7.236省道沁上线（沁阳市境内）豫晋交界至常平乡村路段全封闭施工。
8.孟州市韩愈大街（大定路——梧桐路）半封闭施工。
9.修武县幸福路（王庄大街——七贤大道）半封闭施工。
10.温县工业路（司马大街——慈胜大街）全封闭施工。
11.温县振兴路（人民大街——古温大街）全封闭施工。
12.温县人民大街（黄河路——太行路）全封闭施工。
13.武陟县沁河路（经一路——小原村）半封闭施工。
14.307省道博爱段（滨河路——博晋路）半封闭施工。
【安全提示】
1.驾车出行，应提前了解车辆维护保养状况、交通路况、天气预报和交通安全提示，合理安排出行路线和出行时间，尽量错峰出行。
2.行经高速公路，要保持安全车距，遇拥堵、缓行路段，切勿随意穿插，切勿占用应急车道，如发生交通事故、车辆故障，牢记“车靠边、人撤离、即报警”，避免发生二次事故。
3.遇到大风、大雾、降水等天气，尽量减少驾车出行；确需出行的应减速慢行，与前车保持安全距离；集中注意力，避免猛加油门、猛踩刹车造成车辆失控；雾天要打开雾灯、示廓灯，用喇叭预警提示，谨慎缓行通过危险区域。
4.山区道路谨慎驾驶。山区道路坡陡、弯多，临崖路段多，要做到开车不看景、看景不开车，不要进行饮食、使用手机等容易分心的操作。行驶中保持各行其道，尤其是山区弯路，切勿占用对向车道超车。
5.假期举家出行，请您在系好安全带的同时，为儿童选用适合其年龄、体重的儿童安全座椅，避免怀抱儿童乘车或让儿童乘坐、站立在副驾驶位置。
6.假日期间，探亲访友、聚餐聚会活动增多。河南交警提示：要牢记喝酒不开车、开车不喝酒，主动抵制酒驾、醉驾等交通违法行为。
【中秋国庆假期临近，河南交警发布“两公布一提示”】即将到来的中秋国庆假期从9月29日（星期五）至10月6日（星期五），共计8天。届时外出旅游、探亲访友等交通出行将大幅攀升，省内热门旅游城市及景区周边道路交通将面临较大压力。为满足群众出行需求，河南省公安交通警察总队结合道路交通规律和大数据研判分析，现发布2023年中秋国庆假期“两公布一提示”，为广大群众出行提供安全指南。
【高速】
中秋、国庆假期期间（9月29日至10月6日），实施7座（包括7座）以下小型客车高速公路免费通行的政策。
施工路段
1.G59呼北高速栾川段K959+664-K960+876马家凹互通式立交与呼北高速交叉工程，施工期间占用应急车道，施工时间为2023年9月14日-10月13日。
2.G4京港澳高速郑州段K662+600-K680+381刘江黄河特大桥养护施工，施工期间双车道通行，施工时间为2023年8月23日-10月19日。
3.G30连霍高速巩义段K645伊洛河大桥南半幅施工，施工时间为2023年7月26日-10月15日。
4.G30连霍高速商丘段K291-K467路面养护、铣刨重铺专项施工，施工时间为2023年9月11日-11月20日。
5.G36宁洛高速周口段K388-K511双幅路面专项养护施工，施工期间占用一个车道，施工时间为2023年8月21日-11月30日。
【郑州】
易堵路段
9月29日上午8时至11时为节日出程高峰，机场高速郑州南站、京港澳高速郑东新区、圃田、南三环站；连霍高速柳林、花园路、惠济、沟赵站；绕城高速侯寨、十八里河、东三环南站、陇海路等站点出城方向；以及火车站、汽车站、高铁站等区域，车流人流量将会很大。除高速公路之外市区城市快速路、主干道及高铁站、长途汽车客运站、重点商圈周边道路易出现交通拥堵。
预计10月6日下午，返程车流逐渐增多，当日15时至20时达到高峰。返程当天市内易堵路段集中在：陇海快速东向西方向、郑开大道东向西方向、北三环东向西方向、南三环东向西方向、陇海西路西向东方向、新郑一级路（黄河公路大桥南口-S312省道）北向南方向、农业快速路西向东方向。
施工路段
中秋、国庆假期期间，郑州主城区正在施工围挡、对出行影响较大的路段或路口如下：
1.农业东路与众意西路交叉口
2.六厂前街（建设路至棉纺路）段
3.前进路（中原路－伊河路）段
4.大学路（陇海路－汝河路）段西半幅施工
5.中州大道与商鼎路交叉口
6.鼎尚街（文治路－文德路）段
7.群办路（丰乐路－丰庆路）段
8.园田路（东风路－文劳路）段
9.嵩山路与淮河路交叉口
10.东风路（经三路——东明路）段北半幅施工
11.郑登快速路（南四环－桐树洼）段
【开封】
易堵路段
大梁路与龙亭北路、东西大街、金明大道（水稻乡政府—大堤、天马广场—连霍高速、310国道—郑民高速）、东京大道（西环路—北门）、金耀路（西环路—金耀门）、端午路、黄河路北段、西环路北段、解放路（北门—小南门）、东环路北段、迎宾路、西门大街、中山路、自由路（解放路—中山路）、新曹路（李长庄）等路段，会不同程度出现车辆增多，通行缓慢现象。
施工路段
1、G106杞县段：K3+3M处至K55+865M处，西半幅通行（施工时间：延长至2023年12月29日）。
2.开封市汴京路（公园路—工农路）排水管网及道路海绵化改造项目施工期间全段实行交通管制。（施工时间：2023年2月10日—12月30日）。
3.郑州至开封城际铁路延长线项目--官坊街中桥施工。（施工时间：2023年9月5日至2024年1月20日）。
4.开封市解放路与中山路南段开封火车站站前广场项目封闭施工（施工时间：2023年8月15日—2024年10月30日）。
5.金明大道泵站及配套雨水管网改造项目310国道—郑民高速交通管制。（施工时间：2023年9月13日至2024年1月12日）。
【洛阳】
易堵路段
节日期间城市区旅游景区、商超、高铁站、火车站周边道路将出现交通高峰。龙门石窟、白马寺、王城公园、隋唐洛阳城国家遗址公园景区热度高、车辆多、流量大，洛邑古城、应天门、丽景门在下午、夜间客流量大，预计龙门大道、珠江路、九都西路、中州中路、九都东路、新街、唐宫路老城段车流量较大。
施工路段
玄武门大街提升改造正在施工中，万寿街至利民南街段施工断行；G208线龙门西山魏湾段道路施工断行；武汉南路施工断行；西韩互通立交（伊滨路与龙顾路交叉口）正在施工，伊滨路的司马光路至龙顾路段、玄奘路的龙顾路至葛潘路段处于围挡断行中。
【焦作】
易堵路段
晋新高速（G5512）：60km——83km、33km——45km。
菏宝高速（G3511）：新乡至焦作方向郑云互通立交桥至修武站、焦作至济源方向276km——281km+500m、257km——266km。
郑云高速（S87）：云台山收费站。
焦作城区道路中，万达广场、王府井百货、丹尼斯百货等商圈交通流量大，解放路（新华街至山阳路）、民主路（太行路至站前路）、和平街（新华街至焦东路）、塔南路（解放路至丰收路）、火车站及周边道路车流量较大，易发生交通拥堵，以上区域、路段还将出现停车泊位紧张的情况。
施工路段
1、解放东路（宝丰路——待九路）半封闭施工。
2、民主路（太行路——解放路）封闭施工。
3、北环路（普济路——塔北路）半封闭施工。
4、山阳路（凤翔路——解放路）非机动车道施工。
5、工业路（焦东路——山阳路）半封闭施工。
6、308省道（沁阳市境内）常付路至葛村转盘全封闭施工。
7、236省道沁上线（沁阳市境内）豫晋交界至常平乡村路段全封闭施工。
8、孟州市韩愈大街（大定路——梧桐路）半封闭施工。
9、修武县幸福路（王庄大街——七贤大道）半封闭施工。
10、温县工业路（司马大街——慈胜大街）全封闭施工。
11、温县振兴路（人民大街——古温大街）全封闭施工。
12、温县人民大街（黄河路——太行路）全封闭施工。
13、武陟县沁河路（经一路——小原村）半封闭施工。
307省道博爱段（滨河路——博晋路）半封闭施工。
【安全提示】
1、驾车出行，应提前了解车辆维护保养状况、交通路况、天气预报和交通安全提示，合理安排出行路线和出行时间，尽量错峰出行。
2、行经高速公路，要保持安全车距，遇拥堵、缓行路段，切勿随意穿插，切勿占用应急车道，如发生交通事故、车辆故障，牢记“车靠边、人撤离、即报警”，避免发生二次事故。
3、遇到大风、大雾、降水等天气，尽量减少驾车出行；确需出行的应减速慢行，与前车保持安全距离；集中注意力，避免猛加油门、猛踩刹车造成车辆失控；雾天要打开雾灯、示廓灯，用喇叭预警提示，谨慎缓行通过危险区域。
4、山区道路谨慎驾驶。山区道路坡陡、弯多，临崖路段多，要做到开车不看景、看景不开车，不要进行饮食、使用手机等容易分心的操作。行驶中保持各行其道，尤其是山区弯路，切勿占用对向车道超车。
5、假期举家出行，请您在系好安全带的同时，为儿童选用适合其年龄、体重的儿童安全座椅，避免怀抱儿童乘车或让儿童乘坐、站立在副驾驶位置。
6、假日期间，探亲访友、聚餐聚会活动增多。河南交警提示：要牢记喝酒不开车、开车不喝酒，主动抵制酒驾、醉驾等交通违法行为。
【高速】
中秋、国庆假期期间（9月29日至10月6日），实施7座（包括7座）以下小型客车高速公路免费通行的政策。
施工路段
1.G59呼北高速栾川段K959+664-K960+876马家凹互通式立交与呼北高速交叉工程，施工期间占用应急车道，施工时间为2023年9月14日-10月13日。
2.G4京港澳高速郑州段K662+600-K680+381刘江黄河特大桥养护施工，施工期间双车道通行，施工时间为2023年8月23日-10月19日。
3.G30连霍高速巩义段K645伊洛河大桥南半幅施工，施工时间为2023年7月26日-10月15日。
4.G30连霍高速商丘段K291-K467路面养护、铣刨重铺专项施工，施工时间为2023年9月11日-11月20日。
5.G36宁洛高速周口段K388-K511双幅路面专项养护施工，施工期间占用一个车道，施工时间为2023年8月21日-11月30日。
【郑州】
易堵路段
9月29日上午8时至11时为节日出程高峰，机场高速郑州南站、京港澳高速郑东新区、圃田、南三环站；连霍高速柳林、花园路、惠济、沟赵站；绕城高速侯寨、十八里河、东三环南站、陇海路等站点出城方向；以及火车站、汽车站、高铁站等区域，车流人流量将会很大。除高速公路之外市区城市快速路、主干道及高铁站、长途汽车客运站、重点商圈周边道路易出现交通拥堵。
预计10月6日下午，返程车流逐渐增多，当日15时至20时达到高峰。返程当天市内易堵路段集中在：陇海快速东向西方向、郑开大道东向西方向、北三环东向西方向、南三环东向西方向、陇海西路西向东方向、新郑一级路（黄河公路大桥南口-S312省道）北向南方向、农业快速路西向东方向。
施工路段
中秋、国庆假期期间，郑州主城区正在施工围挡、对出行影响较大的路段或路口如下：
1.农业东路与众意西路交叉口
2.六厂前街（建设路至棉纺路）段
3.前进路（中原路－伊河路）段
4.大学路（陇海路－汝河路）段西半幅施工
5.中州大道与商鼎路交叉口
6.鼎尚街（文治路－文德路）段
7.群办路（丰乐路－丰庆路）段
8.园田路（东风路－文劳路）段
9.嵩山路与淮河路交叉口
10.东风路（经三路——东明路）段北半幅施工
11.郑登快速路（南四环－桐树洼）段
【开封】
易堵路段
大梁路与龙亭北路、东西大街、金明大道（水稻乡政府—大堤、天马广场—连霍高速、310国道—郑民高速）、东京大道（西环路—北门）、金耀路（西环路—金耀门）、端午路、黄河路北段、西环路北段、解放路（北门—小南门）、东环路北段、迎宾路、西门大街、中山路、自由路（解放路—中山路）、新曹路（李长庄）等路段，会不同程度出现车辆增多，通行缓慢现象。
施工路段
1、G106杞县段：K3+3M处至K55+865M处，西半幅通行（施工时间：延长至2023年12月29日）。
2.开封市汴京路（公园路—工农路）排水管网及道路海绵化改造项目施工期间全段实行交通管制。（施工时间：2023年2月10日—12月30日）。
3.郑州至开封城际铁路延长线项目--官坊街中桥施工。（施工时间：2023年9月5日至2024年1月20日）。
4.开封市解放路与中山路南段开封火车站站前广场项目封闭施工（施工时间：2023年8月15日—2024年10月30日）。
5.金明大道泵站及配套雨水管网改造项目310国道—郑民高速交通管制。（施工时间：2023年9月13日至2024年1月12日）。
【洛阳】
易堵路段
节日期间城市区旅游景区、商超、高铁站、火车站周边道路将出现交通高峰。龙门石窟、白马寺、王城公园、隋唐洛阳城国家遗址公园景区热度高、车辆多、流量大，洛邑古城、应天门、丽景门在下午、夜间客流量大，预计龙门大道、珠江路、九都西路、中州中路、九都东路、新街、唐宫路老城段车流量较大。
施工路段
玄武门大街提升改造正在施工中，万寿街至利民南街段施工断行；G208线龙门西山魏湾段道路施工断行；武汉南路施工断行；西韩互通立交（伊滨路与龙顾路交叉口）正在施工，伊滨路的司马光路至龙顾路段、玄奘路的龙顾路至葛潘路段处于围挡断行中。
【焦作】
易堵路段
晋新高速（G5512）：60km——83km、33km——45km。
菏宝高速（G3511）：新乡至焦作方向郑云互通立交桥至修武站、焦作至济源方向276km——281km+500m、257km——266km。
郑云高速（S87）：云台山收费站。
焦作城区道路中，万达广场、王府井百货、丹尼斯百货等商圈交通流量大，解放路（新华街至山阳路）、民主路（太行路至站前路）、和平街（新华街至焦东路）、塔南路（解放路至丰收路）、火车站及周边道路车流量较大，易发生交通拥堵，以上区域、路段还将出现停车泊位紧张的情况。
施工路段
1、解放东路（宝丰路——待九路）半封闭施工。
2、民主路（太行路——解放路）封闭施工。
3、北环路（普济路——塔北路）半封闭施工。
4、山阳路（凤翔路——解放路）非机动车道施工。
5、工业路（焦东路——山阳路）半封闭施工。
6、308省道（沁阳市境内）常付路至葛村转盘全封闭施工。
7、236省道沁上线（沁阳市境内）豫晋交界至常平乡村路段全封闭施工。
8、孟州市韩愈大街（大定路——梧桐路）半封闭施工。
9、修武县幸福路（王庄大街——七贤大道）半封闭施工。
10、温县工业路（司马大街——慈胜大街）全封闭施工。
11、温县振兴路（人民大街——古温大街）全封闭施工。
12、温县人民大街（黄河路——太行路）全封闭施工。
13、武陟县沁河路（经一路——小原村）半封闭施工。
307省道博爱段（滨河路——博晋路）半封闭施工。
【安全提示】
1、驾车出行，应提前了解车辆维护保养状况、交通路况、天气预报和交通安全提示，合理安排出行路线和出行时间，尽量错峰出行。
2、行经高速公路，要保持安全车距，遇拥堵、缓行路段，切勿随意穿插，切勿占用应急车道，如发生交通事故、车辆故障，牢记“车靠边、人撤离、即报警”，避免发生二次事故。
3、遇到大风、大雾、降水等天气，尽量减少驾车出行；确需出行的应减速慢行，与前车保持安全距离；集中注意力，避免猛加油门、猛踩刹车造成车辆失控；雾天要打开雾灯、示廓灯，用喇叭预警提示，谨慎缓行通过危险区域。
4、山区道路谨慎驾驶。山区道路坡陡、弯多，临崖路段多，要做到开车不看景、看景不开车，不要进行饮食、使用手机等容易分心的操作。行驶中保持各行其道，尤其是山区弯路，切勿占用对向车道超车。
5、假期举家出行，请您在系好安全带的同时，为儿童选用适合其年龄、体重的儿童安全座椅，避免怀抱儿童乘车或让儿童乘坐、站立在副驾驶位置。
6、假日期间，探亲访友、聚餐聚会活动增多。河南交警提示：要牢记喝酒不开车、开车不喝酒，主动抵制酒驾、醉驾等交通违法行为。
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