中华人民共和国大陆广东省佛山市禅城区城镇农村户口的饶家与冯家与罗八亲奶奶的今年2023年的99岁的寿宴与5个儿子和9个女儿 总共14个羅八亲奶奶的饶家冯家的50后60后的子孙后代饶淑贞女的长辈们噢 谨记要合照全家福

馮笔满美文福
合家饒心庆喜
兴旺发达路兮
旺平传百岁人
锭定欣喜羅荔
粮食库足到满
绿椰贺如意园
中秋佳果礼商
福气美元暖来
哈啰团队煌晖
合家欢笑创文

作女词人 饶淑贞
编辑日期 2023年12月30日 https://t.cn/A6WwRySZ

中华人民共和国大陆广东省佛山市禅城区城镇农村户口的饶家与冯家与罗八亲奶奶的今年2023年的99岁的寿宴与5个儿子和9个女儿 总共14个羅八亲奶奶的饶家冯家的50后60后的子孙后代饶淑贞女的长辈们噢 谨记要合照全家福

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作女词人 饶淑贞
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养心就是养命！30用天王补心丹，40归脾丸，50之后柏子养心丸

①30用天王补心丹
30岁正是步入工作压力大的时候，下班时常喜熬夜刷剧来释放压力，长期如此，易损伤心阴、而心阴具有着濡养心神的作用
表现：心烦易躁，尤其晚上心安定不下来，容易胡思乱想，越想越烦，手脚心热，口干咽燥等
参考：天王补心丹——滋阴养心

②40用归脾丸
40岁正处于家里的顶梁柱，上有老下有小，不仅要考虑工作上的事情，还要操心家庭琐事。长期过度思虑会损脾伤心，导致心脾两虚。从而引起气血不足，心神失养
表现：即使白天很累，晚上躺在床上却睡不着，或睡的不踏实，梦多，平时食少，易腹胀，头晕健忘等
参考：归脾汤——养心健脾

③50后用柏子养心丸
心主血脉，心气推动气血在全身经脉运行，但心气会随着年龄增长不断的衰减。
表现：容易心慌不安，心跳不齐，突然间跳的快，出冷汗，精神疲惫，浑身乏力，胸口憋闷，呼吸气短等
参考：柏子养心汤——补气养心
#中医养生##健康养生##补肾补气血#