今年最可怕的一件事,就是错误减肥之后,暴饮暴食2个半月。当时胖到了125斤左右,感觉肚子像是要爆炸,每天都很不开心,但还是控制不住往嘴里塞东西。试过晚上睡不着爬起来吃零食、一天加餐三顿,肚子里明明已经饱得不行,咀嚼的动作却停不下。特意翻了记账app,找了特别夸张的几天,提醒自己。今天体重是117.5斤,相比巅峰时减了7斤左右,还差2斤回到去健身房开始减脂时的体重。我这辈子都不要再暴饮暴食。
-5月31日
暴饮暴食的开始。为了去健身房称体重,液断了一天半。第一次尝试液断,到了第二天的时候,人其实非常舒服,感觉肠道都重启了。但是一旦恢复吃东西,立刻破戒。回去吃了午饭又吃了雪糕、膨化食品,下午还把早餐吃了,当时撑得我水都喝不下。下班后去吃了泡芙,又买了零食吃。从这天开始,一发不可收拾。
-6月2日
收到了买的零食,马上吃了十多颗芝麻丸,热量爆表。中午买了榴莲吐司,估计十分钟不到就吃完了。下班后更是夸张,立刻吃了小贝、烤肠、凤梨酥、冰淇淋,冰淇淋是走到家楼下才买的,原本想吃抹茶味,但是没有,那按照正常人的想法,是不是应该不买?我是疯的,像没吃过东西一样,还是买了,并且一边觉得难吃一边吃完了。
-6月9日
中午没吃饱,立刻去加餐了麦辣鸡腿堡。下午很忙,但还是惦记着点巧克力蛋糕外卖,在下班前点上了,当时心里的想法是松了口气,好像生怕没得吃一样。下班走去罗森买甜品,吃完瑞士卷还吃冰皮蛋糕,觉得太腻了又去吃卷饼。甜咸永动机。吃完还去健身房爬坡,撑得不行做运动其实很难受,但我当时就是魔怔了,用有氧运动40分钟挣额外摄入的热量。
-5月31日
暴饮暴食的开始。为了去健身房称体重,液断了一天半。第一次尝试液断,到了第二天的时候,人其实非常舒服,感觉肠道都重启了。但是一旦恢复吃东西,立刻破戒。回去吃了午饭又吃了雪糕、膨化食品,下午还把早餐吃了,当时撑得我水都喝不下。下班后去吃了泡芙,又买了零食吃。从这天开始,一发不可收拾。
-6月2日
收到了买的零食,马上吃了十多颗芝麻丸,热量爆表。中午买了榴莲吐司,估计十分钟不到就吃完了。下班后更是夸张,立刻吃了小贝、烤肠、凤梨酥、冰淇淋,冰淇淋是走到家楼下才买的,原本想吃抹茶味,但是没有,那按照正常人的想法,是不是应该不买?我是疯的,像没吃过东西一样,还是买了,并且一边觉得难吃一边吃完了。
-6月9日
中午没吃饱,立刻去加餐了麦辣鸡腿堡。下午很忙,但还是惦记着点巧克力蛋糕外卖,在下班前点上了,当时心里的想法是松了口气,好像生怕没得吃一样。下班走去罗森买甜品,吃完瑞士卷还吃冰皮蛋糕,觉得太腻了又去吃卷饼。甜咸永动机。吃完还去健身房爬坡,撑得不行做运动其实很难受,但我当时就是魔怔了,用有氧运动40分钟挣额外摄入的热量。
2023年马上就要过去了,这一年过的很快,但很有意义。这一年我们完成了人生中最重要的两件事,很重要,很重要。一是我们用尽了所有的积蓄把郑州的房子贷款还清了,然后又在广州买了我们的新家。这里我首先要感谢我的老婆,她出了大部分的钱,其次要感谢一下我的一些朋友,在我需要钱周转时他们都伸出了援助之手,毫不犹豫的帮助我,我会永远记住的,有朝一日需要我帮助时,我定义不容辞。二是我们终于迎来了“千呼万唤始出来”的baby,这是让我们最开心的,这一喜讯也让我们从22年的阴霾中慢慢走了出来。感谢我的老婆,辛苦我老婆了,以后我一定好好照顾好你们,给你们幸福。虽然我们目前资金紧张,生活拮据,但是我感觉很值。2023年工作很紧张,压力很大,特别是年初只有两个前端,当时真是任务多,排期长。随着后面的招聘,人员逐渐增多,随之而来的带新人也成了一个压力,除了自己的任务要付出很多精力去关注其他项目。虽然工作压力大,但是没有什么特别大的困难,而且生活上顺心了,工作的压力也就不算什么了,总之今年的工作就是“痛并快乐着”。家庭有个不好的消息,就是我姑的病,刚开始很担心,但是后面做了手术,很成功,也是不幸中的万幸了。总的来说,2023是一个具有里程碑意义的一年,感谢这一年我身边所有的人,我老婆,我朋友,我同事等。
2024即将来临,我也有一些对新的一年的展望。一,首先希望新的一年我们的baby顺利出生,母子(女)平平安安,健健康康。二,希望我姑能够早日康复,永无复发,家人都平安健康。三,希望我能升职加薪成功,能胜任新的工作挑战,带好我们的小团队。
2024即将来临,我也有一些对新的一年的展望。一,首先希望新的一年我们的baby顺利出生,母子(女)平平安安,健健康康。二,希望我姑能够早日康复,永无复发,家人都平安健康。三,希望我能升职加薪成功,能胜任新的工作挑战,带好我们的小团队。
2023年的最后一个月总结啦。
/是因为生病没有去参加闺蜜婚礼而哭唧唧的月初
/去了麦麦小镇 麦门永存
/渐渐发现自己很有猫缘 明年养只吧
/看了部很难过的电影 在备忘录记下了长长的观后感 希望所有人都觉得自己值得被爱
/追完了一念关山 后面几集哭死
但不免感慨刘诗诗真的好美好飒好喜欢哈哈哈哈
/偶尔想念水围的日子 一些快乐
/有积极出门出去耍 努力让自己不要那么宅
/在今年结束前把痣都点了 又完成一件事
/12月经历升温降温又升温 深圳的冬天真的很短
/一到12月街道都是圣诞节日氛围 好喜欢
今年终于可以买大圣诞树啦 布置家里很开心
/喜欢过节 喜欢生活有仪式感
感觉自己在热爱生活 还在鲜活的活着
不知不觉23年就要过去啦
最后一个月过得还算快乐 就是希望自己更健康一点
不知道有没有精力搞年度总结 先期待一下吧
(没有我就来重新编辑这条微博许个愿景hhhhh)
2023拜拜 期待我更好的2024
/是因为生病没有去参加闺蜜婚礼而哭唧唧的月初
/去了麦麦小镇 麦门永存
/渐渐发现自己很有猫缘 明年养只吧
/看了部很难过的电影 在备忘录记下了长长的观后感 希望所有人都觉得自己值得被爱
/追完了一念关山 后面几集哭死
但不免感慨刘诗诗真的好美好飒好喜欢哈哈哈哈
/偶尔想念水围的日子 一些快乐
/有积极出门出去耍 努力让自己不要那么宅
/在今年结束前把痣都点了 又完成一件事
/12月经历升温降温又升温 深圳的冬天真的很短
/一到12月街道都是圣诞节日氛围 好喜欢
今年终于可以买大圣诞树啦 布置家里很开心
/喜欢过节 喜欢生活有仪式感
感觉自己在热爱生活 还在鲜活的活着
不知不觉23年就要过去啦
最后一个月过得还算快乐 就是希望自己更健康一点
不知道有没有精力搞年度总结 先期待一下吧
(没有我就来重新编辑这条微博许个愿景hhhhh)
2023拜拜 期待我更好的2024
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