❧ 女人总是很爱情绪化，而男人是理性动物，女人在感情里，要试着用理性思维和男人相处。

有的女人和男人相处的时候，总是很爱玩猜猜猜游戏，渴望着自己什么也不说，男人就读懂了自己的心理，在自己渴求的时间点带给自己惊喜。

这世上是不存在灵魂伴侣的，谁也不是肚子里的蛔虫，所以女人要正确表达自己的需求，不开心了，就要告诉男人他哪里做错了，为什么惹你生气。

还有你希望他怎么对待你，你都要告诉他，否则你一直高期待，盲目期待着，自己什么也不做，他就能够对你好将会是竹篮打水一场空，还会一肚子气。❦

#情感##情感如烟#

韩信受胯下之辱的故事，众人皆知，但很多人都忽略了一个细节。
 
《史记》中记载：淮阴屠中少年有侮信者，曰：“若虽长大，好带刀剑，中情怯耳。”众辱之曰：“信能死，刺我；不能死，出我袴下。”于是信孰视之，俯出袴下，蒲伏。一市人皆笑信，以为怯。
 
说韩信挎着刀剑走在大街上，遇到一个地痞挑衅，地痞说，你要么杀了我，要么从我胯下钻过去，韩信最终选择了受胯下之辱。
 
后人往往强调的是男子汉大丈夫要能够有容忍之心，但韩信为什么能够做到这一点呢？其中有几个最关键的字被我们忽略了，即韩信受到挑衅后，其表情为“孰视之”。
 
孰视，即眼睛瞪大，怒目而视。韩信当时心有未免没有怒气，但他没有急于拔剑，而是在怒目而视的过程中衡量了利弊得失，最终做出了选择。
 
其实，人都是情绪化的动物，特别是面临屈辱、挫败的情况下，更容易失控，这就要求人无论在什么情况下都要控制情绪、保持理性。如果韩信当时马上拔刀相向，也许就不会有后来的韩信了。
 
——明月松间照，清泉石上流。
（内容来源:李清泉）
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#蜜仟私美[超话]#女人如水，女人的天性也更加纯澈。作为感性动物，常有任性、抱怨、猜疑、伤感等情绪化的一面，处事原则常常是看心情。

以前的女人只是带娃，现在要工作也要带娃，真的太不容易，若是不懂得自我调节，会令女人身心受损，气血不能畅通，引发各种姨妈问题、乳腺增生、子宫卵巢囊肿。

乳腺增生，中医称此类增生为「乳癖」，常因郁怒伤肝，思虑伤脾，气滞血瘀而痰凝成核。

无中生有，这有形的肿块，在最初就是一口恶气没有排解掉，郁结在体内，开始只是阻碍气血运行，久之局部气血不能顺利抵达，垃圾不能及时排出，于是痰凝成核。

简单来说，一开始，就是「堵了」，先是情绪上堵了，之后是身体堵了。

乳腺增生其实远没有人们想象的那么可怕，它既不是肿瘤，也不是炎症，而是内分泌失调引起的乳腺腺体增大、增生，它最突出的表现就是乳房胀痛。

乳房内的腺体分布，本来是越靠近表皮的腺体越小。但是下图中所展现的，靠近表皮的腺体（紫蓝色标示）反而在增大，这就是乳腺增生病变的状况。

很多女生都有过这样的体验，月经来之前的一两天，乳房就开始胀痛，甚至走路一颠簸就疼，一摸还会有肿块，但是等月经一结束，肿块和疼痛就一起消失了。

像这种周期性的症状，就是女性特有的生理表现，不是疾病，也不用担心。

但是还有一种情况，就月经结束后，肿块虽然变小了，但并没有消失，甚至每年体检还有变大的趋势，这就需要注意了。

如果在体检中发现的乳腺结节，最简单的判断方式就是看最后的BI-RADS（乳腺影像报告和数据系统）分类。

如果是0—3类，那么大多属于良性疾病，定期复查和观察即可。但如果是4—6类，就可能是恶性病变，需要马上进行临床管理干预。

当身体生病时，很多人的态度都容易走极端。

要么是逃避或者不当回事：“肯定没事，不用去医院”；

要么就是过于担心，心理负担很大：“坏了，我是不是得绝症了。”

其实，我们可以把疾病看作是身体的一种提醒和预警，就像是手机上定好的闹钟一样，既不用惊慌失措，也不能置之不理。

一切恐惧都是源于未知，我们要做的，就是掌握基本的健康常识，及时读懂身体的预警。

工作再忙，也记得要留点时间，关爱自己。

我是蜜仟私美米乐，希望通过乳腺健康科普能感召更多的女性关爱自己，关注乳腺健康！