[心][心][心]姓名学分享
【平】会意字，由表示气息平直地舒出的亏和表示均分的八两部分组成，意思是均分则平舒。古文字中的平字由两个不字上下组合而成，意即不左，不右。指语气平直舒缓，常用义是不倾斜，引申指相同、同等、平静或心境平和。
【平】一生的命运，容易大起大落，一般都不是平常人，都是比较有能量有能力的。
【平】行事严谨，有原则，性刚，果断，为了不得罪任何一方，只好八面玲珑，给人一种处事圆滑的感觉，常有被压抑之感，事业有成但须煎熬。
【平】储蓄能力和意识比较强。重门面，爱面子，压力大，有孤独之意。火爆，易与人冲突。
【平】左右为难，不好做人，为协调两边，常说违心话。人生易遭逢危险状态或困难的抉择，胜负系于一念之间。
❌【平】生肖虎的人禁用～虎落平阳被犬欺。
【平】健康上需要注意嗓子、腹部、泌尿系统。
好的名字一定是全面平衡、专业的量身定制，特定的字有特殊的意义。
【平】会意字，由表示气息平直地舒出的亏和表示均分的八两部分组成，意思是均分则平舒。古文字中的平字由两个不字上下组合而成，意即不左，不右。指语气平直舒缓，常用义是不倾斜，引申指相同、同等、平静或心境平和。
【平】一生的命运，容易大起大落，一般都不是平常人，都是比较有能量有能力的。
【平】行事严谨，有原则，性刚，果断，为了不得罪任何一方，只好八面玲珑，给人一种处事圆滑的感觉，常有被压抑之感，事业有成但须煎熬。
【平】储蓄能力和意识比较强。重门面，爱面子，压力大，有孤独之意。火爆，易与人冲突。
【平】左右为难，不好做人，为协调两边，常说违心话。人生易遭逢危险状态或困难的抉择，胜负系于一念之间。
❌【平】生肖虎的人禁用～虎落平阳被犬欺。
【平】健康上需要注意嗓子、腹部、泌尿系统。
好的名字一定是全面平衡、专业的量身定制，特定的字有特殊的意义。
【芡实】
芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。
芡实色白如莲子，细如珍珠，是一种水生植物，被誉为“水中八仙”之一，一般都是生长在池塘湖泊之间，就像拔过毛的鸡头一样，剥掉外面那一层硬壳，里面是一颗颗光溜溜的小粒。
因此，芡实又叫芡实米、鸡头米。
古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点。
《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让人给史湘云送吃的，其中有两样时鲜货，一是红菱，另一样就是芡实。
宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。
他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。
他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。
当然，苏东坡的用量有些多，我们平常人一次吃个七八粒，就够了。
据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。
秋季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，所以特别适合在秋季吃。
芡实，有南芡、北芡之分，南北芡实不一样，生熟芡实功效不同，明白了芡实的珍贵，还要懂得芡实的运用。
南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地区。
北芡又称池芡，主产于山东、皖北及苏北一带，质地略次于南芡。
补脾
芡实，扎根在河底的淤泥之中，所以得坤土之气。另外，芡实的花朵是紫色的，这意味着芡实得天地间的离火之气多，性为暖。
芡实的这种生长特性决定了：芡实入脾土，可以补脾。一个是加强脾胃的消化能力，一个是调理脾虚造成的大便溏泻。
中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以我们要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行。
现在有一些人吃一点东西就已经很撑了，消化不良，积食等，就属于脾胃不好的情况。
还有人吃的东西不能很好地吸收，导致腹泻，中医叫完谷不化，也是因为脾不健运。
但芡实比较硬，如果煮的不烂糊，直接吃补脾胃的功效会大打折扣，甚至适得其反，所以芡实虽然健脾胃但是一次不能吃多。
推荐一个小方法：取芡实适量，炒熟后研磨成粉，临服时，取50克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。
补肾
芡实在入脾之余还可入肾，能够收摄肾精。
《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。
前面说了，大文豪苏东坡喜欢用芡实来养生，他常年吃芡实，到老了还身健体壮、面色红润、思维敏捷，就是说他还是一种很年轻的状态。
中医讲人的状态是年轻还是衰老，其实跟一个脏腑关系最密切，这个脏腑就是肾。
芡实确实是补肾佳品。
补肾的好东西也不少，芡实补肾它的特长是主要适用于小便频数、虚弱、遗尿、老年人尿频等。
芡实核桃红枣糊芡实粉30克，核桃仁15克（打碎），红枣5～7颗（去核）。
将芡实粉先加凉开水打糊，再加滚开水搅拌。然后加入核桃仁、红枣肉、煮成糊粥，加糖食用。
固肾不老汤
在诸多用到芡实的补益食疗方里，最出名的恐怕就是“四神汤”了。
“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾肾双补的作用。
一个更适合在秋季吃的“四神汤”
四神栗子糖水
金秋栗子健肾补脾，素有“干果之王”的美誉，益气补脾，健胃厚肠。
材料：薏米，莲子，芡实，茯苓各15克，栗子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。做法：用小火煮30分钟，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
现在吃芡实正当时，常吃芡实的人，体内没有湿气，脾胃也会强健，肾气也一定很足。
所以说，女人要吃、男人要吃、老人要吃、小孩也可以吃。
芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。
芡实色白如莲子，细如珍珠，是一种水生植物，被誉为“水中八仙”之一，一般都是生长在池塘湖泊之间，就像拔过毛的鸡头一样，剥掉外面那一层硬壳，里面是一颗颗光溜溜的小粒。
因此，芡实又叫芡实米、鸡头米。
古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点。
《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让人给史湘云送吃的，其中有两样时鲜货，一是红菱，另一样就是芡实。
宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。
他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。
他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。
当然，苏东坡的用量有些多，我们平常人一次吃个七八粒，就够了。
据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。
秋季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，所以特别适合在秋季吃。
芡实，有南芡、北芡之分，南北芡实不一样，生熟芡实功效不同，明白了芡实的珍贵，还要懂得芡实的运用。
南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地区。
北芡又称池芡，主产于山东、皖北及苏北一带，质地略次于南芡。
补脾
芡实，扎根在河底的淤泥之中，所以得坤土之气。另外，芡实的花朵是紫色的，这意味着芡实得天地间的离火之气多，性为暖。
芡实的这种生长特性决定了：芡实入脾土，可以补脾。一个是加强脾胃的消化能力，一个是调理脾虚造成的大便溏泻。
中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以我们要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行。
现在有一些人吃一点东西就已经很撑了，消化不良，积食等，就属于脾胃不好的情况。
还有人吃的东西不能很好地吸收，导致腹泻，中医叫完谷不化，也是因为脾不健运。
但芡实比较硬，如果煮的不烂糊，直接吃补脾胃的功效会大打折扣，甚至适得其反，所以芡实虽然健脾胃但是一次不能吃多。
推荐一个小方法：取芡实适量，炒熟后研磨成粉，临服时，取50克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。
补肾
芡实在入脾之余还可入肾，能够收摄肾精。
《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。
前面说了，大文豪苏东坡喜欢用芡实来养生，他常年吃芡实，到老了还身健体壮、面色红润、思维敏捷，就是说他还是一种很年轻的状态。
中医讲人的状态是年轻还是衰老，其实跟一个脏腑关系最密切，这个脏腑就是肾。
芡实确实是补肾佳品。
补肾的好东西也不少，芡实补肾它的特长是主要适用于小便频数、虚弱、遗尿、老年人尿频等。
芡实核桃红枣糊芡实粉30克，核桃仁15克（打碎），红枣5～7颗（去核）。
将芡实粉先加凉开水打糊，再加滚开水搅拌。然后加入核桃仁、红枣肉、煮成糊粥，加糖食用。
固肾不老汤
在诸多用到芡实的补益食疗方里，最出名的恐怕就是“四神汤”了。
“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾肾双补的作用。
一个更适合在秋季吃的“四神汤”
四神栗子糖水
金秋栗子健肾补脾，素有“干果之王”的美誉，益气补脾，健胃厚肠。
材料：薏米，莲子，芡实，茯苓各15克，栗子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。做法：用小火煮30分钟，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
现在吃芡实正当时，常吃芡实的人，体内没有湿气，脾胃也会强健，肾气也一定很足。
所以说，女人要吃、男人要吃、老人要吃、小孩也可以吃。
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#电影三大队#
刚开始，我见到的是意气风发的三大队，可因为一场意外，他们入狱，分散四方。
在坐牢过程中，有人对程兵说“你已经不是人民警察了，这辈子都不会是了”。
可他在将死之时，又说“面子上，你是囚犯，里子里，你是警察”。
我看到出狱后，三大队又聚在一起，他们心中从未忘却此事，可又由于生活原因，再次分开。
“没有谁能活在真空里”凭着对句话，程兵不断寻找。所有人都劝他往前看，可藏在心里的事是不可能过去的，它就是一道坎，解决不了，它永远迈不过去。
中间程兵看到平常人的生活，想放弃时蹲下，一下一下点击手机屏幕，联系人只有几个，不知道消息该发给谁时戳中泪点了。
“三大队任务完成”最后抓到逃犯，当三大队每个人都在程兵的路上出现，每个人的名字出现时，真的很感动，超好哭
还有三大队的合照，让我想起《好家伙》里的青山、时光和芦炎，《万里归途》的章宁和宗大伟，《光荣时代》《狂飙》里的宗向方和郑朝阳，杨健和安欣…啊啊啊啊啊而且每个都是意难平
PS：程兵前期好帅！！！那身板
#电影三大队#
刚开始，我见到的是意气风发的三大队，可因为一场意外，他们入狱，分散四方。
在坐牢过程中，有人对程兵说“你已经不是人民警察了，这辈子都不会是了”。
可他在将死之时，又说“面子上，你是囚犯，里子里，你是警察”。
我看到出狱后，三大队又聚在一起，他们心中从未忘却此事，可又由于生活原因，再次分开。
“没有谁能活在真空里”凭着对句话，程兵不断寻找。所有人都劝他往前看，可藏在心里的事是不可能过去的，它就是一道坎，解决不了，它永远迈不过去。
中间程兵看到平常人的生活，想放弃时蹲下，一下一下点击手机屏幕，联系人只有几个，不知道消息该发给谁时戳中泪点了。
“三大队任务完成”最后抓到逃犯，当三大队每个人都在程兵的路上出现，每个人的名字出现时，真的很感动，超好哭
还有三大队的合照，让我想起《好家伙》里的青山、时光和芦炎，《万里归途》的章宁和宗大伟，《光荣时代》《狂飙》里的宗向方和郑朝阳，杨健和安欣…啊啊啊啊啊而且每个都是意难平
PS：程兵前期好帅！！！那身板
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